幾種不同的因素會破壞頭發的自然循環，從而影響頭發脫落和生長之間的平衡。女性脫發的原因如下：1、季節的變化-這是一個事實：當季節變化，我們的頭發往往變薄，缺乏活力，并且脫落更多。；2、飲食-一切從你的餐盤開始！長期多樣化和均衡的飲食有助于頭發的美麗。記得補充蛋白質、維生素B、維生素C、β-胡蘿卜素和礦物質；3、分娩-成為母親是任何女人一生中的大事。分娩后，雌物質的下降會導致短期內大量的脫發，在懷孕期間，雌物質的大量增加實際上延長了頭發的壽命。4、壓力和疲勞-不同類型的壓力作用于頭發，較常見的被稱為“休止期脫發”。這是因為壓力導致腎上腺分泌雄物質。這些物質會導致血管變窄，毛發囊收縮，從而導致脫發。重新長出來的頭發會越來越細。這是頭發生命周期越來越短的惡性循環的開始。5、更年期-當雌物質和孕酮水平下降時，頭發特別容易脫落，這在更年期很常見。你無法阻止季節性或產后脫發這些自然現象，但你可以為此做好準備。含有生物可利用角蛋白、維生素B、C、E、β-胡蘿卜素，鋅、鐵和銅的膳食營養補充劑，如利萬生（女士）和利萬生（男士）可以幫助你擁有美麗的頭發。頭發生長需要多種營養物質，包括角蛋白、維生素和礦物質，來滿足需求。蘭州25歲嚴重脫發怎么辦

下面是幾種判斷是否脫發的方法，可以對照參考：1、可以觀察掉發數量和時間，如果每天掉發量在50根以下，正常；如果在50-100根，可能和你的生活習慣有關，比如飲食、作息紊亂、過度減體重，或短期精神刺激，都可能導致掉發增多，但這一般是暫時性的，及時調整即可。而如果長期大量掉發，比如超過2-3個月，掉發量在百根以上，多半可以判定是脫發了。2、做拉發測試：這個方法相對比較簡單，伸開五指，插入到頭發根部，手掌緊貼頭頂，然后并攏五指夾住頭發，夾緊后用力往外輕拉頭發，這樣做十次，如果毫無痛感拉拽2-8根頭發，很可能就是脫發。3、觀察發根部位，正常掉發發根相對會比較干凈，而脫發導致的發根，能看到明顯的白色組織或者脂肪粒一樣的東西。所以出現這種情況，就需要多加注意和預防了！不過有些情況早期不容易發現，如果自己沒有辦法確定，可以到醫院皮膚科讓專業醫生進行判斷，切不可胡亂定義進行用藥。上海產后半年脫發有些脫發不光是代代相傳的，一少部分是隔代相傳的。

高中生脫發是目前相對比較常見的現象，跟高中學習生活的壓力、遺傳因素和情緒管理方面有一定關系：1、高中生的學習壓力是非常大的，需要用腦，精神壓力大、憂慮、煩躁等，神經經常處于緊張的狀態，是容易誘發脫發的原因；2、而且由于學習時間長，睡眠相對來說時間短且不夠好；3、如果飲食方面再不能夠跟上，就會引起青少年脫發。4、有些遺傳因素，遺傳性脫發主要是跟雄性物質增多有關系，雄物質增多、毛發囊受到破壞，所以就會出現青春期頭發脫落、發際線增高，以及臉上也會有很多的痘痘，沒有特別好的防治辦法。

高中生脫發防治方法如下：1、中藥調護：可用透骨草、明礬、皂刺煎水洗頭，一周洗兩次；2、頭部按摩：經常點刺頭部以便促進局部血液循環，可促進毛發生長；3、食物調配：應均衡飲食，補充含有角蛋白、維生素和礦物質的膳食營養補充劑，以便能給頭發毛發囊充足營養；4、保持心情愉悅：不能精神過于緊張、壓力大；5、咨詢專業的臨床機構和醫生：若脫發嚴重需考慮是否為脂溢性的脫發，此時需采取相關藥物等防治；6、早睡早起：保證充足的睡眠。脫發其實就是毛發囊死了，這種說法不精確，建議到專業醫療機構做毛發囊檢測。

脫發應采取綜合性的防治方法：①與精神因素有關者，首先要解除思想負擔，堅定防治信心，保持思想開朗，勞逸結合，以有利于頭發的生長；②與傳染病灶和內分泌功能失調有關者，應去除傳播病灶和糾正內分泌功能失調；③注意合理的營養，有利于頭發生長和保持頭發的顏色和光澤。經常食用富含Ｂ族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢性的脫發者，尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物；④科學護發十分重要。頭發應經常梳理，避免用堿性強的肥皂洗頭，建議選用對頭皮和頭發無刺激的中性或弱酸性洗發劑，對油性頭發可用硫磺皂。洗發和燙發不宜過勤，燙發每半年１次為宜。建議洗發每周１次。但對于干性頭發，可10～14天洗１次。洗發的水溫不宜過燙，洗發后，可適當搽些發乳，以保持頭發的光澤滋潤。想要把頭發增多，可以選擇深入營養毛發囊的膳食營養補充劑。成都女頭頂脫發的原因

男性的話，常見脫發是脂溢性的脫發或者雄分泌物相關脫發。蘭州25歲嚴重脫發怎么辦

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