推拿療法的起源，可以追溯至遠古時期。先民們在生存競爭中遇到意外損傷時，由于用手按撫體表處而感到疼痛減輕或緩解，從而逐漸發現其特殊的療愈作用，并在長期實踐的過程中形成了這一獨特療法。據《素問·異法方宜論》載述：按蹻之法出自我國中州地區，這是因為該地區生活安逸，環境潮濕，民眾“病多痿厥寒熱，其治宜導引按蹻”的緣故。唐代王冰認為“按，謂抑按皮肉；蹻，謂捷舉手足”，說明本療法既有在體表的按摩搓揉手法，又有舉足投手的肢體活動。?通過中醫推拿按摩能夠促進全身的血液循環，能夠促進體內的毒和廢棄物質的排泄。青島歐式推拿手法

推拿又稱“按摩”，是中國醫學寶庫中的一個重要組成部分，是中藥、針灸、推拿、氣功四大臨床療愈手段之一。推拿按摩主要是用揉、捏、彈、撥等不同的方式對人體進行按摩，具有舒筋的作用，不同的手法、不同的時間對于身體的作用是不同的，我們需要根據自己的身體情況，選擇適合自己的方式。中醫里的推拿是有很多要求的，因為推拿的作用是可以影響到一些內臟的工作的，可以說在短時間里面會對身體有一些刺激。而按摩的話和推拿的手法就是有不一樣的手法，所以效果也是不一樣的。養生推拿多少錢一次中醫推拿能夠幫助提高身體的抵抗力。

中醫推拿在中國有著悠長的歷史，對于健康人來說它能夠有效防病，增強體質，振奮精神；對于身體虛弱、患病的人來說，推拿能夠幫助增強身體抗病能力，促進疾病恢復等等。中醫推拿能夠幫助促進身體慢性疾病的恢復。通過推拿保健身體可以達到不錯的改善而且通過推拿還能改善骨骼、關節、肌肉等等的彈性、韌性。目前的主治醫生都需要扎實的理論基礎和臨床經驗，現在很多的盲人按摩或者未經過正規學校培訓的休閑按摩大都不符合中醫推拿。

過累或長期睡眠不佳吃得過飽，胃腸道血流供應增多，此時推拿會導致大量血液集中體表，使胃腸供血不足，容易引起不良癥狀。建議飯后1小時再推拿，在過餓、過累或睡眠品質不佳的情況下，都可能會因為血糖過低、全身氣血供應狀態差，在推拿過程中出現類似暈針的“暈推”狀況。脫臼、骨折，骨結構不在生理位置時，推拿可能會加重骨關節的錯位，甚至引起或加重骨裂對周圍神經、血管、臟器的損傷，加重病情;在扭傷的急性期，扭傷周圍軟組織處于水腫狀態，此時推拿反而會加重軟組織腫痛。推拿的好處，疏通經絡調和氣血。推拿，為一種非藥物的自然療法、物理療法。

推拿手法，推拿中所施行的各種技巧動作。它通過許多不同形式的操作方法可刺激人體的經絡穴位或特定部位。其中有的以按捏為主，如按法、壓法、點法、拿法、捏法、掐法等；有的以摩擦為主，如平推法、擦法、摩法、搓法、揉法等；有的以振動肢體為主，如拍擊法、抖法、運拉法等；有的以活動肢體關節為主，如搖法、扳法、滾法等。推拿常見手法之揉法：揉法是用手的不同部位，著力于一定的部位上，作圓形或螺旋形的揉動以帶動該處的皮下組織隨手指或掌的揉動而滑動的手法為揉。具有加速血液循環、改善局部組織的新陳代謝、散瘀緩解痙攣、軟化瘢痕、緩和強手法刺激和減輕疼痛的作用。通過推拿保健可以達到通經活絡、化瘀，平衡陰陽，改善胃腸功能，增強食欲等等。安徽歐式推拿技術

推拿有利于汗腺和皮脂腺的分泌，增強皮膚光澤和彈性。青島歐式推拿手法

推拿正骨是用推拿手法療愈骨折、脫肛、傷筋等病證的中醫骨傷科主要外治法。正骨推拿根據其作用及適應癥的不同，分為正骨手法和理筋手法兩類。正骨手法主要用于骨折和脫位，通過手法恢復骨與關節的正常解剖位置 。 正骨八法為正骨的基本方法。理筋手法主要適用于全身各部位的軟組織急、慢性損傷所引起的肌肉痙攣疼痛。如拇指推揉法，掌根推揉法，虎口推揉法，指按法、提捏法等。正骨固定的目的，在于強化整復后的效果和局部的相對穩定，以加速骨折的愈合。固定的范圍要適宜。青島歐式推拿手法

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