青少年配鏡之你問我答近視度數會越來越深，是真的嗎?青少年配眼鏡，度數好配低一點嗎?即使度數很深，眼鏡也不需要一直戴著嗎?……家有近視孩子的你是否會被這些疑問縈繞在心。本期，黃豆豆將為您解答這些個小疑問。問：孩子看不清楚就一定是近視嗎?答：很多家長在聽到孩子說看不清黑板上的字時就以為孩子近視了，急忙帶孩子去配眼鏡。其實視力下降的原因有很多，除了近視和近視散光外，一些眼底病變也會引起視力下降。因此，在驗光前應進行系統的眼科檢查。我們在臨床工作當中發現有許多的弱視、斜視、先天性白內障、青光眼、眼底病的患兒，有些孩子檢查視力時才被發現，但已錯過了佳時機。問：是不是越貴的眼鏡就是越好的?答：目前市面上鏡架、鏡片品種很多，價格相差很大。不少家長在為孩子挑選鏡片時，一味追求價格昂貴，認為只有貴的眼鏡才是好的，才是適合孩子眼睛發育的。其實則不然，學生選擇眼鏡主要的前提是適合自己，不要一味追求時尚，挑選時尚大框鏡架。黃豆豆視力健康管理機構不斷提高產品的質量。上海視力改善中心加盟好不好

三、避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，以防，這樣也可以預防近視眼。四、預防近視眼要做到充足睡眠及戶外活動，時常遠望綠色植物。以上就是對近視眼的預防介紹，對近視眼的預防一定要從小做起。家長須知的近視眼的預防要點介紹近視眼是一種對青少年健康十分不利的疾病，特別是會影響他們未來的職業規劃，讓家長擔心不已。那有沒有好的近視眼的預防措施呢?下面就為大家講講常見的近視眼的預防措施。一般，常見的近視眼的預防措施有：近視眼的預防首先就是要養成青少年看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線，這也是保護眼睛不得近視眼的方法。看書時間不宜過長，每40～50分鐘，應休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望數分鐘或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。其次就是從小要驕傲與孩子有一個良好的用眼習慣。教育青少年改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在床上看書，吃飯時看書，在強光下或暗淡的路燈、月光下看書，以及在開動的車上及走路時看書等，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞。上海視力改善中心加盟好不好黃豆豆視力健康管理機構產品質量好，收到廣大業主一致好評。

**表示：定期眼檢、科學預防兒童近視的發生、科學控制兒童近視的進展非常重要。預防孩子近視大家一定要盡早關注。影響兒童近視的因素近視確切的發病機制目前仍不清楚，目前也沒有直接的證據說明近視的發生是由哪個基因決定的，大部分研究認為近視是由遺傳和環境因素相互作用導致的，許多因素均能增加發生近視的風險。遺傳因素近年來，由于外在環境的改變，學業壓力大，戶外活動越來越少，再加上電視、電腦、手機等近距離的用眼活動增加，造成近視人口越來越多。所以，目前形成近視的原因主要還是環境因素，而較少部分是因為遺傳。不良的用眼習慣過度近距離用眼,走路、乘車時看書等不良的用眼習慣，會造成用眼負荷過重，嚴重損害學齡期兒童的視力,甚至還會影響到視皮層功能的發育。同時，越來越多的科技產品使孩子們長時間注視電子屏幕，導致用眼強度大增、眨眼頻率降低。戶外活動多項研究表明，充分的戶外活動，可以有效預防兒童近視的形成。但是，由于受中國家庭教育觀念的影響，一般家長希望孩子取得更高的分數，從而加大孩子的學習強度和頻率，導致青少年很少有時間進行戶外活動。父母不重視目前中國父母對孩子的近視并不是特別重視，這不但導致近視兒童越來越多。

多吃“養眼食物”讓你的眼睛越來越亮長時間看電子屏幕，會引起眼睛的疲勞、視力模糊、眼睛干澀等癥狀，嚴重的還會導致干眼癥、夜盲癥、黃斑部病變等疾病。眼睛是心靈的窗戶，不管是大人還是孩子，平時都應多注意保護眼睛。說到保護眼睛，除了注意少看手機、電腦，避免過度用眼，還應該注意飲食調理。眼睛和身體的其它一樣，都是有自己“喜好”的，下面我們來看看哪些食物是眼睛喜歡的：1、維生素A——維生素A還可以預防和干眼病來源：是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物中含有的胡蘿卜素可以在體內轉化為維生素A，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。2.維生素B群——維生素B族缺乏，會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發癢、視覺疲勞、眼簾痙攣來源：全谷類、肝臟、酵母、酸酪、小麥胚芽、豆類、牛奶(維生素B2)、肉類(維生素B1，煙堿酸)。3.富含維生素C——如果缺乏維生素C容易患白內障來源：新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨、桔子等含量比較高。4、蛋白質——蛋白質是組成細胞的主要成分，眼睛也不例外。黃豆豆視力健康管理機構品牌價值不斷提升。

家長可以自己記錄并建立孩子的視力小檔案。關注并記錄孩子視力情況，便于在孩子眼部出現病癥時可以及時有效的采取相應醫療措施。早發現孩子假性近視的周期很短，通常只有2-3個月的時間，一旦形成真性近視就不可逆了。因此，媽媽們一定要學會通過細節判斷孩子視力問題，才能做到早發現。出現以下幾個行為時，很可能說明孩子視力已經出現問題，家長要帶著孩子去天視力檢查：◆看物體時經常瞇眼：近視引起的瞇眼動作是眼瞼輪匝肌收縮作用的結果，其原理是要是為了使瞳孔變小，進入眼睛中的光更少，增強聚光，因而看東西更清楚。瞇眼會使孩子眼睛周圍肌肉過度緊張，引起酸脹疼痛等癥狀。◆注意力不集中：孩子在學習，比如看書時，經常注意力不集中。孩子在逃避用眼疲勞給自己帶來的精神上的壓力，特別是當孩子不愿意或者無法表達時，家長一定要留意了。◆貼近物體看東西：當孩子看物體時總要跟物體貼得很近，讀書寫字時常常抱怨屋子里的光線太暗時，要考慮到孩子可能患有近視。◆經常歪著頭看物體：一些患有早期近視的兒童常常會歪著頭看物體。這是因為歪著頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。早鍛煉如果孩子出現了上述行為，媽媽們要及時帶著孩子到視光中心鍛煉視力。黃豆豆視力健康管理機構熱誠歡迎各界朋友前來參觀、考察、洽談業務。湖南近視鏡加盟多少錢

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近視眼給孩子們帶來的危害不只停留在視力下降上！眼睛是心靈的窗戶，提早戴上小眼鏡的孩子們不但會遭遇近視引起的諸多并發癥而使眼睛健康受到威脅，甚至有可能在他們童年成長的旅途中也因為近視心靈健康亮起了“警示牌”。隨著科學技術的迅猛發展，科技產品潮水般地侵入我們生活的各個角落，改變了大家原有的生活習慣。孩子們過早地接觸電腦、電視及手機等電子產品，長期受到輻射而影響眼睛的正常發育。不但如此，學習壓力大、每天缺乏必要的體育鍛煉和不科學的飲食結構共同作用加速引起孩子眼睛出現過度疲勞的現象，進而導致近視的發生。機構研究結果顯示：患有近視的孩子需要花4分鐘才能夠完成正常視力的孩子3分鐘即可完成的作業量。按照這一個比例換算，正常視力的孩子每天的學習時間是8個小時的話，那么近視的孩子則可能需要花10個小時左右才能完成同等的學習量，整整多消耗了2個小時。同時，家長需要關心的是：視力低下的孩子在學習過程中由于用眼過度，不能夠正常放松眼部肌肉，非常容易出現眼睛、干澀甚至充血等視力疲勞的現象，通常近距離用眼15分鐘左右即會出現上述癥狀，而視力健康的孩子一般也只是持續40分鐘左右。上海視力改善中心加盟好不好

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