腕關(guān)節(jié)運(yùn)拉法：按摩者一手握住腕關(guān)節(jié)上方，另一手握住手掌中部，然后使腕關(guān)節(jié)作屈伸、內(nèi)收、外展及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動。髖關(guān)節(jié)運(yùn)拉法：被按摩者取仰臥位，髖、膝屈曲。按摩者一手握住小腿下部，另一手扶住膝部上方，然后作髖關(guān)節(jié)的屈、伸、外展、內(nèi)收和環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動。膝關(guān)節(jié)運(yùn)拉法：被按摩者取仰臥位。按摩者—手握住踝部，另一手按于膝關(guān)節(jié)上，然后使膝關(guān)節(jié)作屈伸與旋內(nèi)旋外等運(yùn)動。踝關(guān)節(jié)運(yùn)拉法：被按摩者取坐位或仰臥位。按摩者—手握住小腿下部或托住跟部，另—手握住前足掌，然后作踝關(guān)節(jié)的屈伸、內(nèi)收、外展及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動。按摩的優(yōu)點(diǎn)很多，容易學(xué)習(xí)。操作簡便，經(jīng)濟(jì)實(shí)用，還可代替藥物。北京手部按摩用什么油

按摩療法的機(jī)理為：使局部血管擴(kuò)張，增加血液等循環(huán)，以改善局部組織的營養(yǎng)狀態(tài)，促進(jìn)新陳代謝及滯留體液或病理滲出物的吸收；誘導(dǎo)深部組織的血液流向體表，或使一部分血液郁滯于局部，或使深部組織充血，以減低體內(nèi)或其他部位的充血現(xiàn)象，促進(jìn)病理產(chǎn)生物的消散；調(diào)節(jié)肌肉機(jī)能，增強(qiáng)肌肉彈性，張力和耐久性，緩解病理緊張并促進(jìn)排出有毒代謝產(chǎn)物；影響神經(jīng)機(jī)能，使其興奮，振奮精神，或解除疲勞，從而達(dá)到醫(yī)療的目的。按摩是一種適應(yīng)癥十分廣的民間物理療法。有正骨按摩、傷科按摩、小兒按摩、經(jīng)絡(luò)按摩、臟腑按摩、急救按摩、保健按摩、點(diǎn)穴按摩等。河北后背按摩公司地址手法按摩推拿的醫(yī)療應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的專科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行操作，以防出現(xiàn)意外。

按摩有分肢體抖動法和肌肉抖動法兩種。肢體抖動法時，用雙手或單手握住肢體遠(yuǎn)端，微用力作連續(xù)小幅度的上下快速抖動。肌肉抖動法時，用手輕輕抓住肌肉，進(jìn)行短時間的左右快速抖動。具有疏筋通絡(luò)、放松肌肉、滑潤關(guān)節(jié)的作用。多用于肌肉肥厚的部位和四肢關(guān)節(jié)，常用于消除運(yùn)動后肌肉疲勞，是一種按摩結(jié)束階段的手法。用肢體抖動法時，用雙手或單手握住肢體遠(yuǎn)端，微用力作連續(xù)小幅度的快速抖動(上肢可做上下左右的抖動，下肢一般可做上下抖動)。用肌肉抖動法時，用手輕輕抓住肌肉，進(jìn)行短時間的左右快速抖動。

肩頸背痛身體疲勞是很多人都會碰到的事，舒緩疲勞可以借助按摩方式，通過簡單的手法，自己幫自己按摩。 按摩注意事項(xiàng)，按摩前先用熱毛巾熱敷5-10分鐘，特別是肩頸部位，熱敷可緩和僵硬感，這樣按摩時就不必再用大的力氣即可達(dá)到舒緩效果。因?yàn)槿梭w的血液是從上往下開始流的，所以按摩時也應(yīng)按從上到下的順序，從肩頸、手部、腹部、腿部逐漸往下按，能更好地達(dá)到去疲勞的效果。按摩的基礎(chǔ)手法，利用手掌推捏時，手掌應(yīng)完全貼于按摩部位，一邊捏一邊順勢往下輕推，力道要溫和。如果手掌沒有完全貼于按摩部位，容易出現(xiàn)力道不均，而且手易酸痛。按摩因?yàn)闅庋姆较蚴菑膬?nèi)向外走的，那么疏通的時候也應(yīng)該是同一方向。

按摩是中醫(yī)醫(yī)療疾病的手段，也是普通人日常保健的手法，中醫(yī)按摩穴位的原則是實(shí)證應(yīng)該順時針施術(shù)，是為了瀉，虛證時應(yīng)該逆時針方向施術(shù)，是為補(bǔ)。按摩方向不同效果也不同。按摩時雙手一直要保持清潔，按摩時也不要戴什么裝飾，以免傷害到按摩者的皮膚。按摩之前為了能取得良好的效果，按摩者應(yīng)該全身放松，全身按摩時要注意按摩方向，要順著血液和回流的方向按摩，力度要由輕到重。一般像有急性傳染病、急性骨髓炎、結(jié)核性關(guān)節(jié)炎、傳染性皮膚病、皮膚濕疹、水火燙傷、膚潰瘍，以及各種瘡瘍等癥。除此以外的話，婦女經(jīng)期，懷孕五個月以上的孕婦，急性腹膜炎、急性化膿性腹膜炎、急性闌尾炎患者。還有就是久病過分虛弱的、素有嚴(yán)重心血管病的或高齡體弱的患者，這些人都禁止按摩的。按摩根據(jù)其作用主要分為保健類按摩和休閑類按摩和醫(yī)療類按摩三大類。北京手部按摩用什么油

由于按摩有利于循環(huán)系統(tǒng)和新陳代謝，對于一般慢病或身體過度虛弱的患者，是比較安全可靠的。北京手部按摩用什么油

隨著生活水平的提高，人們也越來越大注重享受，養(yǎng)生健康。放眼望去，大街小巷按摩店越開越多，按摩好不好，相信按過的人都覺得很舒服。這幾年影響，反反復(fù)復(fù)，折騰的人們叫苦連天。很多行業(yè)都受到了影響，紛紛倒閉。停業(yè)的停業(yè)，改行的改行。很多實(shí)體店舉步維艱。在這種大環(huán)境下，很多人失去了工作，而失業(yè)的人們總要想方設(shè)法謀生，于是主動出門，上門服務(wù)這樣一種服務(wù)形式應(yīng)運(yùn)而生了。相比傳統(tǒng)的按摩店，競爭激烈，新的服務(wù)方式也是另辟蹊徑。相比實(shí)體按摩店，新的服務(wù)更具特色，競爭力更強(qiáng)，對于客戶來說，一個電話，足不出門，按摩師就可前來服務(wù)。北京手部按摩用什么油

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