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也讓孩子近視的惡化程度越來越快。關(guān)于兒童近視，家長常見的誤區(qū)常見誤區(qū)1：孩子看不清，就真的是近視嗎?不一定。視力模糊常見的原因除了近視，還有很多原因，包括斜視、弱視、炎癥，以及各種眼病引起的后遺癥等。同時，孩童出現(xiàn)假性近視的機(jī)會也較高，區(qū)別真假近視的好方法就是散瞳驗(yàn)光。兒童出現(xiàn)假性近視時，眼睛若能適當(dāng)休息或點(diǎn)用睫狀肌松弛劑，視力大都可回復(fù)正常。常見誤區(qū)2：孩子看的清，就一定不近視嗎?不一定。兒童還處于發(fā)育期，對比成人，具有更強(qiáng)的調(diào)節(jié)能力。當(dāng)存在隱匿的器質(zhì)性變化時，也有可能通過睫狀肌來調(diào)節(jié)，達(dá)到“看的清楚”的效果。但這樣往往會加劇眼睛疲勞、加快近視。建議每半年到專業(yè)機(jī)構(gòu)對孩童進(jìn)行眼科篩查。常見誤...

有效預(yù)防近視眼。運(yùn)目運(yùn)動：站立于窗前，順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶的上、下、左、右的窗角。可舒筋活絡(luò)，運(yùn)轉(zhuǎn)眼球，改善視力，每日早晚各做5~10分鐘。另外，預(yù)防近視眼可以多吃富含維生素A、維生素C和鋅的食物，如動物肝臟、禽蛋、胡蘿卜、菠菜、豆類、雜糧等，這些食物能給眼睛補(bǔ)充需要的營養(yǎng)。日常飲食如何幫您預(yù)防近視眼現(xiàn)代社會在不斷進(jìn)步，電腦等產(chǎn)品已經(jīng)是人們家中不可缺少的了，針對這一引發(fā)近視眼的主要因素，做好相關(guān)預(yù)防近視眼工作也是十分必要的。預(yù)防近視眼可以先從飲食調(diào)養(yǎng)開始。1、預(yù)防近視眼可以吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等...

而較少部分是因?yàn)檫z傳。常見誤區(qū)4：近視只是看不清東西，沒有大關(guān)系?錯!近視可能導(dǎo)致失明，不能掉以輕心。目前造成失明的大原因是白內(nèi)障，它是可以的。只要摘除白內(nèi)障，置換人工晶體，大部分人的視力都會得以恢復(fù)。但高度近視的可怕之處在于，引起視網(wǎng)膜黃斑退化所導(dǎo)致的失明，就算是再高明的眼科醫(yī)生也愛莫能助。常見誤區(qū)5：有些孩子和家長認(rèn)為“近視沒啥關(guān)系，大不了成年了‘激光’就可以”?錯!**表示，矯正技術(shù)雖然迅猛發(fā)展，并不能改變近視的本質(zhì)。對于原本因近視而變長的眼軸，無法靠激光近視手術(shù)回復(fù)原狀。近視激光手術(shù)的主要目的是外表美觀、方便生活，但并非所有的人都適合矯正技術(shù)，即便手術(shù)，也是中低度近視的矯正效果更好、更...

用眼過度的人多吃這道菜，讓你的眼睛明又亮！這個季節(jié)對大部分北方的朋友來說真的異常干燥，不只皮膚特別缺水，甚至連我們的眼睛都需要補(bǔ)水，不得不高呼一聲太難了!那么我們除了多喝水，還有什么可以補(bǔ)充眼睛所需營養(yǎng)，讓眼睛blingbling亮起來!說起吃點(diǎn)護(hù)眼菜，大家肯定會想到胡蘿卜和玉米，其實(shí)還有一種菜，它保護(hù)眼睛也特別厲害。那就是老人常說的豌豆尖，又叫龍須菜，莖葉柔嫩，味美可口，是一種好的且營養(yǎng)豐富的綠色蔬菜，含有大量維生素，對于保護(hù)視力有很大的幫助，特別適合經(jīng)常熬夜用眼、眼睛干澀疲勞的朋友食用。豌豆尖含豐富纖維，能加快腸道蠕動的速度，有助預(yù)防;富含葉綠素、維生素C及維生素B族，對消除疲勞、養(yǎng)眼護(hù)膚...

而且對保護(hù)眼睛也是很有益的。那有效的預(yù)防近視眼的食療方法有哪些呢?下面就為大家講講有效的預(yù)防近視眼的食療方法。一般，有效的預(yù)防近視眼的食療方法有：1、枸杞肉絲配料：枸杞、豬瘦肉、青筍(或玉蘭片)、豬油、另炒菜佐料適量制作：將豬瘦肉洗凈，切成6厘米左右的細(xì)絲，青筍同樣制作，枸杞子洗凈。待油七成熱時，下絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。說明：枸杞可滋補(bǔ)肝腎，潤肺明目。豬肉富含蛋白質(zhì)，通過補(bǔ)益身體，使氣血旺盛，以營養(yǎng)眼內(nèi)各組織。這是很好的預(yù)防近視眼的食療方法。2、豬肝羹配料：豬肝、雞蛋、豆豉、蔥白、食鹽、味精適量制作：豬肝洗凈，切成片。置鍋中加水適量，小火煮...

一個初期、伴隨調(diào)節(jié)不足的患者，視網(wǎng)膜成像質(zhì)量不會太高，即使戴上我給他配的眼鏡(自認(rèn)水平不是入門級的)。這就好比一個只會用傻瓜相機(jī)自動對焦拍照片、但不會用單反相機(jī)手動對焦的人拍一只花瓣上的蝴蝶，即使有人幫你調(diào)好了焦距(配鏡)，你動手按下快門的一瞬間，照片就“糊”了。那些剛剛開始使用單反相機(jī)的人，拍的照片一堆一堆的的大糊片，就是力證。按照科學(xué)方法、有技巧的使用反轉(zhuǎn)拍后，眼睛在使用不同外加球鏡的誘導(dǎo)下，不斷做出各種深度的調(diào)節(jié)動作，患者的調(diào)節(jié)幅度會不斷加大，終接近他那個年齡應(yīng)有的調(diào)節(jié)幅度。所謂調(diào)節(jié)幅度，就好比照相機(jī)鏡頭的光學(xué)變焦倍率。從不會變焦、變焦范圍小到深度變焦，是個質(zhì)的變化，相當(dāng)于攝影界的“鳥換...

科學(xué)用眼，預(yù)防近視：別讓你的孩子走上了近視“不歸路”大多數(shù)人在近視之前都會有假性近視的情況，然而由于科普的不夠，人們在發(fā)現(xiàn)近視的時候，都會時間選擇眼鏡店進(jìn)行配眼鏡，并沒有意識的去檢查一下是否是真的近視，會不會存在假性近視的情況，以至于錯過了這個視力防控的好時期，讓人痛惜!近視并非一夜之間就會出現(xiàn)，從假性近視到真性近視終發(fā)展為高度近視，這個過程是緩慢的。早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，是預(yù)防近視的關(guān)鍵。大部分孩子近視本是可以避免的，但就是被家長拖出了毛病。假性近視階段假性近視，實(shí)質(zhì)上不是近視，可能是正視，也可能是輕度遠(yuǎn)視，但很多時候癥狀卻和近視很像。通常假性近視的眼軸并沒有增長，只是焦點(diǎn)落在視綱膜前面，導(dǎo)致看不...

而不是摘摘戴戴的，堅(jiān)持配戴眼鏡近視發(fā)展的速度要比時戴時不戴眼鏡的近視發(fā)展速度慢。因?yàn)闀r戴時不戴眼鏡的話會加重眼睛的疲勞而加重近視的發(fā)展。散光和近視有什么區(qū)別?散光能嗎?答：散光主要是先天性因素造成的，散光發(fā)生的原因一般是因?yàn)槲覀兊慕悄らL得不夠圓引起來的，一般情況下散光是不會不斷發(fā)展的。而近視包括先天和后天因素，先天性近視大多數(shù)由于遺傳因素影響，后天因素又稱環(huán)境因素，比如長期近距離用眼，例如過度玩手機(jī)，長時間近距離看書，看pad等，都會造成近視過快增長。角膜塑形鏡在近視中意義和效果有多大?答：角膜塑形鏡目前是證實(shí)比較有效的近視控制的手段，研究表明現(xiàn)在角膜塑形鏡可以減緩50%-60%近視進(jìn)展的速度...

對于預(yù)防近視起到很重要的作用，而這些物質(zhì)都是通過飲食進(jìn)行攝入，因此，平衡而充足的飲食可以有效的預(yù)防近視眼。總之，預(yù)防近視眼必須從小開始，注意用眼衛(wèi)生和合理膳食，這樣才能真正有效地起到預(yù)防作用。由于孩子年幼無知，不會保護(hù)視力，以致在中小學(xué)生中出現(xiàn)近視眼的不少，這對于青少年健康成長和社會人才的培養(yǎng)產(chǎn)生一定影響。做父母的應(yīng)該做好預(yù)防工作：，要節(jié)制甜食。兒童愛吃甜食，甜食過量會對兒童視力產(chǎn)生一定影響。因?yàn)樘菍儆谒嵝晕镔|(zhì)，它在人體內(nèi)部的新陳代謝中，需要耗掉體內(nèi)大量的堿性物質(zhì)-鈣。鈣質(zhì)不足，易引起血液滲透而****，導(dǎo)致晶狀體和眼房水的滲透壓的改變。當(dāng)眼房水的滲透壓低于晶狀體的滲透壓時，眼房水就經(jīng)過晶體囊...

4個信號告訴你眼睛出問題了，你卻還視而不見？很多人每年都會定期做體檢，卻只在眼睛出現(xiàn)極度不適時，才會想到去醫(yī)院看眼科，但在體檢時有關(guān)眼健康的檢查，也只是做個視力測試而已，并不能真正發(fā)現(xiàn)眼病的存在。關(guān)注視力健康的安視樂提醒：在日常生活中，人們應(yīng)該時刻注意眼健康的變化。當(dāng)出現(xiàn)以下這些變化時，需要警惕，切莫等到情況嚴(yán)重時才想到去醫(yī)院就診。眼睛為什么會發(fā)癢?眼睛發(fā)癢了，我們下意識地都會用手去揉。有時候揉搓幾下便好了，但有時候這樣的揉搓反而會使眼睛更不舒服。手部每日接觸的細(xì)菌實(shí)在是太多了，揉搓的過程中，細(xì)菌會通過手進(jìn)入眼部，很可能造成一些細(xì)菌或者過敏性炎癥，從而導(dǎo)致眼睛發(fā)紅、發(fā)癢。一些眼表疾病也可能導(dǎo)致...

有研究證實(shí)，每天2小時左右的戶外活動，可以減少近視發(fā)病率。首先，室外光線強(qiáng)，在強(qiáng)光照下瞳孔會縮小，看東西會更清晰，減少視疲勞狀況。其次，在戶外，眼睛可以多看遠(yuǎn)處，減少近距離觀看，緩解眼睛肌肉緊張，對放松眼睛幫助很大。并且，有研究認(rèn)為戶外活動和多巴胺有關(guān)。黃豆豆強(qiáng)調(diào)：戶外活動的關(guān)鍵不在于是否活動，而在于一定要在戶外，有很強(qiáng)的光照，以及遠(yuǎn)距離觀看的環(huán)境，就能緩解眼睛疲勞，哪怕坐著不動，也對眼健康有幫助。恨它：陽光中的紫外線竟有N宗罪!太陽光中對人傷害非常大的就是紫外線。人們把紫外線稱為“隱形”，是因?yàn)樗且环N不可見光，卻可以在不知不覺中，被皮膚及眼睛等吸收造成傷害。如果說紫外線導(dǎo)致的皮膚曬黑、曬傷...

包括動物肝臟、蘑菇、蘿卜等。總體來說，就是讓孩子不要偏食。(4)多食用富含維生素的食物。像魚肝油、動物肝臟、奶類、蛋類、新鮮蔬菜、水果，讓孩子經(jīng)常吃。強(qiáng)調(diào)1：少吃甜食。甜的食品中的糖分在人體代謝的時候呢，需要大量的維生素B，而視神經(jīng)的保護(hù)，需要大量的維生素B.這樣的話就加重近視的發(fā)生。甜食過多，影響鈣的吸收，導(dǎo)致視網(wǎng)膜的彈力減退，前后徑增長，也可使睫狀肌發(fā)生退行性的改變，眼球壁的彈性減弱。強(qiáng)調(diào)2：葉黃素。我了解過，安視樂在訓(xùn)練的過程中呢，要輔助的使用葉黃素，這很關(guān)鍵。我現(xiàn)在就講講葉黃素使用的重要性。黃斑是人眼視網(wǎng)膜的重要組成部分，是我們看東西重要的一個部位，這個部位出現(xiàn)問題，就會出現(xiàn)視物模糊。...

對于預(yù)防近視起到很重要的作用，而這些物質(zhì)都是通過飲食進(jìn)行攝入，因此，平衡而充足的飲食可以有效的預(yù)防近視眼。總之，預(yù)防近視眼必須從小開始，注意用眼衛(wèi)生和合理膳食，這樣才能真正有效地起到預(yù)防作用。由于孩子年幼無知，不會保護(hù)視力，以致在中小學(xué)生中出現(xiàn)近視眼的不少，這對于青少年健康成長和社會人才的培養(yǎng)產(chǎn)生一定影響。做父母的應(yīng)該做好預(yù)防工作：，要節(jié)制甜食。兒童愛吃甜食，甜食過量會對兒童視力產(chǎn)生一定影響。因?yàn)樘菍儆谒嵝晕镔|(zhì)，它在人體內(nèi)部的新陳代謝中，需要耗掉體內(nèi)大量的堿性物質(zhì)-鈣。鈣質(zhì)不足，易引起血液滲透而****，導(dǎo)致晶狀體和眼房水的滲透壓的改變。當(dāng)眼房水的滲透壓低于晶狀體的滲透壓時，眼房水就經(jīng)過晶體囊...

調(diào)節(jié)滯后→遠(yuǎn)視性離焦→眼軸變長→近視加深事實(shí)上，大多數(shù)人都或多或少的存在調(diào)節(jié)滯后。看得越近，物像離視網(wǎng)膜越遠(yuǎn)，調(diào)節(jié)越滯后。調(diào)節(jié)滯后導(dǎo)致物像只能聚焦在視網(wǎng)膜后，慢慢就形成遠(yuǎn)視性離焦，而遠(yuǎn)視性離焦就會讓眼軸努力地往后變長，去靠近物象，眼軸就不斷拉長，那看遠(yuǎn)處的時候，看遠(yuǎn)處的時候物像就會落在視網(wǎng)膜前面，就看不清楚了，近視就發(fā)生了。由于孩子的眼球在不斷的發(fā)育中，本身眼軸就在不斷增長，如果長期調(diào)節(jié)滯后，眼軸過度增長就會導(dǎo)致近視不斷加深。長時間近距離用眼，實(shí)際是增加了調(diào)節(jié)滯后狀態(tài)的時間和嚴(yán)重程度。戴眼鏡，主要是為了解決看遠(yuǎn)問題。但是看近處的時候，仍然會出現(xiàn)調(diào)節(jié)滯后的問題。尤其是對于學(xué)生群體，長時間看書、寫...

青少年近視的有效防控方案孩子近視度數(shù)越長越快，商家層出不窮的近視法寶越來越多，往往弄得家長暈頭轉(zhuǎn)向，到底哪些是真，哪些是商家的過度推銷呢?，小編就為您詳細(xì)的介紹各類近視防控的方法。客觀認(rèn)識近視不聽信“”式的廣告推銷首先，要冷靜客觀的認(rèn)識近視，很多家長越是著急孩子的近視，就越有病急亂投醫(yī)的行為。聽信市場上的一些“”的推銷廣告，把用的、吃的、喝的全部都買了個遍，反而近視沒有得到控制，還花了一大筆錢，得不償失。大多數(shù)孩子都屬于軸性近視，也就是跟孩子的眼軸有關(guān)，眼軸通俗的理解就是眼球的長度。孩子從出生時眼球是個扁橢圓形，隨著身高的增長，眼軸也在增長。到成年時，眼軸定型，眼球成為長橢圓形。所以，近視的發(fā)...

溫馨提示：雖然假性近視經(jīng)過適當(dāng)?shù)氖强梢阅孓D(zhuǎn)，視力可以恢復(fù)正常，但是需要堅(jiān)持，稍不注意視力可能又會下降，如停止后可能會很快復(fù)發(fā)。當(dāng)你或者小孩出現(xiàn)視力下降時，應(yīng)該及時去大型專業(yè)眼視光中心進(jìn)行檢查，以便甄別和針對具體情況進(jìn)行指導(dǎo)、。明確是假性近視，還是已經(jīng)是近視眼，以便進(jìn)行相關(guān)。近視眼的預(yù)防方法現(xiàn)在越來越多的孩子近視眼，發(fā)病年齡呈低齡化，因此，預(yù)防近眼視在兒童保健中很重要。那么，預(yù)防的幾個問題：1．姿勢與距離：閱讀時姿勢要端正，正確的作法是眼睛和讀物要保持一尺距離。2．照明：閱讀時照明要充分，光線好來自左前方。有的家長不注意燈光，照明不夠亮，有的家長還把燈掛得很高。3．印刷品：閱讀時應(yīng)該選擇紙張潔白...

假性近視到什么程度就變成真性近視?假性近視的界定標(biāo)準(zhǔn)是什么?答：假性近視實(shí)際上是因?yàn)檠劬ζ谝鸬模覀冄劬?jīng)過休息或者散瞳后，假性近視就恢復(fù)正常了。而真性近視是因?yàn)檠矍蚪Y(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，經(jīng)常是由于眼軸增長造成的，因此發(fā)生了真性近視后近視是無法恢復(fù)的。所以如果發(fā)生了小孩子看不清楚的時候，盡快帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光就可以查出到底是假性近視還是真性近視了。3、用眼疲勞可以給孩子用一些眼嗎?答：小孩子容易引起視疲勞主要的原因是用眼過度，看的時間久了，或長時間看不清楚了，自然而然就會覺得累，可以點(diǎn)一些人工淚液或者抗疲勞的眼，但是重要的是要帶孩子在戶外活動讓眼睛休息。4、如果確診為真性近視，必須配鏡矯治...

小學(xué)要接收醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)來的各年度《兒童青少年視力檢查記錄表》等視力健康檔案，確保一人一檔，隨學(xué)籍變化實(shí)時轉(zhuǎn)移，并與中小學(xué)生視力檢查銜接。(三)培養(yǎng)健康用眼行為。個體、家庭和學(xué)校應(yīng)當(dāng)積極培養(yǎng)“每個人都是自身健康第一責(zé)任人”的意識，主動學(xué)習(xí)掌握眼健康知識和技能;父母和監(jiān)護(hù)人要了解科學(xué)用眼、護(hù)眼知識，以身作則，強(qiáng)化戶外活動和體育鍛煉，減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān);培養(yǎng)和督促兒童青少年養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，使其建立愛眼護(hù)眼行為。(四)建設(shè)視覺友好環(huán)境。家庭、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、媒體和其他社會團(tuán)體等各界力量要主動參與建設(shè)視覺友好環(huán)境。家庭和學(xué)校依據(jù)國家相關(guān)政策和標(biāo)準(zhǔn)要求，減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，改善采光照明條件，配備...

其實(shí)近視度數(shù)的加深，主要取決于用眼健康及戶外活動的時間，與戴不戴眼鏡沒有關(guān)系，反而不戴眼鏡矯正的患者，讓眼睛長時間處于模糊狀態(tài)，度數(shù)加深的更快。問：配戴眼鏡后需要定期復(fù)查嗎?答：許多家長在給近視患兒配了眼鏡后，就不再帶其去醫(yī)院做檢查了。這種做法是錯誤的。臨床實(shí)踐證實(shí)，經(jīng)常讓戴眼鏡的近視患兒去醫(yī)院復(fù)查具有以下好處：1、能明確患兒原有的假性近視是否已被治好;2、能明確患兒的混合性近視中的假性近視是否已被治好;3、能明確患兒原有的真性近視是否發(fā)展了，這樣才能及時了解近視患兒的病情變化。另外，對于沒有患近視的學(xué)齡兒童，家長們也應(yīng)定期帶其去醫(yī)院檢查眼睛，因?yàn)橐暳φ５膶W(xué)齡兒童若不堅(jiān)持科學(xué)用眼的話，其視力...

專業(yè)發(fā)燒級相機(jī)的對焦速度和快門速度極好。人眼，在大多數(shù)情況下都是在動態(tài)環(huán)境下成像的，良好的對焦速度(調(diào)節(jié)靈敏度)可以保證視網(wǎng)膜上始終有清晰的成像，這對弱視來說作用非常大。反轉(zhuǎn)拍的使用在于“反轉(zhuǎn)”和“看清”，這是基礎(chǔ)的要求，之后是要求快速的“反轉(zhuǎn)”和“看清”。這個地方，如果沒有使用過反轉(zhuǎn)拍，很難理解。舉個例子，大家在上學(xué)時應(yīng)該都有體會，趴在書桌上看很長時間書以后，抬頭看遠(yuǎn)的瞬間會模糊不清，要“定睛一看”才逐漸清晰。有些人是“揉揉眼睛”看清楚的，其實(shí)揉不揉眼睛不是關(guān)鍵，關(guān)鍵的是人眼的調(diào)節(jié)系統(tǒng)的“重新對焦”在起作用——因?yàn)槌掷m(xù)看書時，調(diào)節(jié)系統(tǒng)是始終對焦近處書本的，這個焦距在看遠(yuǎn)處目標(biāo)時就影響成像，需...

視力防控加盟安視樂：想要孩子近視度數(shù)降低，家長們要注意給孩子食療補(bǔ)眼，外用養(yǎng)眼才是關(guān)鍵1、內(nèi)補(bǔ)：豬肝+雞蛋=豬肝羹配方：(1)豬肝100克雞蛋2只豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。(2)豬肝洗凈，切成片。置鍋中加水適量，小火煮至肝熟。(3)加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調(diào)味。作用：(1)雞蛋和豬肝都是富含蛋白質(zhì)的食物。(2)豬肝含維生素A較多，可以營養(yǎng)眼球，收到養(yǎng)肝明目的效果，適用于兒童青少年性近視。(3)其中豬肝可用羊肝、牛肝、雞肝代替。2、外養(yǎng)：典型：明普慧視純中藥萃取的眼貼藥理：(1)通過敷貼，直接作用于眼部周圍的眼肌(2)能有效降低眼壓，從而減緩和控制眼軸的延長，有效控制近視度...

近視不止看東西不清楚，這個眼病近視眼要當(dāng)心在人體構(gòu)造中，眼睛只占了極小的一個比例。但是，在這個小小的眼球中，只要任何一個部位發(fā)生異常，對視力的影響都是的，輕則視力模糊，重則眼睛失明。我們說的這個異常就是——視網(wǎng)膜脫落。1、怎么理解視網(wǎng)膜脫落如果把人的眼睛比喻成一個橢圓形的房間，視網(wǎng)膜大概就是房間里面的后半部分的墻面。視網(wǎng)膜脫落就好比墻面卷起，從原本粘牢的墻壁上脫離。而視網(wǎng)膜是眼睛感受外界信息的重要組織，視網(wǎng)膜從正常的位置脫離后，感光功能受到影響，眼睛失去信息來源，看到的就會是黑影、視野缺失甚至失明。2、視網(wǎng)膜脫落的高發(fā)人群在以前，視網(wǎng)膜脫落以中老年人發(fā)病為主。此外，跳水運(yùn)動員、拳擊手等特殊職業(yè)...

我們需要注重的就是做好近視眼的預(yù)防，哪些是很關(guān)鍵的近視眼的預(yù)防要點(diǎn)呢?下面就一起來看看關(guān)于近視眼的預(yù)防。1、讀書姿勢要端正，讀必坐來寫必正這就是近視眼的預(yù)防。2、照明條件要得當(dāng)，過明過暗傷眼睛;3、學(xué)習(xí)過程要注意，二十分鐘要遠(yuǎn)視;4、鍛煉身體要重視，羽毛網(wǎng)球防近視;5、飲食營養(yǎng)要均衡，偏食容易生疾病;6、眼保健操要堅(jiān)持，消除疲勞護(hù)眼睛這些就是近視眼的預(yù)防。7、光看電視要節(jié)制，每周不益超三次;以上所強(qiáng)調(diào)的這七個要點(diǎn)就是關(guān)于近視眼的預(yù)防，希望你能對**介紹的近視眼的預(yù)防引起一定的重視，對于近視眼的預(yù)防**給予介紹到這里了。增強(qiáng)體質(zhì)做好近視眼的預(yù)防工作在我們的生活中引起近視眼的病因是非常的復(fù)雜的，所...

下面我們就來介紹下學(xué)生主要常見的近視眼預(yù)防方法會有哪些。改善視覺環(huán)境：教室的采光及照明力求標(biāo)準(zhǔn)化。窗的透光面積與室內(nèi)地面積之比不低于1∶6。黑板不應(yīng)有反光，并保持包烏黑或墨綠色。桌面上的照度不低于100Lx。光線應(yīng)從左側(cè)或左前方射來，近視眼預(yù)防要注意寫字時不使手的陰影遮住光線。近視眼預(yù)防要注意課桌椅要符合人體工程學(xué)的要求，適合于兒童身長及年齡的特征，使上課或做作業(yè)時，能保持正確的位置與姿勢。閱讀。寫字時，眼睛離桌面的距離應(yīng)保持在30cm左右，不能小于23cm。養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣和姿勢：作業(yè)時間不宜過長，學(xué)習(xí)45分鐘后，應(yīng)休息10～15分鐘或向遠(yuǎn)方眺望，使睫狀肌得到適當(dāng)休息。也可作眼保健操。不要...

近視眼給孩子們帶來的危害不只停留在視力下降上！眼睛是心靈的窗戶，提早戴上小眼鏡的孩子們不但會遭遇近視引起的諸多并發(fā)癥而使眼睛健康受到威脅，甚至有可能在他們童年成長的旅途中也因?yàn)榻曅撵`健康亮起了“警示牌”。隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，科技產(chǎn)品潮水般地侵入我們生活的各個角落，改變了大家原有的生活習(xí)慣。孩子們過早地接觸電腦、電視及手機(jī)等電子產(chǎn)品，長期受到輻射而影響眼睛的正常發(fā)育。不但如此，學(xué)習(xí)壓力大、每天缺乏必要的體育鍛煉和不科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)共同作用加速引起孩子眼睛出現(xiàn)過度疲勞的現(xiàn)象，進(jìn)而導(dǎo)致近視的發(fā)生。機(jī)構(gòu)研究結(jié)果顯示：患有近視的孩子需要花4分鐘才能夠完成正常視力的孩子3分鐘即可完成的作業(yè)量。按照這一...

配戴合適眼鏡。經(jīng)常做眼保健操：眼保健操已由教育部和衛(wèi)生部定為在校學(xué)生的健眼操。雖有學(xué)者對其效果有不同看法，但只要能夠按照規(guī)定認(rèn)真去做，對眼的健康有益無害。這是近視眼的預(yù)防措施之一。延長視線距離、擴(kuò)大視野。"望遠(yuǎn)是防近視之本"，故應(yīng)千方百計(jì)"向遠(yuǎn)看"。已有人指出，各防近視的設(shè)計(jì)均無特異之效，室外活動、極目遠(yuǎn)眺即可代替一切。做好視力保健：近視眼發(fā)生有一定規(guī)律性，應(yīng)當(dāng)注意好發(fā)期的視力保健，通常包括學(xué)齡前期、生長發(fā)育期、懷孕期、圍生期及患有某些全身疾病時。單純性近視眼有明確的外因即長時期近距離用眼，故減少視力負(fù)荷是預(yù)防工作的關(guān)鍵。以上就是對近視眼的預(yù)防介紹，預(yù)防近視眼一定要從小做起。我們?nèi)绾斡行У膩眍A(yù)...

這三種食物，眼干澀的人收藏一下通過上一篇文章我們了解如何根據(jù)年齡選鏡框。下面由黃豆豆加盟安視樂為大家介紹三種食物，對于眼干澀的人有好處。好喝又護(hù)眼的粥在家就能做!現(xiàn)在這個快節(jié)奏的生活中，我們眼睛難免會有各種各樣的情況發(fā)生，比如眼干澀、眼疲勞。眼睛是人心靈的窗戶，對于我們生活來說是非常重要的。人人都需要保護(hù)好自己的眼睛，那么小春就來給大家介紹幾種粥，對眼睛有好處喲!桑椹果粥功效：桑椹果實(shí)中含有多種維生素和多種礦物質(zhì)，經(jīng)常吃桑葚還有明目的作用，可以有效的緩解眼睛干澀的問題。做法：1、將桑葚罐頭中的桑葚攪拌弄碎，加入桑葚的果汁，2、將糯米洗干凈備用，砂鍋中加入適量的清水，加入糯米;3、先開大火煮，煮...

多吃“養(yǎng)眼食物”讓你的眼睛越來越亮長時間看電子屏幕，會引起眼睛的疲勞、視力模糊、眼睛干澀等癥狀，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致干眼癥、夜盲癥、黃斑部病變等疾病。眼睛是心靈的窗戶，不管是大人還是孩子，平時都應(yīng)多注意保護(hù)眼睛。說到保護(hù)眼睛，除了注意少看手機(jī)、電腦，避免過度用眼，還應(yīng)該注意飲食調(diào)理。眼睛和身體的其它一樣，都是有自己“喜好”的，下面我們來看看哪些食物是眼睛喜歡的：1、維生素A——維生素A還可以預(yù)防和干眼病來源：是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物中含有的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。2.維生素B群——維生素B族缺...

黃豆豆視覺功能訓(xùn)練系統(tǒng)內(nèi)容1精細(xì)刺激訓(xùn)練刺激視網(wǎng)膜細(xì)胞發(fā)育，訓(xùn)練大腦皮質(zhì)的視神經(jīng)元對視覺信息的接收及反應(yīng)，改善視神經(jīng)對視覺形成的處理，提高視敏度。2視覺技巧訓(xùn)練又稱為功能性眼球運(yùn)動訓(xùn)練，提高眼的追隨、掃視、注視等功能性眼運(yùn)動素質(zhì)。3雙眼視覺功能訓(xùn)練雙眼視覺功能訓(xùn)練主要是脫建立同時知覺，糾正異常視網(wǎng)膜對應(yīng)，增加融合功能，恢復(fù)立體視。(1)同時視脫訓(xùn)練通過分視眼鏡讓每只眼看到各自的圖象，利用閃爍刺激去除優(yōu)勢眼對弱視眼的，幫助患者削弱優(yōu)勢眼對劣勢眼的、建立起正常的同時視功能，為融合功能的建立創(chuàng)造條件。(2)融像訓(xùn)練針對功能異常，融像障礙，包括一些特殊類型的斜視。利用多種運(yùn)動方式誘導(dǎo)雙眼產(chǎn)生融合、擴(kuò)大...

多吃“養(yǎng)眼食物”讓你的眼睛越來越亮長時間看電子屏幕，會引起眼睛的疲勞、視力模糊、眼睛干澀等癥狀，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致干眼癥、夜盲癥、黃斑部病變等疾病。眼睛是心靈的窗戶，不管是大人還是孩子，平時都應(yīng)多注意保護(hù)眼睛。說到保護(hù)眼睛，除了注意少看手機(jī)、電腦，避免過度用眼，還應(yīng)該注意飲食調(diào)理。眼睛和身體的其它一樣，都是有自己“喜好”的，下面我們來看看哪些食物是眼睛喜歡的：1、維生素A——維生素A還可以預(yù)防和干眼病來源：是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物中含有的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。2.維生素B群——維生素B族缺...