心理咨詢又稱心理輔導和心理醫治很像,源于拉丁語“consultation”,其基本意思是討論和協商。專業人士,即心理咨詢師,運用心理學及相關知識,遵循心理學原理,通過各種技巧和方法,幫助當事人解決心理問題。咨詢是指借助于語言、文字和其他媒介來幫助、啟發、暗示和教育來訪者的過程。咨詢可以改變服務對象的認知、情緒和態度,解決他們在學習、工作、生活、疾病和康復方面的心理問題/障礙,促進服務對象的自我調整,從而更好地適應環境,維護身心健康。發展性心理咨詢是指根據個體身心發展的一般規律和特點。學校的心理咨詢室
參與技巧:1。傾聽,心理咨詢的第一步,是建立良好咨詢關系的基本要求。傾聽不僅能表達對幫助者的尊重,還能讓對方以一種放松和信任的方式說出自己的煩惱。在傾聽時,咨詢師要認真傾聽,要感興趣,把自己放在傾聽的位置上,恰當地表達自己的理解,不帶有偏見和價值評價。2.開放式詢問和封閉式詢問(1)開放式詢問通常使用“什么”、“怎么樣”、“為什么”、“你能不能……”和“你愿不愿意……”等詞語進行提問,讓幫助者對相關問題、想法和感受進行詳細的說明。(2)封閉式詢問通常使用“是”、“對”、“要”、“有”等詞語,回答也是“是”、“否”的簡單回答。3.鼓勵和重復技術。鼓勵,即直接重復幫助者的話或只用一些“嗯”、“繼續”、“還有什么事嗎”之類的話來加強幫助者敘述的內容,鼓勵他進一步說下去。4.內容回應,也稱解釋或說明,是指咨詢師對求助者的主要話語和思想進行綜合整理,然后反饋給求助者。5.情緒反應和解讀很接近,但也有一些區別。解釋側重于幫助者所說內容的反饋,而情緒反應側重于幫助者的情緒反應。6.具體性是指咨詢師幫助客戶清晰準確地表達他們的觀點、使用的概念、經歷的感受和經歷的事件。 聊城大學生心理咨詢價格多少團體心理輔導促使個體在交往中觀察、學習、體驗,認識自我、探索自我、調整改善與他人的關系。
團體動力學是團體心理咨詢的重要理論基礎之一。一個運轉良好的團體具有吸引所有成員的凝聚力。這種權力來自于成員對群體內部確立的某些規范和價值觀的遵從。它使個體的動機需求與群體的目標緊密聯系在一起,并使群體行為深深影響著個體的行為。德國心理學家勒溫是群體動力學的研究者,他認為整體比部分更重要。群體作為一個內部關系的系統,其影響力或作用遠遠大于孤立的個體。群體生活不僅取決于個體的生存空間,還取決于群體的心理場。因此,團體心理咨詢比個體心理咨詢具有更大的影響力和更好的咨詢效益。
心理咨詢的主要流派有行為主義咨詢、認知行為咨詢、精神分析咨詢、來訪者中心咨詢,來訪者中心咨詢是羅杰斯倡導的一個流派。基本的假設是,我們有能力了解自己的問題,也有解決問題的資源。所以作為咨詢師,一定要關注來訪者本身有建設性和健康的一面。以來訪者直接面對的現實場景為咨詢重點,重視來訪者對自己的感受。咨詢的目的是讓來訪者通過觀察自己來成長和提高,不需要咨詢師過多的干預和指導就可以做出改變。咨詢師需要給予的是理解、真誠、支持、接納、關系和正面評價。心理咨詢不像聊天,可以隨時隨地進行。它需要遵守時間和地點的設定,在一個安靜、安全、私密的地方談話。
心理咨詢過程1、進入和定位階段,(1)建立輔導關系;(2)收集相關信息,幫助初步界定問題,明確咨詢需求;(3)初步了解當事人的個人和環境資源;作出受理案件的決定;做好咨詢安排。2.問題-個人探索階段,(1)建立良好關系(2)收集相關信息,進一步定義和理解問題。(3)協助當事人自我探索,更好地了解當事人。3.目標和方案的討論階段,(1)激發當事人變革的動機。(2)處理好各方期望與目標的關系。(3)咨詢師要意識到現有的干預方式和自身能力的局限性。(4)咨詢目標的確定應以當事人為中心,顧問起輔助作用。4.行動/轉變階段,(1)避免使當事人成為被動的、接受的、依賴的角色。(2)保持靈活性。(3)關注醫治收獲在現實生活中的遷移和應用。(4)行動/轉化階段要經常評估,即根據既定的目標,看看在咨詢和醫治中實際取得了多大的進展。5.評估/結束階段,(1)評估目標收獲(2)處理關系結束的問題:分離焦慮(3)做好學習和自立的轉移準備。心理咨詢可以幫助人們糾正錯誤觀念。心理咨詢室建設方案
團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式。學校的心理咨詢室
消除阻抗的方法:阻抗是人在心理咨詢過程中對自我暴露和自我改變的抗拒。阻抗的表現:從說話的程度:沉默、沉默、啰嗦;從演講內容看:理論交談,情緒宣泄,談瑣事,偽題;從說話方式上:心理歸因、健忘、順從、話題控制、問題暴露;行為表現為拖延談話時間,遲到早退。輔導員應對抗拒的要點如下:1.解除他們的警惕。心理咨詢師不必太當真。首先要同情、關心、理解,盡可能營造良好的協商氛圍,解除對方的顧慮,讓他們開誠布公地談自己的問題。2.做出正確的診斷和分析。根據客戶的一些性格特點,咨詢師也要在見面中了解,用誠懇的態度和專業的知識技能取得對方的信任。3.用真心幫助對方的態度對待反抗。一旦咨詢師確認有阻力,就可以把這個信息反饋給求助者。注意互相幫助,用真誠的討論問題的態度去問對方。 學校的心理咨詢室
青島阿斯頓工程技術轉移有限公司成立于2015-08-27,同時啟動了以上合組織技術轉移中心為主的技術轉移服務,科技服務產業布局。業務涵蓋了技術轉移服務,科技服務等諸多領域,尤其技術轉移服務,科技服務中具有強勁優勢,完成了一大批具特色和時代特征的商務服務項目;同時在設計原創、科技創新、標準規范等方面推動行業發展。我們在發展業務的同時,進一步推動了品牌價值完善。隨著業務能力的增長,以及品牌價值的提升,也逐漸形成商務服務綜合一體化能力。值得一提的是,阿斯頓致力于為用戶帶去更為定向、專業的商務服務一體化解決方案,在有效降低用戶成本的同時,更能憑借科學的技術讓用戶極大限度地挖掘上合組織技術轉移中心的應用潛能。