推拿的注意事項：按摩方向應同肌肉走向一致：沿肌肉生長方向，輕緩地，有韻律地耐心進行，皺紋同肌肉走向是呈直角的，手與皺紋呈直角運動，也就是順著肌肉的走向。如果皺紋是橫向的，就豎著按摩；皺紋是縱向的，就橫著按摩。按摩使用的手指：按摩時以中指和無名指在皮膚上輕輕畫圈，輕到再輕就無法觸摸的程度，手指移動要有韻律感，切忌過分摩擦表皮。按摩的時間不宜過長，一般控制在5分鐘左右。在毛孔張開時按摩效果較好，所以盡量在洗澡或潔面后按摩。此外，用熱毛巾敷一下也可以收到同樣的效果。按摩推拿中的拇指推法是各類手法中壓力較輕的一種推法。實際上按摩是體現了中醫治病的整體思路，對于內科疾病有很好的醫療效果。江蘇背部推拿

推拿看似簡單，但實際上并不簡單。如果在家自己進行推拿，會有一定的危險性，生活中經常有人因為推拿而出現了意外的事故。如果亂用穴位亂用方法推拿，只會有害無益。推拿后不能立即洗澡：特別是推拿，非常講究穴位、時間，在飯前飯后1小時、酒后等狀態時是不宜推拿的。當推拿以后，不能馬上洗澡，因為皮膚處于一種毛孔張開的狀態，很容易受涼，建議推拿3小時以后溫水沐浴。推拿部位不可受涼，推拿后推拿部位不能受涼，更不要被風吹，如果是頸部推拿，較好穿立領的衣服。此外，拔完罐之后3個小時內不宜吃涼性食物。推拿中的留針推拿法是將針刺和推拿相結合應用的一種方法。推拿按摩可以提高肌肉工作能力等作用。深圳日式推拿好處中醫推拿的作用是疏通經絡，滑利關節。

推拿是醫生用雙手在病人身體上施加不同的力量、技巧和功力刺激某些特定的部位來達到改善人體的生機的一種方法。它是“以人療人”的方法，屬于現在所崇尚的自然療法的一種。由于它的方法簡便，所以幾千年來在我國不斷的得到發展，充實和提高。尤其是近四十年來，由于西醫學習中醫，開辦中醫學院，對中醫事業的發展和提高起到了巨大作用。近年來，一些科研機構又對推拿機理開始進行研究，取得了初步成績，這對推拿又是一個很大的促進。 現在，世界上很多國家都有人重視我國這一傳統療法，據了解有美國、英國、意大利、法國、德國、朝鮮、日本、菲律賓、新加坡、泰國、馬來西亞、印度、瑞典、西班牙、越南、阿根廷等國家來我國學習。還有一些聘我國**出國開辦學習班。這說明中國的推拿行手法已受到世界的重視。

推拿尚可引起血液成份和代謝變化。實驗室證明：推拿后白細胞總數和吞噬能力增加，白細胞分類變化中淋巴細胞比例升高，紅細胞輕度增加，血清中補體效價、氧的需要量、排氮量、排尿量和二氧化碳的排泄量也都有增加。綜上所述，推拿的作用，主要是改善機體的功能，但并不是推拿只能針對功能性疾病，對器質性疾病無能為力。我們知道，所謂的器質性的病變和功能性的病變，是不能截然分開的。人體某一組織發生器質性的病變，必然表現出功能性障礙；被稱為功能性的疾患，也可能有形態改變。療愈疾病，有的是直接改善器質的病變，使障礙的功能得到消除；有的是通過調整功能，使器質病變得到恢復。推拿側重后者。手法按摩推拿是頸椎病較為有效的醫療措施之一。

按摩的優點很多，容易學習。操作簡便，經濟實用。比如有些病人使用按摩后，可提起精神，也可使患者安靜下來，起到冷靜劑的作用。由于按摩有利于循環系統和新陳代謝，對于一般慢性的病或身體過度虛弱的患者，是比較安全有幫助的。對于不便吃藥的孩子，按摩可增強小兒體質，起到預防保健作用。對于某些復雜疾病，還可配合針灸、藥物醫療。但是，對于一些急性的或高燒的傳染病，或臟器有病變，如傷寒、肺炎、肺結核等，按摩只能起配合作用。如果患有瘤，急性化膿性闌尾炎、腸穿孔、膽道蛔蟲引起的膽囊炎等，發病兇急，速轉醫院急診，決不可應用按摩而延誤病情。對于身體虛弱、患病的人來說，推拿能夠幫助增強身體抗病能力，促進疾病恢復等等。江蘇背部推拿

推拿療法的禁忌癥，指不適宜推拿或在某種情況下，手法可能使病情加重惡化的情況。江蘇背部推拿

推拿正骨是用推拿手法療愈骨折、脫肛、傷筋等病證的中醫骨傷科主要外治法。正骨推拿根據其作用及適應癥的不同，分為正骨手法和理筋手法兩類。正骨手法主要用于骨折和脫位，通過手法恢復骨與關節的正常解剖位置 。 正骨八法為正骨的基本方法。理筋手法主要適用于全身各部位的軟組織急、慢性損傷所引起的肌肉痙攣疼痛。如拇指推揉法，掌根推揉法，虎口推揉法，指按法、提捏法等。正骨固定的目的，在于強化整復后的效果和局部的相對穩定，以加速骨折的愈合。固定的范圍要適宜。江蘇背部推拿

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