除了防藍(lán)光眼鏡外，按摩、梳頭。用手指從頭發(fā)前面開(kāi)始往后縷。然后再?gòu)淖蟮接铱|。這樣可以讓頭皮感覺(jué)有點(diǎn)熱，主要是刺激頭部的血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，這也是緩解疲勞的。而因?yàn)檠劬皖^部的經(jīng)絡(luò)都是相通的，所以這個(gè)對(duì)眼部保健也很重要。 除了防藍(lán)光眼鏡外，調(diào)整電腦屏幕距離，注意保持良好的工作姿勢(shì)。建議距離為50-70厘米，而屏幕應(yīng)略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率;較適當(dāng)?shù)淖藙?shì)應(yīng)使雙眼平視或輕度向下注視電腦屏幕，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到較低。 除了防藍(lán)光眼鏡外，熱毛巾敷眼。熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助。上海和紀(jì)眼鏡有限公司是一家專業(yè)提供眼鏡 的公司，有想法的可以來(lái)電咨詢！駕駛員眼鏡品牌

動(dòng)物和人類觀察研究表明，波長(zhǎng)在480nm-500nm的藍(lán)光，具有調(diào)整生物節(jié)律的作用。有了它，體內(nèi)能正常分泌。比如，在更亮的環(huán)境中，身體會(huì)釋放快樂(lè)和壓力。這讓我們保持清醒，富有活力。到了夜晚，褪黑素分泌，我們能一夜好眠。而且，大量亮光到達(dá)視網(wǎng)膜，還能影響心理健康。這就是為什么冬季抑郁時(shí)，醫(yī)生會(huì)推薦多曬太陽(yáng)，多去有光亮的地方。藍(lán)光不是新鮮事兒，為啥現(xiàn)在這么怕？太陽(yáng)光的藍(lán)光強(qiáng)度，要比電子屏幕強(qiáng)百倍。但經(jīng)過(guò)億萬(wàn)年進(jìn)化，人眼自帶光保護(hù)機(jī)制，能抵消藍(lán)光對(duì)視網(wǎng)膜的損害。云南可折疊眼鏡服務(wù)至上上海和紀(jì)眼鏡有限公司眼鏡 服務(wù)值得放心。

目前太陽(yáng)光的藍(lán)光強(qiáng)度，要比電子屏幕強(qiáng)百倍。但經(jīng)過(guò)億萬(wàn)年進(jìn)化，人眼自帶光保護(hù)機(jī)制，能抵消藍(lán)光對(duì)視網(wǎng)膜的損害。比如，遇光時(shí)我們瞇眼，瞳孔自然收縮。黃斑的葉黃素、視網(wǎng)膜的抗氧化劑和酶修復(fù)機(jī)制，也都有護(hù)眼之效。 人對(duì)藍(lán)光的恐懼，始于LED的發(fā)明、普及，以及突如其來(lái)的屏幕轟炸。如今，我們睜眼看手機(jī)，工作盯電腦，娛樂(lè)玩Pad……接觸屏幕越來(lái)越早，盯屏?xí)r間越來(lái)越長(zhǎng)。 上海和紀(jì)眼鏡有限公司給大家?guī)?lái)的分享，您有任何疑問(wèn)或產(chǎn)品需求歡迎致電我司。

1966年，Noell等人發(fā)現(xiàn)，藍(lán)光照射可引起視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞衰亡，損傷視力。其中，波長(zhǎng)400nm-450nm之間的短波藍(lán)光，對(duì)視網(wǎng)膜的危害較大。這在小鼠實(shí)驗(yàn)中，得到證實(shí)。在藍(lán)光持續(xù)照射下，小白鼠的眼底視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞層明顯變薄，誘導(dǎo)光敏細(xì)胞氧化凋亡。換言之，小白鼠的視物能力受損。此后的研究指出，光具有累積效應(yīng)和許多不同特性（強(qiáng)度，曝光時(shí)間，持續(xù)時(shí)間）。需要更多關(guān)于長(zhǎng)期暴露于短波藍(lán)光下的安全性研究，以確定其對(duì)眼睛的影響。但藍(lán)光也有好處。 上海和紀(jì)眼鏡有限公司致力于提供眼鏡 ，有需要可以聯(lián)系我司哦！

1966年，Noell等人發(fā)現(xiàn)，藍(lán)光照射可引起視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞衰亡，損傷視力。其中，波長(zhǎng)400nm-450nm之間的短波藍(lán)光，對(duì)視網(wǎng)膜的危害較大。這在小鼠實(shí)驗(yàn)中，得到證實(shí)。在藍(lán)光持續(xù)照射下，小白鼠的眼底視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞層明顯變薄，誘導(dǎo)光敏細(xì)胞氧化凋亡。換言之，小白鼠的視物能力受損。此后的研究指出，光具有累積效應(yīng)和許多不同特性（強(qiáng)度，曝光時(shí)間，持續(xù)時(shí)間）。需要更多關(guān)于長(zhǎng)期暴露于短波藍(lán)光下的安全性研究，以確定其對(duì)眼睛的影響。但藍(lán)光也有好處地。 上海和紀(jì)眼鏡有限公司為您提供眼鏡 ，有想法的可以來(lái)電咨詢！天津勞保防護(hù)眼鏡批發(fā)價(jià)格

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和紀(jì)給您分享關(guān)于防藍(lán)光眼鏡真能緩解視覺(jué)疲勞么？ 人們長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦屏幕或手機(jī)屏幕，眼睛很容易感到疲勞，當(dāng)你受到這個(gè)問(wèn)題困擾時(shí)，有沒(méi)有想到去配一副“防藍(lán)光眼鏡”？不少商家都聲稱防藍(lán)光眼鏡具有“阻斷散射的藍(lán)光，緩解眼睛疲勞”的功能，那么這種防藍(lán)光眼鏡是否真的像商家宣傳的那樣神奇呢？ 你知道這種藍(lán)光具體指的是什么光嗎？據(jù)《科技日?qǐng)?bào)》介紹，藍(lán)光是可見(jiàn)光的一種，屬于高能短波，高能短波藍(lán)光是導(dǎo)致眼疲勞的因素之一。駕駛員眼鏡品牌