只是動物內臟膽固醇也比較高，所以孕婦不要短時間內大量的吃動物內臟，以免影響到個人內分泌。dha藻油是什么做的藻油dha被稱為人體的腦黃金。適當補充藻油dha，可以讓人的身體更加健康，它對人體的視力發育和大腦智力發育都是有很大好處。而且藻油dha適用于各個階段的人群，它的效果和作用也是很好的。藻油dha里面含有的dha制劑，對健康有很好的不飽和脂肪酸，保健養生效果非常好。藻油dha的作用比較多，它的吸收性確實非常好。對于孕期的孕婦來說，適當服用可以促進胎兒的大腦細胞發育。對成年人來說，服用dha可以對視網膜光感細胞起到促進作用。對于人體來說，提高了，才不會總是生病。而藻油dha具有增強抵抗力的功效，對人體的和健康都能起到很重要的作用。DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸。南江DHA藻油哪里有

母乳含有豐富的DHA，是母乳喂養寶寶DHA的主要來源，如果母乳健康，量也足，寶寶是不容易缺乏的。前提是，孕期和哺乳期能夠通過合理的膳食，為母乳貯備足夠的DHA。一項美國的數據調查研究表明，孕期服用魚油（DHA）或攝入足夠的ω-3多不飽和脂肪酸，可以減少早產兒的發生。奶粉里有DHA了，還要單獨補嗎？GB14880-2012《食品安全國家標準食品營養強化劑使用標準》中規定的DHA添加量不超過總脂肪量的0.5%，比如奶粉中的脂肪含量為25g/100g，按照此標準DHA的添加量應該不超過125mg/100g。DHA屬于可選擇添加的成分，在這個標準內，不同的奶粉添加量差異較大，甚至可不添加，所以全奶粉喂養的寶寶，若奶粉中的DHA含量不高或沒添加的，輔食期偏食，也是可以補充的。三臺DHA藻油哪種好到底什么樣的藻油DHA是寶寶真正需要的？

HA相關法規2010年，《食品安全國家標準嬰幼兒配方食品》中明確規定：如果嬰兒配方食品中添加了二十二碳六烯酸(22:6n-3)，至少要添加相同量的二十碳四烯酸(20:4n-6)。長鏈不飽和脂肪酸中二十碳五烯酸(20:5n-3)的量不應超過二十二碳六烯酸的量。[2]這就是說，如果嬰幼兒配方食品中添加了DHA，就至少要添加同等劑量的ARA。且EPA的劑量不能超過DHA的劑量。對嬰幼兒藻類DHA含量高，幾乎不含EPA，如果從藻類中提取DHA，DHA和EPA的比例為20:1，如果是從魚油提取，則是（4～5）:1。藻類提取的DHA是品質、植物性的、抗氧化能力強、EPA含量少；而從深海魚油提取的DHA，性質比較活躍，很容易氧化變腥，EPA含量極高。

DHA相關法規2010年，《食品安全國家標準嬰幼兒配方食品》中明確規定：如果嬰兒配方食品中添加了二十二碳六烯酸(22:6n-3)，至少要添加相同量的二十碳四烯酸(20:4n-6)。長鏈不飽和脂肪酸中二十碳五烯酸(20:5n-3)的量不應超過二十二碳六烯酸的量。[2]這就是說，如果嬰幼兒配方食品中添加了DHA，就至少要添加同等劑量的ARA。且EPA的劑量不能超過DHA的劑量。對嬰幼兒藻類DHA含量高，幾乎不含EPA，如果從藻類中提取DHA，DHA和EPA的比例為20:1，如果是從魚油提取，則是（4～5）:1。藻類提取的DHA是品質、植物性的、抗氧化能力強、EPA含量少；而從深海魚油提取的DHA，性質比較活躍，很容易氧化變腥，EPA含量極高。DHA吃越多越好嗎？DHA真的能讓孩子變聰明嗎？

DHA補充劑的不同來源DHA補充劑的來源影響著DHA的功效，在選擇時，媽媽一定要了解清楚。那DHA補充劑的來源有哪些？不同來源的DHA補充劑有什么特點？媽媽不妨繼續往下看看：從深海魚油中提取的，源于魚類脂肪，推薦于兒童服用：深海魚類提取的DHA價格比較實惠。但是魚油中的EPA（二十碳五烯酸）與DHA的比例與母乳中的比例相差較大。而且不含對腦部發育有重要作用的AA（花生四烯酸），因此不推薦給嬰幼兒服用；藻類中提取的，特別適合用于胎兒、嬰幼兒：藻類是一種純植物性DHA原料。從人工培育的海洋微藻中提取的DHA，未經食物鏈傳遞，是目前世界上純凈、安全的來源。而且，DHA藻油的DHA濃度遠高于魚油提取物，且純度高，穩定性強、不易被氧化，且無臭、無味。兒童腦發育所必須的8大營養素，分別是蛋白質、牛磺酸、脂肪酸、鐵、鋅、碘、硒、B族維生素。南江DHA藻油哪里有

DHA怎么吃才比較科學呢？南江DHA藻油哪里有

?只要按照正常的母乳喂養量可以基本滿足寶寶對DHA的需求。但哺乳期媽媽需要注意一下自己的飲食結構，可以適量食用深海魚、亞麻籽油或紫蘇油、雞蛋或者通過藻油補劑來獲取足量的DHA。另外，孕期攝入充足的DHA，對胎兒神經、視力、免疫系統和智力發育有促進作用。建議媽媽在懷孕期，就攝取足夠的藻油DHA（200mg/d）。配方奶粉中國營養學**組在《中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的**共識》中提出在無法母乳喂養或母乳不足的情況下，可應用含DHA的配方粉，其中DHA含量應為總脂肪酸的。輔食富含DHA的食物主要以魚類為主，尤其是深海冷水域的魚類，如大西洋三文魚、大西洋鯡魚。但由于寶寶只依靠輔食不定能攝取足夠的DHA，因此建議哺乳期媽媽調整膳食以母乳的方式給寶寶補充或者給寶寶服用DHA補充劑。藻油DHA/魚油DHA營養品目前DHA用作食品和營養補充劑的主要來源是深海魚油和微藻油，經過前面相比對比，其實已經對兩種來源的DHA有了一定的認識。南江DHA藻油哪里有