青少兒體適能主要是針對(duì)于3-12歲的兒童，以身體運(yùn)動(dòng)為載體進(jìn)行全身心練習(xí)以及運(yùn)動(dòng)發(fā)展，通過身體功能的不斷增強(qiáng)，讓孩子在突破自己的過程中進(jìn)行自我意識(shí)的提升，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)中建立自信以及勇氣，發(fā)現(xiàn)更好的自己。就像學(xué)習(xí)文字先學(xué)拼音，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)先認(rèn)阿拉伯?dāng)?shù)字一樣，體育鍛煉也需要先從基礎(chǔ)學(xué)起，青少兒體適能就是一切專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。現(xiàn)在少兒體適能機(jī)構(gòu)越來越多，體系越來越完善，像一些運(yùn)動(dòng)館之類的機(jī)構(gòu)已經(jīng)把少兒體適能完全做成了一個(gè)科學(xué)和有趣相輔相成的課程了。尚馳愛教育地理位置優(yōu)越，擁有完善的服務(wù)體系。青島青少年擊劍課程價(jià)格
很多家長不太了解“兒童體適能”他們通常對(duì)這個(gè)概念有各種各樣的疑問，“什么是兒童體能？”“和籃球、足球訓(xùn)練有什么區(qū)別？”“跳不是體育課嗎？”“體能對(duì)孩子有什么好處？”什么是兒童體能？體適能PhysicalFitness這一概念源自美國，是由美國體育界的健康、體育、舞蹈組織在1987年提出的體適能健康教育計(jì)劃。世界衛(wèi)生組織“體適能”定義是：身體有足夠的精力和體力進(jìn)行日常事務(wù)，而不是過度疲勞，而是要有足夠的精力享受休閑活動(dòng)和應(yīng)對(duì)緊急情況。淄博兒童體適能訓(xùn)練尚馳愛教育竭誠為您服務(wù)，期待與您的合作，歡迎大家前來！
什么是體智能，什么是體適能？我們應(yīng)該如何選擇？1.體智能是讓兒童在體育游戲中提高體力，激發(fā)潛力，提高社會(huì)適應(yīng)能力，培養(yǎng)獨(dú)特的個(gè)性，讓兒童從不同的角度理解統(tǒng)一的事物，然后形成多變的思維模式的教學(xué)理念。2.體適能旨在通過合理的身體訓(xùn)練提高兒童的身體素質(zhì)，提高環(huán)境適應(yīng)能力，自我保護(hù)能力，心理自我調(diào)節(jié)能力，為未來的生活服務(wù)，學(xué)習(xí)、為工作打下良好的基礎(chǔ)。主要訓(xùn)練爆發(fā)力、彈跳力、體耐力、敏捷性、靈巧性、距離感、平衡感、協(xié)調(diào)等運(yùn)動(dòng)相關(guān)體能。
身體可分為健康體適能、競技體適能、代謝性體適能。競技體適能：是運(yùn)動(dòng)員在比賽中獲得佳成績所需的體能。與技能相關(guān)的參數(shù)是靈敏度、平衡性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力、反應(yīng)時(shí)間和速度。代謝性體適能：近年來提出的新的體能參數(shù)主要包括血糖、血脂、血胰島素、骨密度等。代謝性體適能反映了一種功能狀態(tài)，直接關(guān)系到許多慢性病的發(fā)生或發(fā)展，直接關(guān)系到運(yùn)動(dòng)的效果。兒童健康的發(fā)展可以給兒童帶來各方面的成長。衡量健康和身體健康的五個(gè)要素包括：心肺耐力、肌肉力量和肌肉耐力、身體成分、柔韌性、神經(jīng)肌肉松弛尚馳愛真正為兒童健康多方面成長創(chuàng)造環(huán)境、搭建平臺(tái)。
三個(gè)層次，解讀“兒童體適能”1.身體發(fā)育水平：保持適當(dāng)?shù)纳砀吆腕w重，保持良好的身體形態(tài)；發(fā)展平衡能力、協(xié)調(diào)能力、敏感性、力量和耐力；掌握行走、跑步、跳躍、投擲、攀爬、鉆井、攀爬等基本動(dòng)作；目前，所有高等教育過程中涉及的運(yùn)動(dòng)都是上述身體能力和動(dòng)作的結(jié)合。2.心理發(fā)展水平：自我能力和自我保護(hù)意識(shí)；個(gè)體差異和行為差異意識(shí)；建立自尊；建立自我價(jià)值觀；教孩子們從追求到學(xué)會(huì)輸。3.社會(huì)發(fā)展水平：團(tuán)隊(duì)合作；建立規(guī)則感；建立健康意識(shí)，形成鍛煉習(xí)慣。尚馳愛教育全體真誠為您服務(wù)。青島青少年擊劍課程價(jià)格
兒童體能是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)——尚馳愛教育。青島青少年擊劍課程價(jià)格
學(xué)習(xí)輪滑會(huì)給孩子帶來好處：1.增強(qiáng)自信心。孩子需要的是想象力和自信。很多孩子害怕被指責(zé)，即使犯了錯(cuò)誤也不敢主動(dòng)說出來。學(xué)習(xí)輪滑時(shí)，老師一眼就能看出孩子的動(dòng)作是否到位，是否會(huì)摔倒，并及時(shí)提出指導(dǎo)。在這個(gè)過程中，孩子更容易進(jìn)步，自信心也會(huì)提高。2.培養(yǎng)毅力，學(xué)習(xí)輪滑不是短時(shí)間內(nèi)就能完成的事情，需要一個(gè)漫長的過程，經(jīng)常摔倒甚至受傷。孩子學(xué)習(xí)后，會(huì)有毅力和頑強(qiáng)的意志力，這對(duì)他們未來的入學(xué)、工作和生活都是非常寶貴的品質(zhì)。青島青少年擊劍課程價(jià)格