古往今來注意力一直是相當厲害人物的“坐上賓客”，無論是科學家、打仗天才，還是藝術巨匠，他們都有一個共同特點—全神貫注，將全部注意力投入到熱愛的工作中，充沛的能量使他們逐漸在人群中脫穎而出。專注力指的是注意力的穩定性，就是人的心理活動指向和集中在某種事物上，而這個過程不會被外界環境所干擾的能力。持續的時間越長，注意力越集中。大腦及神經系統的發育水平隨孩子年齡的不同而有所差異，所以評估專注力的標準根據年齡差別而異，年齡越小的孩子專注的時間越短。 孩子注意力不集中,原因竟然是這?別再錯怪孩子了。學生注意力聽覺

    專注力的培養關鍵在于平時的日積月累，不是每周突擊搞那么一兩次就能養成的。其實專注力不是天生的，越早對孩子進行這方面的培養和訓練，孩子的專注力就越強。■專注力不夠有哪些表現:超過3條，就有可能是專注力不夠。好動，坐不住。玩玩具或者寫作業常常心不在焉，想入非非，老走神。粗心，馬虎，差錯多,做事效率低。拖沓，磨蹭。就像沒有耳朵一樣，你跟他講話永遠聽不見；同樣一個指令，你要反反復復說很多次，他才能聽明白你到底在說什么。一心多用，有始無終，學習、做事質量低，效率不高，很少的作業需要很長時間才能完成。活動過多：在任何場合下都無法安靜，手腳不停或不斷插嘴、干擾大人的活動，平時走路急促，經常無目的亂闖亂跑，不聽勸阻。沖動任性：情緒不穩定，易變化，常常不假思索就得出結論，行為不顧忌后果。自控力差：不遵守規章秩序，不聽老師、家長的指示，做事亂無章法。 學生注意力聽覺小貝殼教育改善孩子注意力不集中的情況。

    孩子注意力不集中的原因：家庭教養方式：1）家長情緒容易焦躁暴躁。家長因為工作忙碌、緊張、壓力大，在語言和行為舉止上將焦慮情緒傳遞給孩子。2）包辦替代。怕孩子受傷或者遭遇危險，所以致使家長替代孩子做孩子應該自己做的事情，致使孩子缺失運動和應有的鍛煉，使感覺系統和神經系統得不到很好的鍛煉和發展。3）期望過高。家長要求孩子做他不感興趣或超過能力的事，迫使孩子用不斷變換活動來逃避爸爸媽要求。4）喧賓奪主。孩子獨自玩游戲時，進行不必要的干預，急于指出孩子的不足，甚至越俎代庖，既影響孩子情緒，又影響孩子的注意力。5）指令多。一次提出幾重要求，使孩子顧此失彼，注意力難以集中。

    專注力通常可以分為三個類型:視覺專注力，聽覺專注力，動覺專注力。視覺專注力不夠的表現會將字看反或顛倒，很容易跳行或漏字；經常少做漏做作業；必須用手指頭指著每一個字來閱讀才能讀準確；難題能做對，簡單的題目常出錯；常常在作業、工作或其他活動中不注意細節或經常犯一些粗心大意的錯誤；聽覺注意力不夠的表現不“長”耳朵，你跟他講話永遠聽不見；同樣一個指令，要反反復復說很多次，他才能聽明白你到底在說什么；別人和他說話時常似聽非聽；常不能按別人的指示完成作業、家務或工作；老師布置的作業常常記不住。常常不知道課堂上老師講了什么。提問問題，一問三不知。動覺專注力不夠的表現寫作業難安心，一會兒喝水，一會兒上廁所。即使坐在書桌前也是一會兒玩橡皮，一會兒玩筆；特別容易受到其他事物的干擾。多動控制不住自己的身體；常常手腳動個不停或在座位上不停扭動；動作協調有一定的困難，不擅接球、投球、踢球，也很可能不會騎自行車；甚至在日常生活中表現出給人笨手笨腳的感覺，像是手腳很不靈活，常常絆倒或撞到，動輒打破東西；活動過度，明顯地活動過多，過分地不安靜，喜歡通過各種工作來引起別人注意。孩子的情緒也會表現的過度暴躁。 孩子上課跑神、注意力不集中,遇到這樣的娃,幾招培養專注力。

    想提升孩子的專注力，你需要來認識一下專注力的本質是什么。其實所謂的專注力，包含兩個方面：沉浸式專注力和主動抓取專注力。沉浸式專注力，學術上稱為單一意念（monoideoism），通俗點說，就是沉浸在某一狀態中的能力。孩子在做一件事情的過程中，能不能非常沉浸，進行深度的學習。而主動抓取式專注力，就是開小差的時候，能不能主動把自己的注意力給抓回來。要想提高孩子的專注力，這兩個方面都是不可或缺的。如果你覺得自己的孩子專注力不夠，也可以先判斷一下，他是缺少沉浸式專注力，難以投入地做一件事，還是缺少主動抓取專注力，走神之后很難回來。 孩子上課跑神、注意力不集中,是不是注意力出現了問題？湖州ADHD注意力訓練內容

孩子的專注力如何快速提高?一個小妙招搞定!家長們趕緊學起來吧。學生注意力聽覺

    堅持跳繩能緩解注意力不集中問題。兒童注意力不集中的根源在于其腦神經系統發育不完善或者說孩子腦神經系統的發育速度趕不上社會和學校的要求。在孩子身上，除了注意力不集中之外，還有身體協調性差，做事磕磕碰碰，丟三落四，效率底下，這些孩子還存在不能午睡的情況。要想幫到孩子，必須想方設法促進孩子腦神經系統完善。特別簡單的辦法就是運動刺激兒童腦神經系統發育。在各種運動中，跳繩運動給腦神經系統的刺激比較大而持續。跳繩直接能改善孩子的身體協調性。所以跳繩是兒童克服兒童注意力缺陷多動障礙的比較好運動。 學生注意力聽覺