推拿看似簡單，但實際上并不簡單。如果在家自己進行推拿，會有一定的危險性，生活中經常有人因為推拿而出現了意外的事故。如果亂用穴位亂用方法推拿，只會有害無益。推拿后不能立即洗澡：特別是推拿，非常講究穴位、時間，在飯前飯后1小時、酒后等狀態時是不宜推拿的。當推拿以后，不能馬上洗澡，因為皮膚處于一種毛孔張開的狀態，很容易受涼，建議推拿3小時以后溫水沐浴。推拿部位不可受涼，推拿后推拿部位不能受涼，更不要被風吹，如果是頸部推拿，較好穿立領的衣服。此外，拔完罐之后3個小時內不宜吃涼性食物。推拿中的留針推拿法是將針刺和推拿相結合應用的一種方法。經過推拿能夠促進身體血液循環、淋巴循環，增強機體的抵抗力、抵抗力。蘇州日式推拿作用

推拿又稱“按摩”，是中國醫學寶庫中的一個重要組成部分，是中藥、針灸、推拿、氣功四大臨床療愈手段之一。推拿按摩主要是用揉、捏、彈、撥等不同的方式對人體進行按摩，具有舒筋的作用，不同的手法、不同的時間對于身體的作用是不同的，我們需要根據自己的身體情況，選擇適合自己的方式。中醫里的推拿是有很多要求的，因為推拿的作用是可以影響到一些內臟的工作的，可以說在短時間里面會對身體有一些刺激。而按摩的話和推拿的手法就是有不一樣的手法，所以效果也是不一樣的。深圳盲人推拿價格推拿具有消瘀去積，調和血行的作用。

當我們身體出現酸痛不適的時候，可以考慮按摩推拿一下，可以緩解不適的酸脹感，但按摩推拿并不是每個人都可以的。在進行推拿時，要關心體貼被按摩者，有跌打損傷者，需要坐在椅子上或者臥床進行醫療。按摩推拿者推拿時需要聚精會神，注意觀察被推拿者面部表情，隨時問問推拿部位的反應，如出現不適的癥狀，需要立即暫停推拿，讓被推拿者平臥在床上頭放低，掐人中，使其醒過來。如醫療肩部傷痛及肩周炎時，被推拿者上肢不宜抬的太長時間，否則容易發生頭暈及休克。醫療頸背部疼痛，肩井穴不宜長時間揉捏，容易出現惡心，頭暈，休克等情況。醫療落枕時，頸部搖晃的手法不宜過猛，應根據具體情況緩慢推拿。對于犯困，饑餓，虛弱的人進行按摩時，手法要輕，或者暫時先不推拿，等到進食或者體力恢復后再給予推拿。推拿者的指甲不能過長，兩手要保持清潔，以免妨礙推拿或者損傷被推拿者的皮膚，造成污染。

推拿手法作用于經絡腧穴，可疏通經絡、散寒止痛。其中的疏通作用有兩層含義。首先，通過手法對人體體表的直接刺激，促進了氣血的運行。正如《素問·血氣行志》說：“形數驚恐，經絡不通，病生于不仁，治之以按摩醪藥。”《素問·舉痛論》在分析了疼痛的病機后， 也指出：“寒氣客于腸胃之間，膜原之下，血不得散，小絡急引故痛， 按之則血氣散，故按之痛止。”其次，通過手法對機體體表的溫熱刺激，產生熱效應，從而加速了氣血的流動。《素問·舉痛論》說：“寒氣客于背俞之脈則脈泣，脈泣則血虛，血虛則痛，其俞注于心，故相引而痛，按之則熱氣至，熱氣至則痛止矣。”通過推拿能夠促進肌肉纖維的收縮、伸展活動，改善血液、淋巴等體液的循環和流動，改善肌肉的營養狀況。

推拿看似簡單，但實際上并不簡單。如果在家自己進行推拿，會有一定的危險性，生活中經常有人因為推拿而出現了意外的事故。如果亂用穴位亂用方法推拿，只會有害無益。推拿后不能立即洗澡：特別是推拿，非常講究穴位、時間，在飯前飯后1小時、酒后等狀態時是不宜推拿的。當推拿以后，不能馬上洗澡，因為皮膚處于一種毛孔張開的狀態，很容易受涼，建議推拿3小時以后溫水沐浴。推拿部位不可受涼，推拿后推拿部位不能受涼，更不要被風吹，如果是頸部推拿，較好穿立領的衣服。此外，拔完罐之后3個小時內不宜吃涼性食物。推拿中的留針推拿法是將針刺和推拿相結合應用的一種方法。推拿按摩可以提高肌肉工作能力等作用。對于身體虛弱、患病的人來說，推拿能夠幫助增強身體抗病能力，促進疾病恢復等等。蘇州日式推拿作用

中醫推拿能夠幫助消除身體的疲勞感，振奮精神。蘇州日式推拿作用

一般當你皮膚出現了破損或者說傷口，又或者說皮膚發炎了，則不適合利用推拿養生。此情況下推拿容易加重損傷，致使炎癥惡化。若是推拿的時候，雙手沒有做好衛生措施的話，還可能導致細菌傳染。為了健康著想，必須要在皮膚完好無損，沒有外傷的情況下推拿。當你吃得太飽的時候，則要緩一緩做推拿。因為此時胃腸道在消化，需要更多的血液推動消化，所以此時胃腸道內血流供應較多。如果這個時候做推拿的話，很容易導致腸胃供血不足，致使大量血液集中在體表位置，非常容易出現消化問題。蘇州日式推拿作用

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