多吃“養眼食物”讓你的眼睛越來越亮長時間看電子屏幕，會引起眼睛的疲勞、視力模糊、眼睛干澀等癥狀，嚴重的還會導致干眼癥、夜盲癥、黃斑部病變等疾病。眼睛是心靈的窗戶，不管是大人還是孩子，平時都應多注意保護眼睛。說到保護眼睛，除了注意少看手機、電腦，避免過度用眼，還應該注意飲食調理。眼睛和身體的其它一樣，都是有自己“喜好”的，下面我們來看看哪些食物是眼睛喜歡的：1、維生素A——維生素A還可以預防和干眼病來源：是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物中含有的胡蘿卜素可以在體內轉化為維生素A，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。2.維生素B群——維生素B族缺乏，會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發癢、視覺疲勞、眼簾痙攣來源：全谷類、肝臟、酵母、酸酪、小麥胚芽、豆類、牛奶(維生素B2)、肉類(維生素B1，煙堿酸)。3.富含維生素C——如果缺乏維生素C容易患白內障來源：新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨、桔子等含量比較高。4、蛋白質——蛋白質是組成細胞的主要成分，眼睛也不例外。黃豆豆視力健康管理機構降低客戶風險才是能夠良好合作的開始。商洛遠視矯正什么牌子好

2)病理性近視：多指發育停止后近視仍在發展，并伴發眼底病理性變化的近視類型，亦稱為進行性近視，大多數患者的度數在﹣。常見眼底改變有近視弧形斑、漆裂紋、脈絡膜新生血管、黃斑脈絡膜萎縮、視網膜脫離、后鞏膜葡萄腫等。(三)近視的癥狀及危害。近視的典型癥狀是遠視力下降。其主要表現包括：(1)遠視力下降，近視初期常有遠視力波動;(2)注視遠處物體時不自覺地瞇眼、歪頭;(3)部分近視未矯正者可出現視疲勞癥狀;(4)近視度數較高者，除遠視力差外，常伴有夜間視力差、飛蚊癥、漂浮物和閃光感等癥狀，并可發生不同程度的眼底改變，特別是高度近視者，發生視網膜脫離、撕裂、裂孔、黃斑出血、新生血管和開角型青光眼的危險性增高，嚴重者導致失明。對0～6歲兒童和中小學生進行定期視力檢查，參照《兒童青少年近視篩查結果記錄表》(見表1)，規范記錄檢查內容，建立兒童青少年視力健康檔案。有條件地區可根據情況，增加眼外觀、眼位、眼球運動以及屈光發育等內容。及時分析兒童青少年視力健康狀況，早期篩查出近視及其他屈光不正，動態觀察兒童青少年不同時期屈光狀態發展變化，早期發現近視的傾向或趨勢，制訂干預措施，努力減少近視，特別是高度近視的發生與發展。渭南近視恢復什么牌子好黃豆豆視力健康管理機構您的滿意就是對我們的支持。

**表示：定期眼檢、科學預防兒童近視的發生、科學控制兒童近視的進展非常重要。預防孩子近視大家一定要盡早關注。影響兒童近視的因素近視確切的發病機制目前仍不清楚，目前也沒有直接的證據說明近視的發生是由哪個基因決定的，大部分研究認為近視是由遺傳和環境因素相互作用導致的，許多因素均能增加發生近視的風險。遺傳因素近年來，由于外在環境的改變，學業壓力大，戶外活動越來越少，再加上電視、電腦、手機等近距離的用眼活動增加，造成近視人口越來越多。所以，目前形成近視的原因主要還是環境因素，而較少部分是因為遺傳。不良的用眼習慣過度近距離用眼,走路、乘車時看書等不良的用眼習慣，會造成用眼負荷過重，嚴重損害學齡期兒童的視力,甚至還會影響到視皮層功能的發育。同時，越來越多的科技產品使孩子們長時間注視電子屏幕，導致用眼強度大增、眨眼頻率降低。戶外活動多項研究表明，充分的戶外活動，可以有效預防兒童近視的形成。但是，由于受中國家庭教育觀念的影響，一般家長希望孩子取得更高的分數，從而加大孩子的學習強度和頻率，導致青少年很少有時間進行戶外活動。父母不重視目前中國父母對孩子的近視并不是特別重視，這不但導致近視兒童越來越多。

而假性近視變真性近視往往就是1~3個月時間，很多家長以為可以拖到寒暑假再去檢查，卻不幸拖成了真性近視!而真性近視為器質性改變，眼軸延長造成的，與調節已無明顯關系。真性近視階段假性近視若不及時緩解，終究會導致眼軸變長而成為真性近視。真性近視的患者眼軸比正常平均值明顯增長，近視眼患者中眼軸每增加1mm近視度數增加300度。尤其是青少兒近視發展是隨著身體發育而快速加深的，大多數孩子平均以每年75~150度的增長速度，直至18周歲!有的高達200多度的年增長速度!高度近視階段青少年近視患者隨著眼軸的增大，眼球不斷擴張，在眼球標本中可以看到遠遠大于正常眼球。在眼球增大的過程中，鞏膜和脈絡膜都可以按照眼內部的信號要求而不斷增長，但視網膜卻不能隨之而增長，視網膜為了貼和到增大的鞏膜和脈絡膜上，會出現很多裂口或者在視網膜的周邊部發生格子樣變性，為將來發生視網膜脫離造成前期病變。很多家長都是反應說孩子“看不清黑板”了，才對孩子的視力開始重視起來。然而，等到了孩子連黑板都看不清，基本上就要佩戴200度左右的眼鏡了，更有個別孩子近視度數高達500多度......孩子剛出現假性近視時，及時處理，則能很快恢復，而一旦近視形成，那就是洪水猛獸。黃豆豆視力健康管理機構會為您提供專業培訓，科學管理與運營。

其實近視度數的加深，主要取決于用眼健康及戶外活動的時間，與戴不戴眼鏡沒有關系，反而不戴眼鏡矯正的患者，讓眼睛長時間處于模糊狀態，度數加深的更快。問：配戴眼鏡后需要定期復查嗎?答：許多家長在給近視患兒配了眼鏡后，就不再帶其去醫院做檢查了。這種做法是錯誤的。臨床實踐證實，經常讓戴眼鏡的近視患兒去醫院復查具有以下好處：1、能明確患兒原有的假性近視是否已被治好;2、能明確患兒的混合性近視中的假性近視是否已被治好;3、能明確患兒原有的真性近視是否發展了，這樣才能及時了解近視患兒的病情變化。另外，對于沒有患近視的學齡兒童，家長們也應定期帶其去醫院檢查眼睛，因為視力正常的學齡兒童若不堅持科學用眼的話，其視力也可能下降。問：配戴眼鏡后可以只在看不清的時候戴嗎?答：患了近視同時已確診為真性近視、度數在100度以上時，一旦配了眼鏡，則除了洗臉和睡覺外都應戴著它，因為近視眼患者在戴用合適的眼鏡后，處于正視眼的狀況，調節和輻輳機能復原了自然關系。戴鏡不只是為了促進視力，而是讓眼睛恢復自然的雙眼視功能，使眼睛處于舒適的閱讀狀態，防治眼鏡睛疲勞。黃豆豆視力健康管理機構信任是合作的基石。寧夏視力保健加盟多少錢

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臨床工作中，常有家長說：“近視了，眼鏡越戴近視度數越深的!”其實這個觀念是錯誤的。只要眼鏡度數配準了，度數加深不是戴眼鏡造成的。相反，如果不戴眼鏡，由于看不清物體，容易視疲勞，更容易導致近視度數加深。另外，如果是屈光不正(近視、遠視或散光)伴有弱視的孩子，戴眼鏡是弱視比較好的方法，不戴眼鏡反而會讓其錯過的好時機。那么為什么有些孩子自從開始戴上眼鏡后，度數越來越深呢?其實這跟戴眼鏡沒有直接關系，而是因為孩子的近視又進展了。至于近視為什么會持續進展，原因很復雜，至今為止對近視的發展原因仍沒有一個定論，但是有一些危險因素，已經明確(1)近距離用眼時間過長一方面現在孩子的學業壓力越來越重，內很長時間花在讀書寫字上，另一方面，由于電子產品的急速發展，很多兒童長時間使用電腦、電視、Ipad、手機，長時間的近距離用眼是導致近視度數加深的罪魁禍首。(2)戶外活動時間缺乏有研究發現兒童在戶外活動的時間長，可以在一定程度上降低患近視的風險。目前，很多孩子的戶外活動時間縮短，也是導致近視度數加深的原因之一。(3)視覺環境不良讀書寫字的姿勢不正確，趴著看書和寫字，躺在床上看書、玩手機，學習時光線不充足。商洛遠視矯正什么牌子好

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