近視低齡化趨勢明顯，國家衛健委發文防控兒童、青少年視力問題家庭和學校應切實減輕學生學業負擔，學校使用電子產品開展教學時長原則上不超過教學總時長的30%，加快消除“大班額”現象，實施寒暑假學生體育家庭作業制度......近視防控基本知識(一)名詞術語1.視力：又稱視銳度，指眼睛識別物象的能力，分為中心視力與周邊視力(即視野)，前者系指眼底黃斑區中心凹的視銳度，后者系指黃斑區注視點以外的視力。一般所謂視力均系指中心視力而言。識別遠方物象的能力稱遠視力，識別近處物象的能力稱近視力。2.裸眼視力：又稱未矯正視力，指未經任何光學鏡片矯正所測得的視力，包括裸眼遠視力和裸眼近視力。3.矯正視力：指用光學鏡片矯正后所測得的視力。包括遠距矯正視力和近距矯正視力。4.視力不良：又稱視力低下。指根據《標準對數視力表》(GB11533—2011)檢查遠視力，6歲以上兒童青少年裸眼視力低于。其中，視力，≤視力≤，視力≤。兒童青少年視力不良的原因多見于近視、遠視、散光等屈光不正以及其他眼病(如弱視、斜視等)。5.近視：指人眼在調節放松狀態下，來自5米以外的平行光線經眼球屈光系統后聚焦在視網膜之前的病理狀態，其表現為遠視力下降。黃豆豆視力健康管理機構歡迎朋友們指導和業務洽談。西安近視眼矯正中心加盟電話

如各種新鮮蔬菜，飯后吃點新鮮水果。同時，選用含磷脂高的食物以利健腦，例如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等。還要有意識多選用保護眼睛的食物、保護眼睛健康，防止近視及其他眼疾，健眼的食物有各種動物的肝臟、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果。以上都是對預防近視眼有所幫助的飲食，希望大家在通過本文的閱讀后，能引起足夠的重視，也能對預防近視眼的方法有所了解。生活中有哪些好的預防近視眼的方法近視眼對于現在的青少年來講是一種發病率較高的基本，需要引起重視的就是找到預防近視眼的方法，那么在生活中有哪些好的預防近視眼的方法呢?下面就一起來看看關于預防近視眼的方法。看電視時要注意高度應與視線相平;眼與熒光屏的距離不應小于熒光屏對角線長度的5倍;看電視時室內應開一盞支光小的電燈，有利于保護視力;在持續看電視1～，做眼保健操。這是預防近視眼的方法之一。預防近視眼的方法要注意看書寫字時間不宜過久，持續1~，做眼保健操。(現在的手持設備還有電腦的使用距離與讀書寫字差不多，所以也要注意使用時間。寫字讀書要有適當的光線，光線好從左邊照射過來。新疆學習減負鏡加盟政策黃豆豆視力健康管理機構以其獨特且具備設計韻味的產品體系。

小心！這些玩具正在侵蝕孩子的視覺健康我想每個孩子的家里都有一個巨大的玩具箱里面藏滿了自己心愛的玩具可愛的毛絨玩具閃閃發光的機器人唱著歌行走的電子狗趣味十足的學習機…………各種琳瑯滿目的玩具裝飾著孩子的童年可是，你知道嗎?有一些玩具卻在隱形之間成為孩子的視覺健康快來看一下你家里有沒有這些潛在小閃光玩具閃光玩具能發出不同顏色的光，并閃爍不停，很受孩子的喜愛。但這些玩具的發出的閃爍光線對于眼睛正處在生長發育時期的嬰幼兒和兒童來說傷害甚大。當強光高頻閃爍時，視網膜為適應其明暗變化，會不斷加速調節，很容易導致頻繁眨眼，視力疲勞。如果眼睛長期受到強光照射或不良光線的刺激，還會造成視網膜與黃斑區的損傷及病變，可能導致視力下降和色覺敏感度降低。電子玩具如今，ipad，智能手機、掌上、學習機、電子辭典等電子產品十分盛行。孩子們長時間操作這些電子產品時，眼睛離屏幕的距離比較近，眼睛睫狀肌長期處于緊張狀態，造成眼睛疲勞，時間長了就容易造成近視。為了孩子們的視力健康，家長應教會孩子科學、合理地使用這些電子產品。2歲以下兒童盡量避免操作各種電子視頻產品。3歲及以上兒童持續近距離注視時間每次不宜超過30分鐘。

必須配鏡矯治嗎?社會上宣稱的按摩、滴眼液或儀等等方法能真性近視嗎?答：對于小孩子來講，一旦發生真性近視就應該盡快正確的配戴眼鏡，而且建議堅持按需配戴眼鏡，而不是摘摘戴戴的或者不配戴眼鏡，這樣反而會使得近視增長得更快。現在社會上任何宣稱能夠近視的方法都是騙人的，因為任何按摩、滴眼液或儀都不能改變眼睛結構，反而使得小孩子近視沒有得到及時的科學干預造成近視過快增長，相信這樣的虛假宣傳不但損害了錢包，更加損害了孩子的眼睛。5、如需配鏡，兒童必須要散瞳嗎?答：是的，散瞳驗光對于檢查出小孩子正確的近視度數是非常重要的。首先，散瞳驗光是很安全的，不會對小孩子的眼睛造成損害。因為如果孩子有假性近視的話，通過散瞳驗光才能夠正確的檢查出來，而如果不散瞳驗光直接給孩子配眼鏡的話，可能會查不出來假性近視而配了錯誤度數的眼鏡。6、孩子老戴眼鏡后，度數會越來越高嗎?答：孩子近視度數加深主要的原因不是因為老配戴眼鏡造成的。及時正確地配戴眼鏡會減緩近視增加的速度，而發生近視后不戴眼鏡反而會使得近視度數增加得更快。7、孩子如需配戴眼鏡，在配戴方法上是“需要時戴”好，還是“一直配戴”好?答：近視發生后應該堅持按需配戴眼鏡。黃豆豆視力健康管理機構產品適用范圍廣，產品規格齊全，歡迎咨詢。

度數越低，“視力”越好嗎？你知道為什么同樣不戴眼鏡，200度近視的孩子“視力”有可能不如400度好?為什么兩個屈光度相同的孩子，戴著相同的眼鏡站在5米處，一個能看見，而另一個只能看見，在不戴眼鏡的情況下要求看到，一個站在2米處，另一個卻可以站在3米處?作為家長，你了解孩子的“真實視力”么?是什么導致孩子屈光不正?孩子得了近視要不要立刻配鏡?視力和屈光度是一個概念么?首先要明確，屈光度和視力不是一個概念。視力，簡單說就是人們看清視物的能力，也有人管它叫“裸眼視力”。視力發生的問題，在醫學上叫做屈光不正。當光線從一種介質進入另一種不同折射率的介質時，光線方向會發生改變，這在眼光學中稱之為“屈光”。在正常的情況下，外界光線和物象在經過眼的屈光系統后，會聚焦在眼底的視網膜上，再由此發出視覺沖動傳導到大腦，我們就能清楚地看到東西了。但當平行光線通過眼的屈光作用后，不能在視網膜上形成清晰的物像，而在視網膜前或后方成像，就發生了屈光不正，表象上就是我們常說的近視、遠視、散光。“屈光度”這個概念是眼鏡的，也有人直接稱它為“度數”。人們常說的“近視400度”，就是所謂的“屈光度”了，是指我們眼睛屈光系統的屈光度。黃豆豆視力健康管理機構團結、創新、合作、共贏。四川散光矯正加盟如何選擇

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注意睡眠問題有的人認為近視跟睡眠沒有太大關系，其實不然，經常熬夜對眼睛傷害也是非常大的，我們在熬夜的時候眼睛還在不停工作，無法進行適當休息，時間久了就會造成嚴重的視疲勞。一些人還習慣性不開燈看手機，這樣只會重上加重。定期視力檢查近視的人近視度數是根據個人情況不斷變化的，不是佩戴了眼鏡就會永遠不變，要定期去醫院檢查一下視力情況，根據檢測結果調整，需要更換眼鏡的要及時更換，不要因為懶而耽誤了比較好矯正時間。注意用眼情況注意用眼。我們醒著的大部分時間都在用眼，有些人甚至長時間的對著電腦，或者在研究精細的事物，導致用眼過度，因此要注意勞逸結合，每隔半個小時左右就閉目養神一下。安世樂在這里特別提醒大家，一旦眼睛近視了便是不可逆的，不要忽視一些壞習慣，這有可能就是加深近視的罪魁禍首。西安近視眼矯正中心加盟電話

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