中醫(yī)推拿能夠幫助改善肌肉的彈性。通過推拿能夠促進肌肉纖維的收縮、伸展活動，改善血液、淋巴等體液的循環(huán)和流動，改善肌肉的營養(yǎng)狀況，增強肌肉組織的彈力和忍耐力。推拿還能促進萎縮的肌肉恢復(fù)、緩解肌肉的疲勞感等等。中醫(yī)推拿能夠幫助維持形體健美。對于運動量少、營養(yǎng)過剩等等都很容易使人堆積脂肪，影響形體美觀。推拿能夠幫助加速身體新陳代謝，促進脂肪的燃燒分解，有效塑身，維持形體健美。結(jié)合高效燃脂膏或塑身精油進行針對性的減脂，中醫(yī)推拿效果更好，且對身體無任何毒副作用，調(diào)理身體的同時進行減脂。中醫(yī)推拿能夠幫助消除身體的疲勞感，振奮精神。河南全身推拿是什么

如今保健推拿日益成為一種時尚，但推拿不妥也會有反作用，比如有的扭傷了腳，有的痛苦加重等等。**指出，假如是有疾病必定要先到病院治病，而不要一味想著在推拿房“放松”。保健的推拿伎倆推拿順應(yīng)亞健康人群。疲憊了可以推拿緩解，但也有一些情形是不合適做推拿的。如嚴重的血壓、心臟病、骨質(zhì)松散癥、皮膚病、沾染性疾病等患者都不合適做推拿的。假如是頸部受過傷，更應(yīng)穩(wěn)重選擇推拿，建議是拿著X光片給推拿大夫看過后，再接收推拿。浙江日式推拿在哪里可以做推拿能調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制的相對平衡。

推拿的注意事項：按摩方向應(yīng)同肌肉走向一致：沿肌肉生長方向，輕緩地，有韻律地耐心進行，皺紋同肌肉走向是呈直角的，手與皺紋呈直角運動，也就是順著肌肉的走向。如果皺紋是橫向的，就豎著按摩；皺紋是縱向的，就橫著按摩。按摩使用的手指：按摩時以中指和無名指在皮膚上輕輕畫圈，輕到再輕就無法觸摸的程度，手指移動要有韻律感，切忌過分摩擦表皮。按摩的時間不宜過長，一般控制在5分鐘左右。在毛孔張開時按摩效果較好，所以盡量在洗澡或潔面后按摩。此外，用熱毛巾敷一下也可以收到同樣的效果。按摩推拿中的拇指推法是各類手法中壓力較輕的一種推法。

哪些人不適合推拿？1.首先就是孕婦、產(chǎn)婦和有月事在身的婦女，因為推拿是利用高溫去調(diào)動人體自身的機能，但是孕婦身體各方面是處于一種孕育著新生命的狀態(tài)，高溫容易使得孕婦疲勞，有可能會腦部供血不足造成昏厥，月事在身推拿容易造成細菌傳染；2.其次是有傳染病或是開放性傷口的患者，推拿是利用高溫打開皮膚的毛孔，藥效進入到體內(nèi)發(fā)揮作用，這樣不利于開放性傷口的愈合；3.之后是一些慢性疾病的患者，例如嚴重血壓高、心臟病、心臟功能不全、慢性肺心病、心絞痛等不宜推拿。中醫(yī)推拿能夠幫助改善肌肉的彈性。

很多人以為腰酸背痛屬于頸椎病發(fā)作，推拿按摩一下就好了。辦公司久坐的上班族，肌肉容易出現(xiàn)過度勞累，頸椎失穩(wěn)，小關(guān)節(jié)會出現(xiàn)錯位等。很多人都會去推拿按摩來醫(yī)療，有時候確實可以起到效果。但進行推拿前，我們一定要排除脊柱瘤、結(jié)核、骨折、脫位及類風(fēng)濕、痛風(fēng)等幾種疾病。這些疾病都被稱為推拿之禁忌”。而且建議要結(jié)合X光片，作出診斷，避免誤診誤治。很多人有空就去做個推拿按摩，以為按摩師左扳右扳就可以了。正確的推拿按摩一開始要讓我們的肌肉的放松。可以通過對痛點進行按摩，揉、擦、捏等讓肌肉充分放松;然后再把患者的頸椎調(diào)整到關(guān)節(jié)復(fù)位的姿勢，也可以轉(zhuǎn)動患者的頸椎讓它“搖正”，正骨是一個“動中求正”的過程。如果急于求成，可能會判錯方向，發(fā)生意外傷害，使病情變得更嚴重。為了加強療效，防止皮膚破損，在施推拿術(shù)時可選用一定的藥物作潤滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。中式推拿有利于皮膚表面汗腺和皮脂分泌，能達到美容的目的。蘇州全身推拿視頻教程

推拿療法的禁忌癥，指不適宜推拿或在某種情況下，手法可能使病情加重惡化的情況。河南全身推拿是什么

在推拿時，輕微的瘙癢屬于推拿后的正常反應(yīng)，不需要過多處理。劇烈瘙癢時，需暫停推拿去醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下外涂糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等藥膏來止癢。推拿的局部異常反應(yīng)：推拿后，患者感到局部非常緊張、疼痛、灼辣難忍，數(shù)分鐘即起水皰；或于施術(shù)局部的遠端感覺發(fā)涼、發(fā)麻、疼痛等。引起原因：患者緊張；推拿工具型號選擇不當，吸力過大；操作失誤，明火未滅，或溫度過高，灼傷皮膚，或皮膚原來就有傷口；所涂藥物刺激過強；罐口邊緣過薄或不光滑，或者皮膚干枯松弛，推拿操作時旋轉(zhuǎn)了手腕使皮膚出現(xiàn)皺褶；推拿時間過長，局部瘀血過多，隆起明顯；局部有淺表的較大動脈分布，由于吸力作用，動脈受壓，影響血運，使遠端組織出血或缺血。推拿需機構(gòu)培訓(xùn)人員熟練掌握操作的手法。河南全身推拿是什么

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