推拿看似簡單，但實(shí)際上并不簡單。如果在家自己進(jìn)行推拿，會有一定的危險(xiǎn)性，生活中經(jīng)常有人因?yàn)橥颇枚霈F(xiàn)了意外的事故。如果亂用穴位亂用方法推拿，只會有害無益。推拿后不能立即洗澡：特別是推拿，非常講究穴位、時間，在飯前飯后1小時、酒后等狀態(tài)時是不宜推拿的。當(dāng)推拿以后，不能馬上洗澡，因?yàn)槠つw處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼，建議推拿3小時以后溫水沐浴。推拿部位不可受涼，推拿后推拿部位不能受涼，更不要被風(fēng)吹，如果是頸部推拿，較好穿立領(lǐng)的衣服。此外，拔完罐之后3個小時內(nèi)不宜吃涼性食物。推拿中的留針推拿法是將針刺和推拿相結(jié)合應(yīng)用的一種方法。?通過中醫(yī)推拿按摩能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，能夠促進(jìn)體內(nèi)的毒和廢棄物質(zhì)的排泄。淮安精油推拿培訓(xùn)

推拿對局部組織的作用，據(jù)觀察，直接接觸肌膚操作的摩擦類手法，可以去除衰亡的上皮細(xì)胞，改善皮膚呼吸，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，推拿手法過重或粗暴，病人易發(fā)生骨折，對懷疑有骨折的病人，就立即診治。對小孩、老人推拿時手法不能過重。做關(guān)節(jié)活動時，手法要由輕到重，活動范圍應(yīng)由小到大（不能超過正常生理幅度），并要注意病人的耐受情況，以免引起骨折。揉法具有消瘀去積，調(diào)和血行的作用，對于局部痛點(diǎn)，使用揉法十分合適。河南盲人推拿推拿是有很多好處的，比如說能夠有效的化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)。

按摩推拿中的拇指推法是各類手法中壓力較輕的一種推法，主要用于頭面及胸腹部。上肢放松，肘關(guān)節(jié)微屈，腕關(guān)節(jié)懸屈。手指自然伸直，拇指在后，以橈側(cè)偏峰附著于所推經(jīng)穴的起點(diǎn)，余四指在前，指尖吸定所推經(jīng)穴的終點(diǎn)，然后手部的虎口快速一合一張。指作單方向輕快的直線推動。頻率每分鐘大概范圍是二百到二百四十次。動作需要輕柔緩和，而且所用的力要均勻，以施治部位皮膚不變形、不發(fā)紅力度，切忌重硬粗暴。常需蘸姜汁、清水、松節(jié)油等介質(zhì)。

在推拿時，輕微的瘙癢屬于推拿后的正常反應(yīng)，不需要過多處理。劇烈瘙癢時，需暫停推拿去醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下外涂糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等藥膏來止癢。推拿的局部異常反應(yīng)：推拿后，患者感到局部非常緊張、疼痛、灼辣難忍，數(shù)分鐘即起水皰；或于施術(shù)局部的遠(yuǎn)端感覺發(fā)涼、發(fā)麻、疼痛等。引起原因：患者緊張；推拿工具型號選擇不當(dāng)，吸力過大；操作失誤，明火未滅，或溫度過高，灼傷皮膚，或皮膚原來就有傷口；所涂藥物刺激過強(qiáng)；罐口邊緣過薄或不光滑，或者皮膚干枯松弛，推拿操作時旋轉(zhuǎn)了手腕使皮膚出現(xiàn)皺褶；推拿時間過長，局部瘀血過多，隆起明顯；局部有淺表的較大動脈分布，由于吸力作用，動脈受壓，影響血運(yùn)，使遠(yuǎn)端組織出血或缺血。推拿需機(jī)構(gòu)培訓(xùn)人員熟練掌握操作的手法。按摩背的側(cè)部，可以醫(yī)療肋間疼痛的疾病;盡量挺胸。

當(dāng)我們身體出現(xiàn)酸痛不適的時候，可以考慮按摩推拿一下，可以緩解不適的酸脹感，但按摩推拿并不是每個人都可以的。在進(jìn)行推拿時，要關(guān)心體貼被按摩者，有跌打損傷者，需要坐在椅子上或者臥床進(jìn)行醫(yī)療。按摩推拿者推拿時需要聚精會神，注意觀察被推拿者面部表情，隨時問問推拿部位的反應(yīng)，如出現(xiàn)不適的癥狀，需要立即暫停推拿，讓被推拿者平臥在床上頭放低，掐人中，使其醒過來。如醫(yī)療肩部傷痛及肩周炎時，被推拿者上肢不宜抬的太長時間，否則容易發(fā)生頭暈及休克。醫(yī)療頸背部疼痛，肩井穴不宜長時間揉捏，容易出現(xiàn)惡心，頭暈，休克等情況。醫(yī)療落枕時，頸部搖晃的手法不宜過猛，應(yīng)根據(jù)具體情況緩慢推拿。對于犯困，饑餓，虛弱的人進(jìn)行按摩時，手法要輕，或者暫時先不推拿，等到進(jìn)食或者體力恢復(fù)后再給予推拿。推拿者的指甲不能過長，兩手要保持清潔，以免妨礙推拿或者損傷被推拿者的皮膚，造成污染。血液的流動速度也在推拿的過程中提高，有效減輕病痛感，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。連云港腿部推拿

推拿一般不會出現(xiàn)皮下出血，若病人局部皮膚出現(xiàn)青紫現(xiàn)象，可能是由于推拿手法太重或病人有易出血的疾患。淮安精油推拿培訓(xùn)

推拿的手法很多，用推拿補(bǔ)益必須掌握以下幾種較基本的推拿手法：1.揉法。以指腹、手掌成魚際吸定身體一定部位，腕關(guān)節(jié)放松，以前臂擺動和腕關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)，帶動指、掌、魚際回旋環(huán)動的手法叫做揉法。以手指著力的叫指揉法，以手掌著力的叫掌揉法，以魚際著力的叫魚際揉法。2.叩法。以拳背、掌根、指尖等叩擊體表，這樣的方法叫做叩法。3.拍法。以手掌（虛掌）拍打體表的方法叫做拍法。4.推法。以手指、手掌或肘部等附著于體表一定的部位，著力向前做直線或弧線推進(jìn)，并保持一定的節(jié)律的方法叫做推法。5.點(diǎn)法。以拇指或中指指尖以及用屈曲的示指近掌指關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)或屈曲中指近掌指的關(guān)節(jié)，按壓體表一定部位的手法叫做點(diǎn)法，又可稱作點(diǎn)按法。淮安精油推拿培訓(xùn)

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