有研究證實，每天2小時左右的戶外活動，可以減少近視發病率。首先，室外光線強，在強光照下瞳孔會縮小，看東西會更清晰，減少視疲勞狀況。其次，在戶外，眼睛可以多看遠處，減少近距離觀看，緩解眼睛肌肉緊張，對放松眼睛幫助很大。并且，有研究認為戶外活動和多巴胺有關。黃豆豆強調：戶外活動的關鍵不在于是否活動，而在于一定要在戶外，有很強的光照，以及遠距離觀看的環境，就能緩解眼睛疲勞，哪怕坐著不動，也對眼健康有幫助。恨它：陽光中的紫外線竟有N宗罪!太陽光中對人傷害非常大的就是紫外線。人們把紫外線稱為“隱形”，是因為它是一種不可見光，卻可以在不知不覺中，被皮膚及眼睛等吸收造成傷害。如果說紫外線導致的皮膚曬黑、曬傷還可以作為“健康警示燈”的話，那么它對眼睛各部位造成的病變，初期沒有明顯表征，不容易引起人們的重視。但長期日曬會增大以下幾種眼科疾病的患病風險。翼狀胬肉：角膜、結膜被長期照射的紫外線損傷，導致功能失常，結膜組織向角膜內生長，形成翼狀胬肉，會擋住光線、影響視力。紫外線越強，翼狀胬肉的發病率越高。白內障：白內障指的是本來晶瑩剔透的晶狀體，因為各種原因慢慢變得混濁。引起白內障的原因很多，紫外線是其中之一。黃豆豆視力健康管理機構為客戶提供更科學、更經濟、更多面的售后服務。內蒙古視力保健加盟多少錢

篩查性近視：應用遠視力檢查、非睫狀肌麻痹狀態下電腦驗光(俗稱電腦驗光)或串鏡檢查等快速、簡便的方法，將兒童青少年中可能患有近視者篩選出來。當6歲以上兒童青少年裸眼遠視力<，通過非睫狀肌麻痹下電腦驗光，等效球鏡(SE)<﹣，可采用串鏡檢查，當正片(凸透鏡)視力下降、負片(凹透鏡)視力提高者，判定為篩查性近視。7.睫狀肌麻痹驗光檢查：睫狀肌麻痹驗光即通常所說的散瞳驗光，是國際公認的診斷近視的金標準。建議12歲以下，尤其是初次驗光，或有遠視、斜視、弱視和較大散光的兒童一定要進行睫狀肌麻痹驗光，確診近視需要配鏡的兒童需要定期復查驗光。(二)近視分類1.根據散瞳后驗光儀測定的等效球鏡(SE)度數判斷近視度數，根據SE度數可以把近視分為低、中和高三個不同程度。(1)低度近視：﹣≤SE<﹣(近視50～300度之間);(2)中度近視：﹣≤SE<﹣(近視300～600度之間);(3)高度近視：SE<﹣(近視600度以上)。2.根據近視病程進展和病理變化，又可以將近視分為單純性近視和病理性近視，(1)單純性近視：多指眼球在發育期發展的近視，發育停止，近視也趨于穩定，屈光度數一般在。其中絕大多數患者的眼底無病理變化，用適當光學鏡片即可將視力防控至正常。。浙江愛眼連鎖加盟哪個品牌好創造價值是我們永遠的追求！

如能在術后早期進行視功能檢查予以排除，發現異常及時進行視覺訓練，相信會有更多的人愿意去嘗試摘掉眼鏡。還有一部分斜視術后的患者(主要以外斜多見)，由于先天性的肌肉功能不良或其它原因導致其術后雖然變回了正視眼，但其沒有雙眼同時視功能即單眼，甚至發生第二次的斜視，給患者本人及其家庭帶來很大的苦惱。如能在術后一段時間后積極進行雙眼視功能的訓練，從根本上恢復雙眼肌肉的力量，使其達到平衡一致。那么這類患者的術后生活質量會有明顯的提高。視覺訓練在國內雖然是新生事物，但在國外有超過100年的歷史。隨著視光專業在行業中的深入，我們越來越認識到屈光矯正的目標不只是驗光度數準確，我們做驗配中心或眼鏡驗配機構的目標也不只是配眼鏡，而是要關注顧客的視覺問題，關注其視覺健康，通過有效地視覺訓練改善其視功能，不但要讓顧客有清晰、舒適、持久的視覺，更重要地是要用我們的專業服務減少視疲勞、緩解青少年近視的快速發展，有效提高弱視的水平，通過改善視功能，有效地提高其視覺行為，能舒適的閱讀、安全駕車、輕松地操作電腦，讓顧客佩戴的眼鏡猶如顧客獲得了一個"新的眼睛、新的屈光系統"一樣，讓顧客對我們的專業服務更滿意。

視覺訓練在驗光配鏡中的應用近幾年隨著視光專業的不斷發展，視覺訓練也在漸漸被人們所熟知，很多眼科專科醫院以及眼鏡驗配機構都相繼成立視覺訓練室或訓練中心，并作為自身專業發展的重點。視覺訓練到底有什么作用?它在視光服務中只是起到了視力保健的作用嗎?仔細研究我們會發現，視覺訓練在日常驗光配鏡中歸納起來有6大作用，下面進行簡單的闡述。1、幫助對顧客的隱斜視進行有效地診斷很多同行在給顧客進行視功能檢查后，并不能馬上做出明確診斷，因為很多顧客的檢查結果并不典型，這和其配合程度、檢查儀器的精密性以及顧客當時的狀態都有很大關系，這就給診斷帶來了一定的難度。這時可以根據顧客在某一項訓練中的結果來大體推斷，再輔以之前的檢查結果，往往能提高診斷的準確性。2、輔助弱視和其他視功能異常的診斷有些顧客主訴視力下降，經快速散瞳驗光后發現有低度遠視存在，而且矯正視力仍然無法提高，往往會被診斷為弱視。在調節訓練中發現該顧客正鏡片閱讀困難，說明該顧客調節放松困難，而正是由于這個原因，導致了顧客即使散瞳后也未能充分放松調節，從而表現出矯正視力不良，經過訓練后往往都能恢復正常視力，從而避免弱視的診斷。黃豆豆視力健康管理機構團結、創新、合作、共贏。

枸杞20克，茉莉花10克。用法：上述各味水煎湯飲，每日1劑，連服數日。提示：近視的原理是眼球變形，前后軸家長，外界物體成像在視網膜前面，所以看東西模糊。根據這一原理研制濟佑堂維視,科學恢復視力。它含有天然活性物質可以增加睫狀肌的彈性增加睫狀肌的靈活性,并緩解肌肉痙攣,增加微量元素的供給,科學有效的緩解眼部疲勞和近視問題,針對視力問題研制而成，長期使用可緩解近視問題。②豬肝蛋湯(民間方)主治：近視眼。配方：豬肝150克，雞蛋1只。用法：將豬肝洗凈切片，入鍋內加油煸炒，烹黃酒，加水煮沸，打入雞蛋，加鹽少許，服食。日常護眼小貼士有：1、注意用眼時間，近距離看電腦、看電視、看書或做作業30-40分鐘后，必須遠眺5-10分鐘，讓眼睛充分放松。2、每天參加戶外運動1小時以上，多放風箏，多打乒乓球(用黃色的乒乓球)。3、寫字牢記三個“一”。眼離書本一尺遠，胸離桌邊要一拳，手離筆尖要一寸。4、正確的讀書寫字姿勢。看書寫字姿勢要坐端正，眼睛與書本保持一尺的距離，胸部與書桌保持一拳的距離。5、不要躺在沙發上或床上看書、看電視，不要在強光下或弱光下看書，不要在公交車上看書，不要邊走路邊看書。6、臺燈使用原則：選擇色溫4000K左右。黃豆豆視力健康管理機構以好品質，高質量的產品，滿足廣大新老用戶的需求。甘肅矯正鏡加盟

黃豆豆視力健康管理機構尊崇團結、信譽、勤奮。內蒙古視力保健加盟多少錢

一定要珍惜在學校做眼保健操的這個時間，眼保健操不但能夠放松眼睛的睫狀肌，讓它得到休息，同時，對孩子的頸椎胸椎都有很好的幫助。3、讓孩子有足夠的睡眠時間。現在的孩子們呢學業都很重，睡眠時間嚴重的不足。因為我是眼科醫生，我特別注重我孩子的視力，我從小學時候就對他進行嚴格的防護，但是他高一的時候還是近視了100度，高三就達到了300度。為什么呢?高三一年時間，他的睡眠時間嚴重不足，因為學業太重了。好的放松方式呢，就是向遠處看，看綠色的植物。學校窗戶外都有樹，讓孩子休息時候，不停的往遠處看，這樣呢，讓他的睫狀肌得到充分的休息。4、飲食的調理，均衡營養。人體攝入的蛋白質、微量元素等營養失調，是近年來導致學生視力社會性退化的重要誘因。(1)多吃蛋白質。蛋白質缺乏的時候，眼睛的結構會發生變化。(2)補鈣。鈣是眼部組織的重要保護器。孩子在缺鈣的時候呢，眼球的球壁就會薄弱，薄弱的情況下，眼外肌對它施加的壓力，就會使得眼軸越來越長，眼軸長了以后，就會導致一種近視的狀態。補鈣的同時，必須多去曬太陽。鈣的吸收需要維生素D來幫助的，只有食物營養和陽光共同作用，才容易吸收。(3)補充微量元素。包括硒、鋅、鉻的食物。內蒙古視力保健加盟多少錢

陜西黃豆豆視光科技有限公司是一家集視力健康產品研發、生產、銷售于一體的企業。黃豆豆視力健康管理機構是公司旗下專注于兒童和青少年提供視力健康產品和防控方案的服務機構。機構總部位于古城西安，以“預防近視，給孩子光明的未來”為己任，不斷研發產品，為兒童和青少年的視力健康保駕護航。黃豆豆視力健康管理機構是一家專注于兒童和青少年提供視力健康產品和防控方案的服務機構。在近視、遠視、弱視、散光的防控領域成果明顯，是以結果為導向，推行簽約防控近視的機構，會根據孩子的年齡特點和視力度數，量身打造的個性化的服務總案。