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吃蘭州牛肉面的時間：早上6點-中午1點，是非常適合吃牛肉面的時間。早上6點是牛肉面的頭鍋時間段，很多本地人都喜歡早早的去吃個頭鍋面，這個時問段牛肉面的湯很新鮮，而且吃的人也不是很多，可以不用排隊。11點-1點是吃牛肉面的高峰期，這個時間段基本上每家牛肉面館吃飯...

蘭州牛肉面：一座城一碗面蘭州，一座黃河穿城而過的西部城市，日夜奔流的黃河水與鮮香勁道的牛肉面是蘭州人生活的日常。常會有人說：蘭州人的一天，是從一碗牛熱騰騰的肉面開始，簡單的一紅二綠三黃，承載了蘭州一天的幸福源泉。一碗牛肉面，讓夜晚醉酒的蘭州人，從清晨里自由出走...

蘭州牛肉面，就是通常我們在全國到處看到的“蘭州拉面”，只不過在各大城市，蘭州拉面館多是由青?；∪碎_的。很多人都知道，蘭州牛肉面以"湯鏡者清，肉爛者香，面細者精"的獨特風味和"一清二白三紅四綠五黃"，贏得了國內乃至全世界顧客的好評。按面條形狀來分，可以分成圓形...

和面時還要放入適量的水和灰，提高面團中面筋的生成率和質量。講究“三遍水，三遍灰，九九八十一遍揉”。其中的灰，是用戈壁灘所產的蓬草燒制出來的堿性物質，俗稱蓬灰，加進面里，使面有了一種特殊的香味的同時，爽滑透黃、筋道有勁。近年來蓬灰已經用特用的和面劑代替，但和面技...

類似的，江南的飄兒菜、貴州的蓮花白菜、湖北的冬瓜、新疆的哈密瓜等各種外來農作物也是經由絲綢之路傳入蘭州，使這里的飲食風味變得更為豐富。就像蘭州牛肉面一樣，蘭州其他傳統飲食，也都透著漢食文化的影子。比如蘭州逢年過節會吃的“八大碗”，既有酥肉、扣肘等“四葷”，又有...

很多事情都是這樣，小地方的人，憑著一點手藝謀生，伴隨著開放的潮流，結果也做越大，四川郫縣豆瓣醬、福建沙縣小吃莫不是如此。時代給了化隆人機會，蘭州給了化隆人手藝，化隆人也很爭氣。首先化隆人給拉面取了一個好名字“蘭州拉面”，這個“拉字”傳神的把蘭州牛肉面做了概括。...

你要是跟蘭州人說“我們去吃蘭州拉面吧”，他能跟你急。同時很傲嬌地告訴你“我們蘭州沒有蘭州拉面，只有牛肉面”。那遍及全國的蘭州拉面是怎么回事呢？原來外地的蘭州拉面館幾乎都是青?；∪碎_的，并不能表示蘭州的牛肉面。誰能想到看似毫無存在感的青海，居然如此無私地把鄰居...

蘭州地道牛肉面的面是有靈魂的，三遍水，三遍灰，九九八十一遍揉，堅持純手工精制。經驗豐富的拉面師傅用行云流水的操作，生動的詮釋了什么是手工拉面的精髓，多種面型可以選擇，想吃什么口感都能滿足你。端上餐桌鮮香麻辣的純湯牛肉面，鮮甜飄逸都是牛肉面的美味傳承！而美味奧秘...

蘭州牛肉面是一種備受歡迎的中式面條品類，其規?；潭群屠麧櫩臻g也更高。在餐飲行業中，門店的擴張是收入增長的關鍵，但中式餐飲的烹飪環節復雜，對人工的依賴較多，規?；l展一直是難以突破的難題。然而，蘭州牛肉面卻具有規?；l展的優勢。隨著餐飲工業化的發展，蘭州牛肉面...

蘭州拉面特色各異，口味口感根據所在地不同，稍有差異。只賣拉面，哪有什么競爭力！生意沒有這么做的！蘭州拉面館，還會賣新疆拌面、大盤雞蓋飯、各色米飯蓋澆飯。不專注，哪能做出真的美食，只是扛饑的生活用品。面食大省，基本都在北方，陜西、山西、河南榜前坐穩首先，我們來看...

蘭州牛肉拉面，讓我當不成淑女，一直被身邊的朋友公認為淑女。可是，每次從北京回甘肅家鄉探親，地道的蘭州牛肉拉面，就讓我當不成淑女了。對于蘭州人來說，長長的牛肉拉面，就像他們的生命線一樣重要。絕大多數人，每天早餐，就是一大碗熱呼呼的牛肉拉面。據調查，蘭州有約800...

吃蘭州牛肉面的時間：早上6點-中午1點，是非常適合吃牛肉面的時間。早上6點是牛肉面的頭鍋時間段，很多本地人都喜歡早早的去吃個頭鍋面，這個時問段牛肉面的湯很新鮮，而且吃的人也不是很多，可以不用排隊。11點-1點是吃牛肉面的高峰期，這個時間段基本上每家牛肉面館吃飯...

體胖也是必然，面食含有碳水化合物超過70%，一碗美味的牛肉面有油有碳水，自然不會讓人瘦下來，再加上蘭州地處西北，日冷且長，人們運動少，胖成了必然的結果，關鍵是這種結果也會落到女孩子身上。嘌呤高，總是在不知不覺中出現，運動少，出汗少，長期攝入牛肉湯、羊肉湯，再加...

蘭州牛肉面是一道蘊含著豐富文化元素的美食，其中包括牛肉、面粉、湯、蘿卜、蒜苗、香菜、辣椒等原料。這些原料必須是綠色、安全、健康的，制作出來的味道才能地道、美味。一碗牛肉面凝聚著蘭州傳統文化精髓，體現著蘭州的尊嚴和民族形象。馬保子用上品牛腿肉煮肉熬湯，小火燉制，...

根據中國財經經濟出版社出版的一套《中國菜譜》做的統計數值，甘肅是北方一個相對辛辣區，辛辣指數在26至15之間，其中甘肅河西比較突出。關于嗜辣的原因大多數學者認為和當地濕度有關，尤其是四川、重慶、貴州。因為辣椒能去濕健脾、使濕氣易于散發。對全國辣文化研究的學者藍...

一碗好的蘭州牛肉面，講究一清二白三紅四綠五黃。到現在，也是如此。一清就是湯清，二白指的是湯里的白蘿卜，三紅就是紅紅的辣子油，四綠就是碗里綠綠的蒜苗，五黃就是加了蓬灰顯得黃黃的牛肉面了。肉、蛋、菜、杏皮茶齊全，就是一碗蘭州牛肉面的豪華配置。蘭州碧富宮牛肉面的美味...

吃出牛肉面的感覺，對于游客來說并不容易。首先講究一個“早”字。地道牛肉面食客，中午過了1點是不去吃的?！邦^鍋面”是蘭州人認可的牛肉面，也就是早上的頭一鍋熬出來的湯澆的面。清晨五點多,邊喝面湯邊吃面,有人不坐在店里,喜歡蹲在門口,頭上淌著汗,說是這樣吃著又香又暖...

甘肅牛肉面的制作過程十分講求技術，從食材的準備，到出鍋上桌，每一步都需要投入十分的心血。食材主要有肉牦牛、牛骨頭、牛肝、肥土雞、面條、綠蘿卜、清油、食鹽、蒜苗、香菜、蔥花、辣子油等。選用高質量的食材，才能做成一碗高質量的甘肅牛肉面。從和面開始，是做好一碗好吃的...

體胖也是必然，面食含有碳水化合物超過70%，一碗美味的牛肉面有油有碳水，自然不會讓人瘦下來，再加上蘭州地處西北，日冷且長，人們運動少，胖成了必然的結果，關鍵是這種結果也會落到女孩子身上。嘌呤高，總是在不知不覺中出現，運動少，出汗少，長期攝入牛肉湯、羊肉湯，再加...

蘭州，地處中國陸域的幾何中心，形似一條東西狹長的飄帶，河西走廊以此為軸，向西徐徐展開。而向東，黃河之水又串聯起青藏高原和內蒙古高原，形成了一道防止沙漠化的天然屏障。處于三大高原相擁之點，南北之中、東西孔道交界之處，蘭州也自然成為了大西北的中心地[1]。從古至今...

蘭州牛肉面，就是通常我們在全國到處看到的“蘭州拉面”，只不過在各大城市，蘭州拉面館多是由青?；∪碎_的。很多人都知道，蘭州牛肉面以"湯鏡者清，肉爛者香，面細者精"的獨特風味和"一清二白三紅四綠五黃"，贏得了國內乃至全世界顧客的好評。按面條形狀來分，可以分成圓形...

蘭州碧富宮牛肉面的配料也非常豐富多樣。除了面條和牛肉外，蘭州碧富宮牛肉面還可以加入各種蔬菜、豆腐、海帶等配料，增加口感的層次感和營養的豐富度。牛肉面是一道源遠流長的傳統中華美食，其起源可以追溯到中國北方的漢族民間。據傳，牛肉面一早出現在中國的西北地區，由于當地...

很多事情都是這樣，小地方的人，憑著一點手藝謀生，伴隨著開放的潮流，結果也做越大，四川郫縣豆瓣醬、福建沙縣小吃莫不是如此。時代給了化隆人機會，蘭州給了化隆人手藝，化隆人也很爭氣。首先化隆人給拉面取了一個好名字“蘭州拉面”，這個“拉字”傳神的把蘭州牛肉面做了概括。...

蓬灰使用注意 其中的灰，其實是堿，卻又不是普通的堿，是用戈壁灘所產的蓬草燒出來的堿性物質，俗稱蓬灰。蓬灰是一種天然綠色食品，它來源于一種野生植物—“水蓬”，又名蓬柴、蓬蓬草，多人叫它灰蓬草，它的莖葉種皮中含有豐富的鹽、堿成分，在花盛期收集并鑄爐燒制，燒制后在地...

甘肅，簡稱“隴”或“隴原”古屬雍州，地處黃河上游，地勢自西南向東北傾斜，地形呈狹長狀，是古絲綢之路的鎖匙之地和黃金路段。同時，甘肅也是一個歷史悠久、文化底蘊厚重的省份。正是復雜的地形地貌、獨特的歷史文化，造就了人杰地靈的甘肅，也造就了甘肅人情有獨鐘的地域美食—...

牛肉拉面制作方法牛肉拉面是蘭州的傳統名食，它以“湯鏡者清，肉爛者香，面細者精”的獨特風味和“一清二白三紅四綠五黃”，一清（湯清）、二白（蘿卜白）、三紅（辣椒油紅）、四綠（香菜、蒜苗綠）、五黃（面條黃亮），贏得了國內乃至全世界顧客的好評。并被中國烹飪協會評為三大...

餳，即將和好的面團放置一段時間（一般冬天不能少于30分鐘，夏稍短些），其目的也是促進面筋的生成。放置還可以使沒有充分吸收水分蛋白質有充分的吸水時間，以提高面筋的生成和質量。四揉面揉面要加灰（拉面劑）揉面時應兩腳稍分開，站成丁字步形，上身彎曲成角，身體不靠近案板...

蘭州牛肉面始于清朝末年，至今已有百年歷史。清末回族人馬保子先打出了“清湯牛肉面”的招牌。從馬保子時代的牛肉面開始，直至現在，蘭州牛肉面的“一清（湯清），二白（蘿卜白），三紅（辣油紅），四綠（蒜苗香萊綠），五黃（面條黃亮）”始終是蘭州牛肉面的統一標準。觀之，色香...

還有講究一個“時”字，牛肉面的味道隱藏在清晨、酒后。西北人好酒，自古就有“葡萄美酒夜光杯，欲飲琵琶馬上催”的豪邁，頭天晚上飲酒不知歸路，早上一碗牛肉面是好的安慰。一壺酒讓人把煩心事忘記，一碗面讓人把酒意洗滌干凈。其中科學道理，想必還是有的。只是這樣長久的飲食習...

蘭州人愛食面湯不僅是因為味道鮮美，而且也包含一定的環境因素。蘭州氣候干燥多風，人體水分消耗大,且飯菜中蔬菜比重少，憑借鹽、醋、辣相佐，口味明顯偏重，從生理上需要大量水分的補充,這樣就養成了當地人鐘愛面湯的習俗。提到嗜酸人們就會想起山西人，蘭州人也有同樣的愛好，...