按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。因?yàn)檫^小起不到應(yīng)有的刺激作用，過大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準(zhǔn)確，手法正確。推拿手法的次數(shù)要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。無論用按摩來保健或醫(yī)療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時(shí)日，才逐漸顯出效果來，所以應(yīng)有信心、耐心和恒心。要掌握推拿保健的時(shí)間，每次以20分鐘為宜。建議早晚各一次，如清晨起床前和臨睡前。掌握推拿保健的時(shí)間，每次以20分鐘為宜。建議早晚各一次，如清晨起床前和臨睡前。成都背部推拿培訓(xùn)

在推拿過程中，如果病人突然感到頭暈、惡心，繼而面色蒼白，四肢發(fā)涼，出冷汗，神呆目定，甚至意識(shí)喪失而昏倒，可判斷為病人發(fā)生暈厥。推拿時(shí)發(fā)生暈厥，主要可能是病人過于緊張、體質(zhì)虛弱、疲勞或饑餓的情況下，因推拿手法過重或時(shí)間過長而引起。一旦病人出現(xiàn)暈厥，應(yīng)立即停止推拿，讓病人平臥于空氣流通處，頭部保持低位，經(jīng)過休息后，一般就會(huì)自然恢復(fù)。如果病人嚴(yán)重暈厥，可采取掐人中、拿肩井、合谷、按涌泉等方法，促使其蘇醒，也可配合針刺等方法。如屬于低血糖引起的暈厥，可讓受術(shù)者喝些糖水。成都背部推拿培訓(xùn)推拿簡便、安全、舒適，易被人接受。

中醫(yī)的按摩推拿方法較多，譬如頸椎的被動(dòng)伸屈旋轉(zhuǎn)、穴位推揉、棘突點(diǎn)壓及彈撥、手法牽引、重壓按摩等均為有效的療法。西醫(yī)的按摩手法主要采取被動(dòng)活動(dòng)的方法，包括對(duì)頸椎的推壓震動(dòng)、對(duì)頸椎的旋轉(zhuǎn)及肌肉放松按摩等，這種手法操作輕巧，病人容易配合。它不但能夠減輕疼痛及麻木，而且可以明顯地改善頸椎的活動(dòng)功能，這是西方流行的一種醫(yī)療方法。病人除接受醫(yī)療外，還應(yīng)該主動(dòng)鍛煉，通過醫(yī)療體操鍛煉頸項(xiàng)肌，可以做頸伸、頸屈、旋轉(zhuǎn)、側(cè)屈等各方向的活動(dòng)，每次15分鐘，每天進(jìn)行4次，動(dòng)作宜緩慢平穩(wěn)，以不引起明顯疼痛為度。具體可參照本書有關(guān)章節(jié)的內(nèi)容。

推背是指用手掌根的地方在脊椎兩側(cè)，用適當(dāng)?shù)牧Χ龋瑥纳贤氯喟础⑼瓢矗恢卑吹窖浚購念^按起，這樣反復(fù)推按十多次。脊椎部位推按過后再用手掌對(duì)背部的其他部位大面積的推揉按壓，直至背部微微發(fā)熱即可。捏背，簡單的來說就是用雙手將背部的皮膚和肌肉拿捏起來，然后用巧勁將捏起的肉進(jìn)行揉轉(zhuǎn)，一直反復(fù)捏至脊背感到胃熱且感覺松快為止。背部按摩一般無法一個(gè)人完成，需要旁人進(jìn)行協(xié)助，當(dāng)我們想要進(jìn)行背部按摩的時(shí)候，建議是選擇一些正規(guī)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行，否則沒有用對(duì)方法對(duì)身體的疲憊無用，有時(shí)候也可能會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害。使用按摩療法來緩解疼痛大有裨益，這種療法也通常用于物理醫(yī)療及受傷后康復(fù)醫(yī)療。

有些手法在醫(yī)療疾病時(shí)可以起到手到病除的效果，比如運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)類手法中的扳法，醫(yī)療脊柱小關(guān)節(jié)錯(cuò)縫和急性扭傷效果獨(dú)特，但從理論而言，這類手法又有一定的危險(xiǎn)性，如老師示范頸椎斜扳法操作后，部分學(xué)生不敢動(dòng)手去做 ;另一部分學(xué)生不通過反復(fù)練習(xí)，急于求成，強(qiáng)拉硬板，甚至造成操作者的軟組織損傷。推拿手法需要反復(fù)練習(xí)，才能達(dá)到嫻熟自如，部分手法還要加強(qiáng)對(duì)解剖學(xué)知識(shí)的理解和掌握。如頸椎斜扳法操作時(shí)，頸椎在前屈位角度下，向患側(cè)旋轉(zhuǎn)至大限度，再做有控制的扳動(dòng)，就能大限度避免推拿臨床常見的一些異常情況。運(yùn)動(dòng)后按摩所采用的手法、用力的大小、時(shí)間的長短等。杭州精油推拿服務(wù)

用手背近小指側(cè)部分或小指、無名指、中指的掌指關(guān)節(jié)突起部分著力，附著于一定部位上。成都背部推拿培訓(xùn)

中醫(yī)推拿，是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ)，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況，達(dá)到理療目的的方法，從性質(zhì)上來說，它是一種物理的醫(yī)療方法。從按摩的醫(yī)療上，可分為保健按摩、運(yùn)動(dòng)按摩和醫(yī)療按摩。古代稱推拿為按摩、按喬，是中國起源很早的一種治病防病的養(yǎng)生術(shù)。古代稱推拿為按摩、按喬，是中國起源很早的一種治病防病的養(yǎng)生術(shù)。在還沒有中藥湯劑給人治病的時(shí)候，就已有用推拿的方法給人治病。推拿技術(shù)發(fā)展到現(xiàn)在已有五千多年的歷史。在隋唐時(shí)期，甚至出現(xiàn)了按摩博士、按摩師等職位。推拿療法的理論依據(jù)是以中醫(yī)的臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說為指導(dǎo)的。成都背部推拿培訓(xùn)

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