認(rèn)知行為的心理咨詢是一組通過改變思維或信念和行為的方法來改變不良認(rèn)知，達到消除不良情緒和行為的短程心理醫(yī)治方法。具有代表性的有埃利斯的合理情緒行為療法（REBT），貝克和雷米的認(rèn)知療法（CT）和梅肯鮑姆的認(rèn)知行為矯正技術(shù)等。認(rèn)知醫(yī)治對道德頹廢、墮落(demoralization)，感(Guilt)和害羞(Shame)癥狀較有效。對于PTSD與情感性或焦慮性或人格疾患（個體的行為與公認(rèn)的社會規(guī)范有明顯差異、邊緣性、自戀性人格疾患）并存的當(dāng)事人，較常使用認(rèn)知醫(yī)治法醫(yī)治。對企業(yè)員工心理健康水平進行危機預(yù)警與干預(yù) 專業(yè)心理測評系統(tǒng)。臨沂個人心理咨詢服務(wù)熱線

    建立良好咨詢關(guān)系的方法:1。尊重，在價值、尊嚴(yán)、人格上與求助者平等，把求助者當(dāng)作一個有思想有感情、有內(nèi)心體驗、有人生追求、有獨特性、有自主性的活生生的人來對待。它應(yīng)該體現(xiàn)在對求助者的現(xiàn)狀、價值觀、人格和權(quán)利的接受、關(guān)注和照顧上。2.真誠是指咨詢師在咨詢過程中對來訪者真誠誠懇，不刻意討好對方，不因為自我辯解而隱瞞，不回避自己的錯誤和缺點，直接表達自己的想法。真誠可以換來信任和愛，也可以給當(dāng)事人安全感。但需要注意的是，真誠不能理解為簡單的說實話，咨詢師的言行應(yīng)該有助于來訪者的成長。3.共情，共情是指體驗他人內(nèi)心世界的能力。它包括三層含義:(1)咨詢師借助對方的言行，深入對方的內(nèi)心去體驗他的感受和想法；(2)咨詢師借助知識和經(jīng)驗，把握求助者的經(jīng)歷與其經(jīng)歷和人格的關(guān)系，從而更好地理解問題的本質(zhì)；(3)咨詢師運用咨詢技巧向?qū)Ψ絺鬟_自己的同理心，以此來影響對方，獲得反饋。換位思考需要理性，但不能代替當(dāng)事人進行感性判斷。“同理心”并不是說不加選擇地使用同情心，它只是幫助別人引入積極、樂觀、向上的情緒。 煙臺兒童心理咨詢?nèi)绾问召M心理咨詢可以幫助人們建立新的人際關(guān)系。

    行為咨詢以學(xué)習(xí)理論和行為醫(yī)治理論為基礎(chǔ)。它認(rèn)為人的問題行為和癥狀是由錯誤的認(rèn)知和學(xué)習(xí)引起的。它主張心理咨詢的重點應(yīng)放在來訪者當(dāng)前的行為問題上，注重對某一特定的當(dāng)前行為問題的研究和解決，以促進新行為的改變、消失或獲得。行為主義的創(chuàng)始人是華生，但巴甫洛夫的經(jīng)典條件反射、斯金納的操作條件反射和班杜拉的社會學(xué)習(xí)理論對心理咨詢影響很大。巴甫洛夫用狗做實驗。狗狗吃東西的時候會引起唾液分泌，這是一種無條件反射。如果給狗一個鈴鐺，不會引起唾液分泌，但是如果給狗一個鈴鐺，會立刻喂狗。經(jīng)過多次組合，狗狗單獨聽到鈴聲也會分泌唾液。原本與唾液分泌無關(guān)的刺激——鈴——變成了引起唾液分泌無條件反射的無條件刺激——食物信號，轉(zhuǎn)化為信號刺激，引起唾液分泌。如果不加強和維持條件反射，條件反射就會消退。對于不良習(xí)慣、心理問題、心身障礙等。由無意識條件反射形成的反條件刺激，在咨詢中可以用來消除和擊退他們。

    心理咨詢的主要流派有行為主義咨詢、認(rèn)知行為咨詢、精神分析咨詢、來訪者中心咨詢，來訪者中心咨詢是羅杰斯倡導(dǎo)的一個流派。基本的假設(shè)是，我們有能力了解自己的問題，也有解決問題的資源。所以作為咨詢師，一定要關(guān)注來訪者本身有建設(shè)性和健康的一面。以來訪者直接面對的現(xiàn)實場景為咨詢重點，重視來訪者對自己的感受。咨詢的目的是讓來訪者通過觀察自己來成長和提高，不需要咨詢師過多的干預(yù)和指導(dǎo)就可以做出改變。咨詢師需要給予的是理解、真誠、支持、接納、關(guān)系和正面評價。咨詢師需要分析案例，接受專業(yè)的督導(dǎo)，參加各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)，提高自己的心理咨詢技能。

    廣義的心理評估不僅包括以心理測驗為工具的測量，還包括以觀察、訪談、問卷、實驗和心理物理學(xué)方法為工具的測量。心理測評是通過科學(xué)、客觀、標(biāo)準(zhǔn)的測量手段，對一個人的特定品質(zhì)進行測量、分析和評價。這里所謂的素質(zhì)，是指那些個人的特質(zhì)，如感知、技能、能力、氣質(zhì)、性格、興趣、動機等。完成特定工作或活動所需的或與之相關(guān)的。它們是以一定的質(zhì)量和速度完成一項工作或活動的必要基礎(chǔ)。心理測評可以從智力、性向、創(chuàng)造力、個性和心理健康等方面對個體進行綜合描述，并解釋其心理特征和行為。同時可以比較同一個人不同心理特征之間的差異，從而確定其相對強弱，找出行為變化的原因，為決策提供信息。根據(jù)身心參數(shù)檢測與評估，給出醫(yī)治方案。棗莊學(xué)校心理咨詢?nèi)绾问召M

咨詢師以尊重、理解和無條件接受的態(tài)度靜靜傾聽，并給予適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。臨沂個人心理咨詢服務(wù)熱線

    心理測評是以一定的心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，運用一定的操作程序，對人的能力、性格、心理健康等心理特征和行為確定一個量化的數(shù)值。心理測評(Psychological assessment)是一種先進的測試方法，是指通過一系列手段對人的某些心理特征進行量化，以測量個體心理因素水平和個體心理差異的科學(xué)測量方法。根據(jù)評價的內(nèi)容、對象特征、表現(xiàn)形式、目的、時間和要求，可以分為幾類。主要供各機關(guān)、企業(yè)、團體等使用。選拔人才，安置工作，診斷，評估和咨詢一個人。它包括能力測試、性格測試和興趣測試等。   臨沂個人心理咨詢服務(wù)熱線

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