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導(dǎo)致孩子近視的原因不是單一的，除了長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼造成的眼肌疲勞外，閱讀環(huán)境對(duì)視力也有重要影響。此外，均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)孩子眼睛的發(fā)育也起到不可忽視的作用。書桌上好放三盞護(hù)眼燈家長(zhǎng)可以給孩子買兩盞護(hù)眼燈，在書桌左、右各放一盞，加上頭頂?shù)囊槐K大燈，每次一共有三盞燈為孩子照明。之所以要選擇護(hù)眼燈，是因?yàn)檫@種燈閃爍頻率高，能提供比較均勻、穩(wěn)定的光照，孩子閱讀時(shí)幾乎感覺不到燈光的閃爍，對(duì)眼睛有一定的保護(hù)作用。同時(shí)開三盞燈的目的主要是為了祛除陰影。如果只用一盞燈，書本或手臂有時(shí)會(huì)遮擋光線，而在桌上左、右45度的位置各放一臺(tái)護(hù)眼燈，再加上頭頂?shù)囊槐K大燈，基本上就不會(huì)有陰影了。但家長(zhǎng)同時(shí)要注意，三盞燈的瓦數(shù)不宜...

孩子歪頭看電視，小心是視力出現(xiàn)了問題~有朋友在后臺(tái)咨詢，家里的孩子近看電視總是歪頭，說他也沒什么用，過一會(huì)又歪過來，去醫(yī)院檢查了，也不是斜頸等問題其實(shí)這個(gè)朋友家孩子的歪頭案例我們之前遇到過很多起，都是家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子看東西歪頭斜眼，去檢查了一圈才發(fā)現(xiàn)是視力出現(xiàn)了問題，那么為什么孩子視力出現(xiàn)了問題會(huì)歪頭呢?1雙眼視力下降時(shí)，通過歪頭、昂頭、瞇眼等頭位改變可以改變目前的屈光狀態(tài)，大家自己可以感受一下昂著頭看前方或者歪著頭斜著眼看一些東西的時(shí)候，視力可能會(huì)有些許的“好轉(zhuǎn)”，但是這種視力的提高，只是暫時(shí)的，或者提高程度很小，但對(duì)于孩子來說，總比平時(shí)看的清楚點(diǎn)，于是歪頭斜眼成了代償手法。2孩子單眼視力下降，...

臨床工作中，常有家長(zhǎng)說：“近視了，眼鏡越戴近視度數(shù)越深的!”其實(shí)這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的。只要眼鏡度數(shù)配準(zhǔn)了，度數(shù)加深不是戴眼鏡造成的。相反，如果不戴眼鏡，由于看不清物體，容易視疲勞，更容易導(dǎo)致近視度數(shù)加深。另外，如果是屈光不正(近視、遠(yuǎn)視或散光)伴有弱視的孩子，戴眼鏡是弱視比較好的方法，不戴眼鏡反而會(huì)讓其錯(cuò)過的好時(shí)機(jī)。那么為什么有些孩子自從開始戴上眼鏡后，度數(shù)越來越深呢?其實(shí)這跟戴眼鏡沒有直接關(guān)系，而是因?yàn)楹⒆拥慕曈诌M(jìn)展了。至于近視為什么會(huì)持續(xù)進(jìn)展，原因很復(fù)雜，至今為止對(duì)近視的發(fā)展原因仍沒有一個(gè)定論，但是有一些危險(xiǎn)因素，已經(jīng)明確(1)近距離用眼時(shí)間過長(zhǎng)一方面現(xiàn)在孩子的學(xué)業(yè)壓力越來越重，內(nèi)很長(zhǎng)時(shí)間花...

眼睛出現(xiàn)問題，熱敷or冷敷？通過上一篇文章我們了解漸進(jìn)多焦點(diǎn)眼鏡。下面由視力康復(fù)加盟安視樂為大家講解眼睛出現(xiàn)問題，熱敷or冷敷?其實(shí)眼睛想要好好休息除了閉目養(yǎng)神外，我們還可以多做眼保健操。但是，有些老年人喜歡用毛巾敷敷眼睛，那么到底冷敷還是熱敷?什么人不宜熱敷?一起來看看。冷敷主要促使局部血管收縮，控制小血管的出血和減輕張力較大腫塊的疼痛，達(dá)到消腫止痛之功效。也可減少局部血流，防止炎癥和化膿擴(kuò)散。一些眼睛有炎癥和眼部不適的可以考慮冷敷。熱敷具有擴(kuò)張血管、改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)局部代謝的作用，局部熱敷眼睛可以促進(jìn)局部組織循環(huán)，提高機(jī)體的抵抗力和自身的修復(fù)能力。但要注意老年人不建議熱敷眼睛。到底是...

眼睛出現(xiàn)問題，熱敷or冷敷？通過上一篇文章我們了解漸進(jìn)多焦點(diǎn)眼鏡。下面由視力康復(fù)加盟安視樂為大家講解眼睛出現(xiàn)問題，熱敷or冷敷?其實(shí)眼睛想要好好休息除了閉目養(yǎng)神外，我們還可以多做眼保健操。但是，有些老年人喜歡用毛巾敷敷眼睛，那么到底冷敷還是熱敷?什么人不宜熱敷?一起來看看。冷敷主要促使局部血管收縮，控制小血管的出血和減輕張力較大腫塊的疼痛，達(dá)到消腫止痛之功效。也可減少局部血流，防止炎癥和化膿擴(kuò)散。一些眼睛有炎癥和眼部不適的可以考慮冷敷。熱敷具有擴(kuò)張血管、改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)局部代謝的作用，局部熱敷眼睛可以促進(jìn)局部組織循環(huán)，提高機(jī)體的抵抗力和自身的修復(fù)能力。但要注意老年人不建議熱敷眼睛。到底是...

可以在試鏡時(shí)根據(jù)需要，對(duì)，而不應(yīng)受不超過。臨床證明出現(xiàn)屈光參差性弱視的兒童通過進(jìn)行正確眼鏡度數(shù)矯正，視力大約可提高4行，幾乎一半可完全。若4個(gè)月后視力仍未提高，就要考慮遮蓋或阿托品壓抑療法。配鏡矯正的原則1.雙眼均為近視眼單眼矯正視力都可以達(dá)到()以上,配遠(yuǎn)用眼鏡時(shí)如果雙眼不出現(xiàn)復(fù)視，可以完全矯正。若出現(xiàn)復(fù)視，應(yīng)適當(dāng)減少(多可以減)高度眼的度數(shù)。低度眼不減度數(shù)，完全矯正。使雙眼視力避免復(fù)視，保持一定的立體視覺，正常眼位(防止斜視)，防止高度眼度數(shù)進(jìn)一步發(fā)展。如果高度眼高矯正視力低于。使左右鏡片厚度、重量相等，配戴美觀舒適。如果屈光參差太大，立體視覺太差，無法完成某些需要精確定位的工作(如開車、...

這就是近視眼的預(yù)防。改善視覺環(huán)境，⑴教室的采光及照明力求標(biāo)準(zhǔn)化。窗的透光面積與室內(nèi)地面積之比不低于1∶6。黑板不應(yīng)有反光，并保持包烏黑或墨綠色。桌面上的照度不低于100Lx。光線應(yīng)從左側(cè)或左前方射來，寫字時(shí)不使手的陰影遮住光線。⑵課桌椅要符合人體工程學(xué)的要求，適合于兒童身長(zhǎng)及年齡的特征，使上課或做作業(yè)時(shí)，能保持正確的位置與姿勢(shì)，這就是近視眼的預(yù)防。閱讀。寫字時(shí)，眼睛離桌面的距離應(yīng)保持在30cm左右，不能小于23cm。⑶養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣和姿勢(shì)：作業(yè)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，學(xué)習(xí)45分鐘后，應(yīng)休息10～15分鐘或向遠(yuǎn)方眺望，使睫狀肌得到適當(dāng)休息。也可作眼保健操。不要躺在床上看書，不在走路和開動(dòng)的車廂里看書，...

孩子近視的元兇，比電子產(chǎn)品威力更大！近視的孩子越來越多，據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，目前，中國(guó)的近視患者已高達(dá)6億，其中，青少年的近視率更是位居世界，而近視低齡化的趨勢(shì)更令人擔(dān)憂。很多孩子小小年紀(jì)就開始戴上笨重的鏡框。背后的原因，值得家長(zhǎng)們深思。一些家長(zhǎng)認(rèn)為近視就是單純電子產(chǎn)品導(dǎo)致的，因此深惡痛覺一切電子產(chǎn)品。“只要不看電子產(chǎn)品，孩子眼睛就不會(huì)近視”是當(dāng)前很多家長(zhǎng)都存在的誤區(qū)。其實(shí)，有很多錯(cuò)誤的生活習(xí)慣比電子產(chǎn)品對(duì)孩子眼睛的殺傷力更部分家長(zhǎng)卻容易忽視，老師就跟大家總結(jié)一下，糾正孩子這些壞習(xí)慣，讓孩子遠(yuǎn)離近視。睡眠不足睡眠時(shí)間不足9小時(shí)的孩子近視比率達(dá)，睡眠時(shí)間達(dá)到9小時(shí)的孩子只有。孩子處...

家長(zhǎng)可以自己記錄并建立孩子的視力小檔案。關(guān)注并記錄孩子視力情況，便于在孩子眼部出現(xiàn)病癥時(shí)可以及時(shí)有效的采取相應(yīng)醫(yī)療措施。早發(fā)現(xiàn)孩子假性近視的周期很短，通常只有2-3個(gè)月的時(shí)間，一旦形成真性近視就不可逆了。因此，媽媽們一定要學(xué)會(huì)通過細(xì)節(jié)判斷孩子視力問題，才能做到早發(fā)現(xiàn)。出現(xiàn)以下幾個(gè)行為時(shí)，很可能說明孩子視力已經(jīng)出現(xiàn)問題，家長(zhǎng)要帶著孩子去天視力檢查：◆看物體時(shí)經(jīng)常瞇眼：近視引起的瞇眼動(dòng)作是眼瞼輪匝肌收縮作用的結(jié)果，其原理是要是為了使瞳孔變小，進(jìn)入眼睛中的光更少，增強(qiáng)聚光，因而看東西更清楚。瞇眼會(huì)使孩子眼睛周圍肌肉過度緊張，引起酸脹疼痛等癥狀。◆注意力不集中：孩子在學(xué)習(xí)，比如看書時(shí)，經(jīng)常注意力不集中...

雙眼度數(shù)相差300度，怎樣配眼鏡才舒適？?jī)裳鄣那鉅顟B(tài)不一致者，稱為屈光參差。一般來說，人的兩眼屈光狀態(tài)普遍存在輕度的差異，完全一致者很少見。可以是一只眼正視，另一只眼近視、遠(yuǎn)視、散光;或者兩眼都有屈光不正，但兩眼的度數(shù)或種類有所不同。在眼睛的發(fā)育過程中，遠(yuǎn)視的度數(shù)在不斷減輕，而近視的度數(shù)在不斷發(fā)展，如果兩眼的發(fā)展進(jìn)度不同，就可能引起屈光參差。兩眼屈光相差，可使兩眼視網(wǎng)膜上成像大小相差，而人兩眼視網(wǎng)膜像的大小相差5%是大的耐受限度，即兩眼的屈光參差大耐受度為，故屈光參差大于，則會(huì)影響患者的視功能。患有屈光參差的兒童，觀察物體的時(shí)候，一只眼比較清晰，另一只眼比較模糊，甚至兩只眼的視力都相當(dāng)模糊，...

近視不可怕，可怕的是度數(shù)不斷瘋長(zhǎng)視覺系統(tǒng)就像相機(jī)，焦點(diǎn)準(zhǔn)確才能清晰成像人眼為什么能看到東西?我們常常把視覺系統(tǒng)比作相機(jī)，照相機(jī)的焦點(diǎn)必須聚集在膠片上，才能呈現(xiàn)清晰的圖像。人眼中的角膜、房水、晶狀體、玻璃體等透明組織構(gòu)成眼的屈光系統(tǒng)，而視網(wǎng)膜就是感光系統(tǒng)，成像必須恰好聚焦在視網(wǎng)膜上，我們才能看清。其實(shí)我們的眼球就是個(gè)打工的，看到什么，看得清不清楚，眼球自己是不知道的，全聽大腦指揮。大腦會(huì)判斷視網(wǎng)膜上的成像是清晰的還是模糊的。如果大腦覺得模糊，就會(huì)指揮眼球進(jìn)一步調(diào)整屈光，直到大腦認(rèn)為清晰為止。不嚴(yán)格的大腦+偷懶的眼球。然而，每個(gè)人的大腦對(duì)“清晰度”的標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的!以下面這個(gè)圖為例，有的大腦認(rèn)為成...

矯治：采用BO三棱鏡訓(xùn)練是的矯治方法。若遠(yuǎn)、近隱性斜視量相近，可考慮在功能訓(xùn)練的同時(shí)，給予BI三棱鏡緩解癥狀。單純性隱性內(nèi)斜①表現(xiàn)：一般無癥狀，重癥眼球有向鼻側(cè)的牽拉感，視疲勞，可見球結(jié)膜充血，發(fā)展到融合機(jī)能破壞時(shí)，出現(xiàn)雙眼同側(cè)復(fù)視。②檢測(cè)：FLP，NLP均表現(xiàn)為隱性內(nèi)斜視，AC/A正常，遠(yuǎn)近負(fù)相對(duì)均降低，PRA降低。③矯治：BI三棱鏡訓(xùn)練，可提高負(fù)相對(duì)量，正附加球鏡長(zhǎng)戴可緩解癥狀。若遠(yuǎn)近隱形斜視量相近，考慮給予BO三棱鏡緩解癥狀。弱遠(yuǎn)近隱性斜視量不等，可采用量值較低者7、假性不足①表現(xiàn)：與不足相近。②檢測(cè)：具備與不足相近的癥狀，不同的是調(diào)節(jié)檢測(cè)顯示AMP降低，調(diào)節(jié)滯后增高。由于AMP下降，在...

專業(yè)發(fā)燒級(jí)相機(jī)的對(duì)焦速度和快門速度極好。人眼，在大多數(shù)情況下都是在動(dòng)態(tài)環(huán)境下成像的，良好的對(duì)焦速度(調(diào)節(jié)靈敏度)可以保證視網(wǎng)膜上始終有清晰的成像，這對(duì)弱視來說作用非常大。反轉(zhuǎn)拍的使用在于“反轉(zhuǎn)”和“看清”，這是基礎(chǔ)的要求，之后是要求快速的“反轉(zhuǎn)”和“看清”。這個(gè)地方，如果沒有使用過反轉(zhuǎn)拍，很難理解。舉個(gè)例子，大家在上學(xué)時(shí)應(yīng)該都有體會(huì)，趴在書桌上看很長(zhǎng)時(shí)間書以后，抬頭看遠(yuǎn)的瞬間會(huì)模糊不清，要“定睛一看”才逐漸清晰。有些人是“揉揉眼睛”看清楚的，其實(shí)揉不揉眼睛不是關(guān)鍵，關(guān)鍵的是人眼的調(diào)節(jié)系統(tǒng)的“重新對(duì)焦”在起作用——因?yàn)槌掷m(xù)看書時(shí)，調(diào)節(jié)系統(tǒng)是始終對(duì)焦近處書本的，這個(gè)焦距在看遠(yuǎn)處目標(biāo)時(shí)就影響成像，需...

孩子到學(xué)校上課時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)看不清黑板上的字，眼睛近視了!研究表明：近距離用眼過度是引發(fā)近視的罪魁禍?zhǔn)?暑假結(jié)束前為什么需進(jìn)行視力復(fù)查?經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的繁重學(xué)習(xí)及緊張的期末復(fù)習(xí)、考試，孩子們的視力肯定會(huì)受到影響，如果不及時(shí)進(jìn)行視力復(fù)查，了解孩子的視力情況，做到早發(fā)現(xiàn)問題及早預(yù)防，這種影響會(huì)積累下去，不利于孩子的視力發(fā)展。另外，青少年近視眼發(fā)病的高峰在7~15歲，其中10~15歲是青少年眼發(fā)育的關(guān)鍵階段，也容易出現(xiàn)問題。所以建議青少年每三個(gè)月至半年定期做視力檢測(cè)。而寒假的時(shí)間對(duì)調(diào)整孩子的視力來說是個(gè)很好的時(shí)期，不但可以使視力得到有效穩(wěn)固，也便于孩子新學(xué)期的學(xué)習(xí)。眼睛的屈光狀態(tài)也會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而有所...

反轉(zhuǎn)拍也作為檢查用途，既可以用于檢查調(diào)節(jié)靈敏度，也可以用于檢查調(diào)節(jié)幅度。弱視孩子家長(zhǎng)經(jīng)常給孩子查一查他們的調(diào)節(jié)靈敏度，可以在得到訓(xùn)練價(jià)值的同時(shí)，得知孩子的眼睛是否在佳的調(diào)節(jié)狀態(tài)下工作。這種檢查，也用來判斷是否需要更換更高一階翻轉(zhuǎn)拍。調(diào)節(jié)靈敏度調(diào)節(jié)靈敏度(accommodativefacility)反映眼睛控制調(diào)節(jié)狀態(tài)的能力。這是評(píng)價(jià)眼睛是否能夠平穩(wěn)地有效地改變調(diào)節(jié)量的檢查方法。通過測(cè)量一分鐘內(nèi)人眼有效改變調(diào)節(jié)量的次數(shù)來反應(yīng)調(diào)節(jié)靈敏度的好壞。調(diào)節(jié)靈敏度的降低主要表現(xiàn)為患者對(duì)調(diào)節(jié)刺激不斷變化時(shí)的調(diào)節(jié)反應(yīng)異常、調(diào)節(jié)反應(yīng)的潛伏期與速度異常，臨床上比較注重調(diào)節(jié)幅度的測(cè)量，卻忽略了調(diào)節(jié)靈敏度的評(píng)價(jià)，事實(shí)上...

對(duì)于預(yù)防近視起到很重要的作用，而這些物質(zhì)都是通過飲食進(jìn)行攝入，因此，平衡而充足的飲食可以有效的預(yù)防近視眼。總之，預(yù)防近視眼必須從小開始，注意用眼衛(wèi)生和合理膳食，這樣才能真正有效地起到預(yù)防作用。由于孩子年幼無知，不會(huì)保護(hù)視力，以致在中小學(xué)生中出現(xiàn)近視眼的不少，這對(duì)于青少年健康成長(zhǎng)和社會(huì)人才的培養(yǎng)產(chǎn)生一定影響。做父母的應(yīng)該做好預(yù)防工作：，要節(jié)制甜食。兒童愛吃甜食，甜食過量會(huì)對(duì)兒童視力產(chǎn)生一定影響。因?yàn)樘菍儆谒嵝晕镔|(zhì)，它在人體內(nèi)部的新陳代謝中，需要耗掉體內(nèi)大量的堿性物質(zhì)-鈣。鈣質(zhì)不足，易引起血液滲透而****，導(dǎo)致晶狀體和眼房水的滲透壓的改變。當(dāng)眼房水的滲透壓低于晶狀體的滲透壓時(shí)，眼房水就經(jīng)過晶體囊...

臨床工作中，常有家長(zhǎng)說：“近視了，眼鏡越戴近視度數(shù)越深的!”其實(shí)這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的。只要眼鏡度數(shù)配準(zhǔn)了，度數(shù)加深不是戴眼鏡造成的。相反，如果不戴眼鏡，由于看不清物體，容易視疲勞，更容易導(dǎo)致近視度數(shù)加深。另外，如果是屈光不正(近視、遠(yuǎn)視或散光)伴有弱視的孩子，戴眼鏡是弱視比較好的方法，不戴眼鏡反而會(huì)讓其錯(cuò)過的好時(shí)機(jī)。那么為什么有些孩子自從開始戴上眼鏡后，度數(shù)越來越深呢?其實(shí)這跟戴眼鏡沒有直接關(guān)系，而是因?yàn)楹⒆拥慕曈诌M(jìn)展了。至于近視為什么會(huì)持續(xù)進(jìn)展，原因很復(fù)雜，至今為止對(duì)近視的發(fā)展原因仍沒有一個(gè)定論，但是有一些危險(xiǎn)因素，已經(jīng)明確(1)近距離用眼時(shí)間過長(zhǎng)一方面現(xiàn)在孩子的學(xué)業(yè)壓力越來越重，內(nèi)很長(zhǎng)時(shí)間花...

這些都可導(dǎo)致眼內(nèi)睫狀肌痙攣，時(shí)間久了，會(huì)造成視力減退，近視度數(shù)增加。眼睛本身存在發(fā)育異常有一部分近視眼的發(fā)生與眼自身發(fā)育異常有關(guān)，這類患者雖然配了眼鏡，近視度數(shù)還是會(huì)不斷增加。即使如此，配戴合適的眼鏡，并且注意用眼衛(wèi)生，加強(qiáng)眼的保健，還是在一定程度上可以達(dá)到減慢近視發(fā)展的效果。眼鏡時(shí)戴時(shí)不戴有的人把戴眼鏡當(dāng)作一種負(fù)擔(dān)，怕有礙美觀，也有的人誤認(rèn)為戴眼鏡越戴度數(shù)越深，這樣就形成有時(shí)戴，有時(shí)不戴的習(xí)慣。這會(huì)使得眼睛長(zhǎng)期經(jīng)常處于不穩(wěn)定的調(diào)節(jié)狀態(tài)，可能造成近視度數(shù)加深，視力下降。這也是復(fù)查孩子度數(shù)增加的主要原因之一。眼鏡驗(yàn)配問題鏡片光學(xué)中心及瞳距是否有誤差，如果是近視散光，其散光度和軸位是否準(zhǔn)確，這些都...

包括動(dòng)物肝臟、蘑菇、蘿卜等。總體來說，就是讓孩子不要偏食。(4)多食用富含維生素的食物。像魚肝油、動(dòng)物肝臟、奶類、蛋類、新鮮蔬菜、水果，讓孩子經(jīng)常吃。強(qiáng)調(diào)1：少吃甜食。甜的食品中的糖分在人體代謝的時(shí)候呢，需要大量的維生素B，而視神經(jīng)的保護(hù)，需要大量的維生素B.這樣的話就加重近視的發(fā)生。甜食過多，影響鈣的吸收，導(dǎo)致視網(wǎng)膜的彈力減退，前后徑增長(zhǎng)，也可使睫狀肌發(fā)生退行性的改變，眼球壁的彈性減弱。強(qiáng)調(diào)2：葉黃素。我了解過，安視樂在訓(xùn)練的過程中呢，要輔助的使用葉黃素，這很關(guān)鍵。我現(xiàn)在就講講葉黃素使用的重要性。黃斑是人眼視網(wǎng)膜的重要組成部分，是我們看東西重要的一個(gè)部位，這個(gè)部位出現(xiàn)問題，就會(huì)出現(xiàn)視物模糊。...

有研究證實(shí)，每天2小時(shí)左右的戶外活動(dòng)，可以減少近視發(fā)病率。首先，室外光線強(qiáng)，在強(qiáng)光照下瞳孔會(huì)縮小，看東西會(huì)更清晰，減少視疲勞狀況。其次，在戶外，眼睛可以多看遠(yuǎn)處，減少近距離觀看，緩解眼睛肌肉緊張，對(duì)放松眼睛幫助很大。并且，有研究認(rèn)為戶外活動(dòng)和多巴胺有關(guān)。黃豆豆強(qiáng)調(diào)：戶外活動(dòng)的關(guān)鍵不在于是否活動(dòng)，而在于一定要在戶外，有很強(qiáng)的光照，以及遠(yuǎn)距離觀看的環(huán)境，就能緩解眼睛疲勞，哪怕坐著不動(dòng)，也對(duì)眼健康有幫助。恨它：陽光中的紫外線竟有N宗罪!太陽光中對(duì)人傷害非常大的就是紫外線。人們把紫外線稱為“隱形”，是因?yàn)樗且环N不可見光，卻可以在不知不覺中，被皮膚及眼睛等吸收造成傷害。如果說紫外線導(dǎo)致的皮膚曬黑、曬傷...

葉黃素在食物攝入當(dāng)中是非常重要的。5、定期查視力，好每隔半年查一次視力。保護(hù)視力，六個(gè)不要1、不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩游戲。2、不要在光線太亮、太暗的環(huán)境下閱讀寫字。我在安視樂做訓(xùn)練的時(shí)候，我跟老師建議，訓(xùn)練的時(shí)候，房子里的燈光應(yīng)該和設(shè)備光標(biāo)一樣柔和，太強(qiáng)會(huì)刺激黃斑。3、不要躺著趴著，斜著看書，不要趴在桌面上寫字，不要走路或在車上看書，玩手機(jī)。4、寫字臺(tái)的高低要適合孩子。5、不要寫過小的字體，不要看印刷不清的書刊。6、不要長(zhǎng)時(shí)間過度用眼，學(xué)習(xí)45分鐘以后，眺望遠(yuǎn)方，讓眼內(nèi)外肌和睫狀肌得到放松休息。近視后，戴眼鏡，影響顏值。有的孩子佩戴隱形眼鏡，市場(chǎng)上還有角膜塑形鏡，大家可能都聽過。佩戴這種眼鏡呢，...

高度近視一定會(huì)遺傳給下一代嗎？不知從什么時(shí)候開始，身邊就有人在傳如果父母的眼睛近視達(dá)到600度及以上，下一代出生就會(huì)是天生的近視眼。在日常生活中，我們也確實(shí)看到過很多小朋友小小年紀(jì)就戴起了厚厚的眼睛。為此很多筒子非常驚慌，紛紛上網(wǎng)詢問真相。那么，這個(gè)消息到底可不可靠呢?人士給出解釋，并不是父母近視達(dá)到600度及以上就會(huì)遺傳給孩子，父母攜帶近視基因才會(huì)遺傳給孩子，遺傳的是一種基因，而不是近視本身。所以，高度近視的父母?jìng)兇罂刹槐伢@慌，不必太過擔(dān)心近視遺傳的問題。近視分為兩種情況：?jiǎn)渭兘暫透叨冉暋渭兘暰褪侵傅陀?00度以下的普通近視，這類近視目前沒有明顯的證據(jù)說明會(huì)遺傳，所以大可放心;那么高...

散光的幾個(gè)常識(shí)，家長(zhǎng)知道么？散光的朋友看東西就像上圖一樣有重影，造成看東西模糊。一般都是先有的近視或其他癥狀，感覺自己看東西不清楚后，就會(huì)瞇著眼看東西，因?yàn)椴[眼會(huì)壓迫眼角膜，久而久之造成眼角膜不平整，造成各子午線屈光不一樣，不能在視網(wǎng)膜上成象清晰，所以我們看東西即可看不清也不要瞇眼，可以進(jìn)行人為干預(yù)。輕松遠(yuǎn)離/近視/遠(yuǎn)視/散光/弱視/斜視/不要歪著腦袋或躺在床上看手機(jī)書籍，從而漸漸恢復(fù)散光。還有一部分散光的朋友是因?yàn)殚L(zhǎng)期不正確的姿勢(shì)看東西造成的，比如歪著歪著腦袋、趴在桌子上、躺在床上看書，都會(huì)造成雙眼看東西不一致或壓迫眼角膜，造成散光、弱視、屈光不正等問題，屈光不正和弱視又會(huì)造成朋友容易，有造...

調(diào)節(jié)幅度相當(dāng)于體育鍛煉中的“壓腿”鍛煉，調(diào)節(jié)靈敏度相當(dāng)于李小龍的“抬腿一秒三踢”。反轉(zhuǎn)拍的這個(gè)功能，是上面兩個(gè)功能的結(jié)果。弱視使用反轉(zhuǎn)拍的終目的既不是調(diào)節(jié)幅度、也不是調(diào)節(jié)靈敏度，而是視網(wǎng)膜精細(xì)成像。如果你對(duì)弱視理解到這個(gè)層次，至少是個(gè)“入門級(jí)”水平了。眼科**提倡弱視患者在使用各種弱視訓(xùn)練模塊前(主要指增視模塊和雙眼視覺模塊)，都用一下反轉(zhuǎn)拍，作用就在這里。這將縮短弱視對(duì)大人孩子的折磨周期。4、促進(jìn)融合和立體視，改善融合性聚散;人眼是個(gè)很復(fù)雜的系統(tǒng)，這也是它的使命決定的——因?yàn)槿祟?0%以上的信息都是視覺獲取的。弱視的前期是“鋪路”，為高級(jí)視功能鋪路。所謂高級(jí)視功能就是雙眼視覺、立體視、掃視等...

眼鏡不但是矯正視力的工具，更是一種時(shí)尚配飾。時(shí)下，復(fù)古鏡、多邊形金屬鏡等大鏡框眼鏡備受消費(fèi)者青睞。眼科**提醒，盲目追求大鏡架，鏡片的光學(xué)中心距一旦大于瞳距，易造成佩戴者視覺疲勞，影響視力防控，甚至?xí)?duì)眼睛造成損傷。據(jù)黃豆豆視力健康**介紹道，鏡框的選擇很重要，鏡框的大小會(huì)影響鏡片的光學(xué)中心距。如果鏡片的光學(xué)中心距與佩戴者的瞳距不相符，就會(huì)影響視力防控。眼行的復(fù)古鏡、多邊形金屬鏡的鏡框偏大，鏡片的光學(xué)中心距一旦大于瞳距，易引起佩戴者眩暈、眼痛，造成視覺疲勞，長(zhǎng)期佩戴還會(huì)損傷眼睛。“特別是青少年瞳距較小，不建議青少年群體佩戴大鏡框眼鏡。”有些消費(fèi)者往往選擇網(wǎng)上配鏡。黃豆豆視力健康**認(rèn)為，網(wǎng)上配...

教你如何根據(jù)年齡選鏡框很多近視患者戴眼鏡，更希望的是鏡框能起到裝飾的作用，掩飾自己近視的缺點(diǎn)，突出優(yōu)點(diǎn)。一副合適、時(shí)尚的鏡框不但能比較大限度地提高佩戴的舒適度，讓你戴的更長(zhǎng)久，同時(shí)，還能很好地修飾的臉型，使整體效果更加協(xié)調(diào)，甚至可以成為你個(gè)人風(fēng)格的不可分割的一部分。如今，很多人已經(jīng)把鏡架的外形作為購買眼鏡的重要因素之一，面對(duì)各種各樣的鏡框，不少人都挑花了眼，想根據(jù)臉型來選又不太確定自己的臉型;想根據(jù)膚色來選又擔(dān)心會(huì)襯得自己更不好看……，安視樂就來教你如何根據(jù)自己的年齡選擇鏡框。一：兒童配鏡對(duì)幼兒來講，眼鏡架要輕，鏡架的鼻托應(yīng)該低一些。學(xué)齡兒童比較好選擇塑膠架，以鏡架能與鼻面相貼為宜。兒童不適合...

必須配鏡矯治嗎?社會(huì)上宣稱的按摩、滴眼液或儀等等方法能真性近視嗎?答：對(duì)于小孩子來講，一旦發(fā)生真性近視就應(yīng)該盡快正確的配戴眼鏡，而且建議堅(jiān)持按需配戴眼鏡，而不是摘摘戴戴的或者不配戴眼鏡，這樣反而會(huì)使得近視增長(zhǎng)得更快。現(xiàn)在社會(huì)上任何宣稱能夠近視的方法都是騙人的，因?yàn)槿魏伟茨Α⒌窝垡夯騼x都不能改變眼睛結(jié)構(gòu)，反而使得小孩子近視沒有得到及時(shí)的科學(xué)干預(yù)造成近視過快增長(zhǎng)，相信這樣的虛假宣傳不但損害了錢包，更加損害了孩子的眼睛。5、如需配鏡，兒童必須要散瞳嗎?答：是的，散瞳驗(yàn)光對(duì)于檢查出小孩子正確的近視度數(shù)是非常重要的。首先，散瞳驗(yàn)光是很安全的，不會(huì)對(duì)小孩子的眼睛造成損害。因?yàn)槿绻⒆佑屑傩越暤脑挘ㄟ^散...

多吃“養(yǎng)眼食物”讓你的眼睛越來越亮長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕，會(huì)引起眼睛的疲勞、視力模糊、眼睛干澀等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致干眼癥、夜盲癥、黃斑部病變等疾病。眼睛是心靈的窗戶，不管是大人還是孩子，平時(shí)都應(yīng)多注意保護(hù)眼睛。說到保護(hù)眼睛，除了注意少看手機(jī)、電腦，避免過度用眼，還應(yīng)該注意飲食調(diào)理。眼睛和身體的其它一樣，都是有自己“喜好”的，下面我們來看看哪些食物是眼睛喜歡的：1、維生素A——維生素A還可以預(yù)防和干眼病來源：是各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物中含有的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。2.維生素B群——維生素B族缺...

維生素C、B1、B12等也是神經(jīng)傳導(dǎo)中的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。此外，經(jīng)常做些體育活動(dòng)，比如打乒乓球、羽毛球等，可以讓眼睛不斷在望遠(yuǎn)和望近之間交替，這能讓長(zhǎng)時(shí)間緊張的眼肌得到放松，對(duì)緩解眼睛疲勞很有幫助。遠(yuǎn)視每年要驗(yàn)光關(guān)于眼保產(chǎn)品的選擇，重要是要適合自己的體質(zhì)。一般來講，臨床眼科醫(yī)學(xué)認(rèn)為，近視的發(fā)生主要是隨著用眼看近的幾率不斷增加，特別是幼兒眼球發(fā)育生理成長(zhǎng)期受到了干預(yù)造成的，如：過度看電視、玩手機(jī)和其它電子視頻工具等，對(duì)孩子的影響巨大。因而一致認(rèn)為，幼兒、青少年近視的發(fā)生和發(fā)展是極難控制的。根據(jù)弱視和近視成因理論，運(yùn)用科學(xué)有效的方法對(duì)眼部調(diào)節(jié)能力和眼內(nèi)、外肌進(jìn)行鍛煉，對(duì)眼的生理機(jī)能有效的激發(fā)和挖掘，強(qiáng)...

而不是摘摘戴戴的，堅(jiān)持配戴眼鏡近視發(fā)展的速度要比時(shí)戴時(shí)不戴眼鏡的近視發(fā)展速度慢。因?yàn)闀r(shí)戴時(shí)不戴眼鏡的話會(huì)加重眼睛的疲勞而加重近視的發(fā)展。散光和近視有什么區(qū)別?散光能嗎?答：散光主要是先天性因素造成的，散光發(fā)生的原因一般是因?yàn)槲覀兊慕悄らL(zhǎng)得不夠圓引起來的，一般情況下散光是不會(huì)不斷發(fā)展的。而近視包括先天和后天因素，先天性近視大多數(shù)由于遺傳因素影響，后天因素又稱環(huán)境因素，比如長(zhǎng)期近距離用眼，例如過度玩手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間近距離看書，看pad等，都會(huì)造成近視過快增長(zhǎng)。角膜塑形鏡在近視中意義和效果有多大?答：角膜塑形鏡目前是證實(shí)比較有效的近視控制的手段，研究表明現(xiàn)在角膜塑形鏡可以減緩50%-60%近視進(jìn)展的速度...