如今，我們對手機的依賴程度日益加深，安全感不再源于身邊的人，而是那形影不離的手機。人們每天除了約三分之一的時間用于睡覺之外，其余時間幾乎都耗費在手機或者電腦上。從小我們就被長輩告誡，看電視時間過長對眼睛不好。在這種護眼的潛意識影響下，長時間使用手機或電腦的人開始感到慌亂，畢竟手機如此好玩，很難做到說不玩就不玩。于是，許多人開始堅持全天24小時開啟護眼模式以保護眼睛。那么，護眼模式真的有用嗎？手機的“護眼模式”雖沒那么傷眼，但眼科醫生指出，它可能會導致用眼更加費力，甚至會加深近視！中國醫藥大學新竹附屬醫院眼科陳主任表示，無論是黑屏模式、夜間模式還是護眼模式，都是通過降低屏幕亮度來減少亮光對眼睛的刺激。面板光色變暗，或許可以減少長期使用帶來的累積傷害，但如果光色過暗，用眼可能需要更加費力，進而加深近視度數。廚衛用零藍譜 LED 護眼燈，無藍光，更放心。南京教育LED護眼廚衛燈招商

過去，這些與近視相關的生長因子處于隱性狀態，所以我們通常只在父母高度近視的孩子身上看到近視的發生。但如今，由于環境和社會文化因素的改變，尤其是LED人造光源的刺激，使得過去那些隱性的近視相關生長因子變為顯性。這就導致父母不近視的孩子在未來也可能發展成高度近視。其中，電視屏幕采用白光LED原理發光，長時間照射會刺激眼睛，同樣能使隱性的近視相關生長因子變為顯性，誘導近視的發生和發展。現在電子產品中的高能藍光主要來源于燈光、手機、電腦等電子屏幕。使用電子屏幕時，若離雙眼過近（只有十來公分），會導致進入眼睛的藍光能量過強。藍光對人的睡眠、眼睛、皮膚以及精神狀態等有著明顯影響。長期處于藍光環境中，人體內的褪黑素分泌會減少，進而引發睡眠障礙、睡不好等問題。與其他可見光相比，藍光波長短且能量高，極易穿透角膜直達眼底視網膜，對視網膜細胞造成不可逆轉的損傷，引發眼疲勞、眼干燥癥以及視力下降等問題。此外，長期暴露于藍光環境下，還會對皮膚造成傷害，加速黑色素沉淀，致使皮膚衰老。藍光還會刺激神經系統，影響人的精神狀態和情緒，增加焦慮和抑郁的風險。深圳家居LED護眼廚衛燈招商廚衛用零藍譜 LED 護眼燈，減少藍光，保護眼睛，讓你的生活更美好。

視網膜的損害=藍光傷眼能量×視網膜停留時間。使用電子產品的時間越多，意味著我們的眼睛受到的藍光危害就越大。此外，無論是使用平板、手機還是其他電子產品，長時間全神貫注地盯著電子屏幕，都很容易讓人忘記讓眼睛休息。所以說，如果經常玩手機、用電腦，無論屏幕大小如何，只要用眼時間過長且不注意休息，視力變差幾乎是必然的結果。記住以下幾個讓眼睛休息的方法：1.多眨眼：正常情況下，每分鐘眨眼次數大約為15-20次。盯著屏幕看時眨眼次數會減少，所以要提醒自己多眨眼。2.多間斷休息：與屏幕保持適當距離，每隔幾十分鐘就看看遠處，放松眼部肌肉。3.多到戶外去：戶外的光線對視力有好處。這并不需要直接曬太陽，可以呆在戶外的樹蔭下，看看風景，放松自己。4.20-20-20護眼法則：“20-20-20法則”是指，當眼睛盯著手機或電腦屏幕二十分鐘后，要將視線從屏幕上移開，眺望大約6米遠的地方20秒。這樣可以避免眼睛因繁重工作而受損，通過適當休息和遠近調節焦距，有益于眼睛健康。

在當今數字化的時代，電子產品已經成為我們生活中不可或缺的一部分。我們用它們工作、學習、娛樂，享受著科技帶來的便利。然而，隨之而來的是一系列眼部健康問題。你是否有過這樣的經歷：看一會兒電子產品，眼睛就容易發酸？這主要是因為在我們毫無察覺的情況下，電子產品會釋放短波藍光，進而進入眼睛。電子產品產生的短波藍光是可視光線中強度很大的光。與其他光線相比，它給眼睛帶來的負擔更重，眼睛需要進行的調節動作也更多。短波藍光經過晶狀體聚焦后，由于其波長較短（波長越短，焦距越短），所以藍光的焦點落在視網膜前方，而非正好在視網膜上。而且，它又是可視光線中很強的光線。在人眼的向光性作用下，會趨向于看清很強的光線。因此，為了看清這個焦點落在視網膜前方的藍光，睫狀肌不得不緊繃起來，改變晶狀體的曲面，將藍光的焦點移動到視網膜上。零藍譜廚衛燈，無有害藍光，有益光滿滿，讓眼睛放松，減輕疲勞，守護視力，值得擁有。

LED燈因自身工作原理的影響，在其光譜中，藍光非常強，是整個可視光譜中很強的光線。短波藍光對眼睛的破壞力非常強，過高的藍光進入眼睛，會產生毒性自由基。這些自由基會導致視網膜色素上皮細胞衰亡，脈絡膜無法通過視網膜色素上皮細胞給感光區輸送氧氣和營養物質，導致感光區的視錐細胞和視柱細胞缺少養分引起視力損傷。同時，強度高的藍光在眼睛累積的能量過大還會直接導致細胞死亡。LED燈藍光對眼睛的傷害可能目前還未被感受到，但實則傷害早已發生，日積月累疊加，導致眼病出現。人白天能保持清醒，是因為環境中自然光里的藍光強烈抑制了褪黑素的分泌；而人在晚上能睡覺休息，是因為太陽落山后，環境中沒有自然光的藍光去抑制褪黑素的分泌，褪黑素濃度在夜間不斷增加，使人能夠進入睡眠狀態。如果在睡覺的時候打開床頭的小臺燈，視網膜特化感光神經節細胞（ipRGC）會感知到小臺燈產生的藍光，從而誤判此時為白天，進而抑制褪黑素的分泌。零藍譜，LED 護眼廚衛燈典范，守護視力，照亮美好生活。武漢智能LED護眼廚衛燈廠家供應

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視疲勞的原因是：電腦的藍光峰值比紅光、綠光高60%以上，當這樣的光進入眼睛后，藍光的焦點會在視網膜前方，形成一個很強的光焦點，但不清晰。出于動物的本能，人們會不由自主地想把很強的光看清楚，視覺中樞便會發出指令要求睫狀肌開始運動，變形后的視網膜焦點剛好會在藍光很亮的焦點上。當電腦的強藍光持續進入人眼，睫狀肌的肌肉長期處在固定的緊繃狀態，就會造成睫狀肌肌肉疲勞，即視疲勞。顯然，眼疲勞不等同于失明，其危害性也遠遠低于失明，距離發展成為失明還有很大距離。不可否認，眼疲勞只是一個小問題，但我們不能因為它是小問題就不加以重視。出現小問題時，其實正是在提醒我們要采取措施解決它。長期被藍光環境刺激雙眼，會使我們的視力下降、睡不好，嚴重者將引發特殊眼病（白內障、青光眼、黃斑病變），對我們的身體和心理都會造成很大影響。對于大人來說，工作和生活完全離不開手機、電腦，而小孩即便家長強制不讓其玩手機、看電視，也很難完全避免接觸電子產品。考慮到LED燈的藍光危害，對于夜晚家庭中LED燈釋放的藍光卻無能為力。可以調整室內燈光，或者在電子產品上加裝祛藍儀并使用護眼燈。南京教育LED護眼廚衛燈招商