有研究證實，每天2小時左右的戶外活動，可以減少近視發病率。首先，室外光線強，在強光照下瞳孔會縮小，看東西會更清晰，減少視疲勞狀況。其次，在戶外，眼睛可以多看遠處，減少近距離觀看，緩解眼睛肌肉緊張，對放松眼睛幫助很大。并且，有研究認為戶外活動和多巴胺有關。黃豆豆強調：戶外活動的關鍵不在于是否活動，而在于一定要在戶外，有很強的光照，以及遠距離觀看的環境，就能緩解眼睛疲勞，哪怕坐著不動，也對眼健康有幫助。恨它：陽光中的紫外線竟有N宗罪!太陽光中對人傷害非常大的就是紫外線。人們把紫外線稱為“隱形”，是因為它是一種不可見光，卻可以在不知不覺中，被皮膚及眼睛等吸收造成傷害。如果說紫外線導致的皮膚曬黑、曬傷還可以作為“健康警示燈”的話，那么它對眼睛各部位造成的病變，初期沒有明顯表征，不容易引起人們的重視。但長期日曬會增大以下幾種眼科疾病的患病風險。翼狀胬肉：角膜、結膜被長期照射的紫外線損傷，導致功能失常，結膜組織向角膜內生長，形成翼狀胬肉，會擋住光線、影響視力。紫外線越強，翼狀胬肉的發病率越高。白內障：白內障指的是本來晶瑩剔透的晶狀體，因為各種原因慢慢變得混濁。引起白內障的原因很多，紫外線是其中之一。黃豆豆視力健康管理機構推行現代化管理制度。延安眼鏡店加盟多少錢

做好近視眼的預防不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。建立眼保健操制度，定期檢查視力，對視力低下的同學應及時采取有效措施。上課做作業時要經常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預防近視有一定的幫助。不要偏食挑食，不要過多吃糖。必須注意個人用眼衛生，保持眼睛周圍清潔。注意飲食營養，近視眼的預防多吃一些含維生素A的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。提倡戶外活動性休息，經常進行遠眺，每日3—4次，每次起碼要五到十分鐘。上面文章中所講述的信息就是近視眼的預防，希望能幫助到你，其實做好近視眼的預防都是為自己獲得利益，做好近視眼的預防讓病魔遠離我們，這樣就可以保證自己的健康，在這里我就先祝您早日康復了。養成良好的習慣是好的近視眼的預防方法引起近視眼的病因是非常的復雜的，所以我們就要隨時做好近視眼的預防，哪些是佳的近視眼的預防呢?下面就一起來看看關于近視眼的預防。大力做好宣傳教育工作成立防治近視眼的專門機構。使防治近視工作有組織，有計劃地進行。定期檢查學生視力，建立學生視力檔案，發現視力降低者，應及時進行檢查矯治。延安眼鏡店加盟多少錢黃豆豆視力健康管理機構為客戶提供更科學、更經濟、更多面的售后服務。

鏡片有劃痕如果鏡片有輕微劃痕，可到當地的角膜塑形鏡驗配點進行拋光、打磨處理。但是鏡片有較深的劃痕時，則無法打磨。因此我們提醒各位家長，要定期為小朋友剪指甲，避免過長指甲損傷我們的鏡片。?鏡片油脂、蛋白質沉淀太多隨著戴鏡時間的加長，鏡片上會有一些普通清洗不掉的蛋白沉淀，會嚴重影響鏡片的透氧性，不但會影響塑形效果，還可能造成眼睛出現眼紅、眼痛等眼部不適情況。?鏡片長期使用后塑形效果不理想角膜塑形鏡長期使用，透氧性等會發生一些變化，不能達到之前的使用效果。或是很多小病號處于生長發育階段，長時間的配戴，鏡片已經不能適應發育中的眼球。為了眼睛安全及比較好塑形效果，一般建議一年半左右時間更換一副新的角膜塑形鏡。、?鏡片變形，塑形效果下降鏡片因過熱損傷和不合理用力捏持導致輕微變形，塑形效果下降。比如，我們收到一位用戶的咨詢，不慎將鏡片掉入開水中，該怎么辦?在此我們特提醒各位家長，如果不慎將角膜塑形鏡掉入開水中，建議要立即攜帶鏡片復查，如果鏡片變形可能需要立即更換鏡片。在實際復查過程中，醫生主要通過檢查3項內容，就能夠判斷鏡片是否需要更換。1、眼睛健康情況;2、鏡片護理情況;3、使用效果。

孩子近視的元兇，比電子產品威力更大！近視的孩子越來越多，據世界衛生組織的一項研究報告顯示，目前，中國的近視患者已高達6億，其中，青少年的近視率更是位居世界，而近視低齡化的趨勢更令人擔憂。很多孩子小小年紀就開始戴上笨重的鏡框。背后的原因，值得家長們深思。一些家長認為近視就是單純電子產品導致的，因此深惡痛覺一切電子產品。“只要不看電子產品，孩子眼睛就不會近視”是當前很多家長都存在的誤區。其實，有很多錯誤的生活習慣比電子產品對孩子眼睛的殺傷力更部分家長卻容易忽視，老師就跟大家總結一下，糾正孩子這些壞習慣，讓孩子遠離近視。睡眠不足睡眠時間不足9小時的孩子近視比率達，睡眠時間達到9小時的孩子只有。孩子處于幼童時期，應該多注重睡眠，睡眠除了能為孩子身體補充能量，還能從根源上預防近視。中國臺灣衛生健康主管胡怡君說，成長階段的孩子如果缺乏充足的睡眠，與近視率提升有很大的關系，增加孩子睡眠的時間能降低近視風險。用眼過度孩子看書學習、上興趣班時間過長，都會影響眼睛近視。長時間的用眼會使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處于緊張狀態而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉無法放松會呈痙攣的狀態。黃豆豆視力健康管理機構產品適用范圍廣，產品規格齊全，歡迎咨詢。

科學用眼，預防近視：別讓你的孩子走上了近視“不歸路”大多數人在近視之前都會有假性近視的情況，然而由于科普的不夠，人們在發現近視的時候，都會時間選擇眼鏡店進行配眼鏡，并沒有意識的去檢查一下是否是真的近視，會不會存在假性近視的情況，以至于錯過了這個視力防控的好時期，讓人痛惜!近視并非一夜之間就會出現，從假性近視到真性近視終發展為高度近視，這個過程是緩慢的。早發現、早干預，是預防近視的關鍵。大部分孩子近視本是可以避免的，但就是被家長拖出了毛病。假性近視階段假性近視，實質上不是近視，可能是正視，也可能是輕度遠視，但很多時候癥狀卻和近視很像。通常假性近視的眼軸并沒有增長，只是焦點落在視綱膜前面，導致看不清，需要調節。這類近視主要是由調節緊張造成的，因此調節松弛后近視也就消失。所以假性近視雖然在一段時間內視力會下降，如果通過適當休息或者針對性的矯正就可得到某種程度的恢復。及時發現，進行相關，那么這是個恢復視力的很好時期,就不會發展成真的近視。如果在此時沒有得到很好的預防與，視網膜刺激鞏膜不斷發育，引起眼軸的增長，逐漸發展為真性近視。一般孩子在假性近視階段，如果家長能及時發現和處理，可及時控制!黃豆豆視力健康管理機構不斷開發新的產品，并建立了完善的服務體系。四川視力保護加盟如何選擇

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暑假結束了，您帶孩子復查視力了嗎？暑假結束了，孩子們的暑假或外出游玩，或刷題、或整日玩PAD等電子產品，不少孩子視力下降明顯。在暑假結束前家長們別忘了帶孩子去復查一下孩子的視力。看看過了一個假期，您孩子的視力是否發生變化，目前佩戴的眼鏡是否還合適?是否需要重新驗配眼鏡呢?等到開學，孩子覺得看不清黑板，家長們往往急匆匆尋求解決方案，扎堆配鏡。可是由于匆忙，甚至可能并未檢查清楚孩子的眼睛狀況就匆匆配鏡，這樣就導致了部分孩子配鏡錯誤而損害孩子的視力!與其扎堆做檢查、配鏡，家長們為何不提前行動呢?本來暑假過后，孩子們會因為長假放松、休息的原因，視力應該會有所恢復，但是現實是假期反而成為青少年近視的高發期。暑假里為什么有些孩子的視力不升反降?資料顯示：都是電子產品惹的禍。連續使用電子產品4小時以上，會使視力下降很明顯!整個假期，孩子脫離了學校老師的管理，因為工作、家中大人對孩子也往往疏于照料，生活秩序紊亂，毫無節制地玩電腦、看電視、打游戲，雙眼常常牢牢盯著熒光屏，一看就是幾個鐘頭。兒童的眼球發育還未成熟，持續性注視發光屏幕的近距離用眼活動，對眼睛的傷害特別大，由此就不難理解：為什么假期一結束。延安眼鏡店加盟多少錢

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