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一對男女的互動，無論是戀愛或生活，可能會有幾種角色位置的切換。基本的是單純的男人和女人，愛與性是他們的需求。但是有時候男性沒長大，他還在游戲或玩耍，他需要大量的自由；女性也有可能是小公主心態(tài)，行為類似小女孩，她需要被捧在手心寵愛呵護或關懷。有些人，在愛情的過程中會切成母親或父親的角色，會覺得對方需要我的保護。需要我的呵護，甚至是我的管控。通過的OH卡玩法，讓自己感受到自己在愛情中的位置，進而看見我們對愛情的觀念。更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎玩轉OH卡課程~歐卡為什么叫OH卡？歐卡（OH卡）中OH的全稱是Open Heart。北京干貨滿滿OH卡團隊教練在哪學OH Cards使用步驟 圍繞...

Pecha Kucha是由日語轉化過來的羅馬拼音，意思是閑聊或者喋喋不休。源自于日本與2003年為了精簡聚會演講所發(fā)展出來的方法，每個演講者都準備20張幻燈片，但每張幻燈片多只能講解20秒，在嚴格的時間限制之下，演講者所講述的內容需精要且配合圖像，顯得活潑生動且緊湊有趣，擺脫傳統(tǒng)演講的冗長與枯燥。借由此模式，我們可以將其與OH卡相結合，利用圖像卡的畫面進行發(fā)散思維，對某項產品進行宣傳講解，或進行自我介紹，甚至可以提出創(chuàng)意提案。更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎玩轉OH卡課程~我是一個小白，但是對心理學感興趣，請問該怎么學習OH卡？沈陽受益匪淺OH卡團隊教練怎么做看著這一堆卡牌（OH卡、人像卡...

生涯彩虹圖是為了闡述生命發(fā)展與各個階段的角色所創(chuàng)造的模型，能夠更的幫助來訪者澄清各個階段的角色與定位，各個階段可分為：成長、探索、建立、維持、退出，并用歲數(shù)作為尺標；而各個角色則是以子女、學習者、休息者、公民、工作者、持家者為分類。通過OH卡，我們可以形象化并透過聯(lián)想分布于OH卡生涯彩虹圖里的各個階段與角色，會是什么模樣。（關于階段分類也可以用自己的方法來分類，各個角色的時間軸也可以配合自己的生命經歷進行變更。）想系統(tǒng)的學習OH卡課程，歡迎來報名Lily老師零基礎玩轉OH卡。《OH卡牌》是一款心理學游戲，也有人叫“OH Cards潛意識投射卡”。杭州精品OH卡團隊賦能找誰學OH卡牌是可以隨身攜...

使用OH卡進行團體故事接龍更是熟悉OH卡，練習聯(lián)想的有趣方式，特別適合接觸OH卡的團體共同參與。在老師以往的經驗中，只要開始進行故事接龍，場中的氣氛就會開始熱絡，笑聲不斷，伙伴間的陌生感很快的被解除，難怪許多朋友推薦它是的破冰工具。在故事接龍時，參與者在連接OH卡的圖像時，要同時產出故事的內容，此時的心理狀態(tài)是有點壓力與興奮的，容易放下頭像潛意識的制約，直接連結到當下深的記憶，因此我們也可以借由觀察故事內容或當中的特殊關鍵字，來判斷對方近的生命狀態(tài)。更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎玩轉OH卡課程~通過這張OH卡牌，你看到了什么，想到了什么? 有什么樣的感受？武漢有效OH卡團隊教練怎么做當我...

生命之樹是源自心理學敘事療法的一個模式，早是應用在創(chuàng)傷的難民療愈，讓他們能放下傷痛，重新掌握力量，進而看見生命方向，相互支持，走向生命目標。我們基于生命之樹的架構，附加上潛意識投射，自由書寫，團體，NLP，與蛻變之旅, 時空旅行者等操作，為各位呈現(xiàn)出能量更強大的生命之樹工作坊。工作坊重點：體驗OH卡的神奇力量；感受瞬發(fā)的潛意識呈現(xiàn)；在宏觀的時間與空間中穿梭；透過生命之樹的敘事，看見家族歷史傳承與自身天賦；經由生命經歷的探索，看見自己的潛能；錨定使命，放下憂慮；讓生命的森林茁壯，高大成蔭。我們是一家創(chuàng)意公司，可以通過歐卡進行頭腦風暴嗎？青島有效OH卡團隊教練找誰學當我們真正開始與自己對話、認識自...

OH卡故事接龍是熟悉OH卡牌、練習聯(lián)想的有趣方式，特別適合接觸OH卡的團體共同參與。它不能讓團隊快速破冰，同時還能從大家訴說的故事中，經常能窺見他近的生命狀態(tài)，對他有進一步的認知。舉個例子來說，如果對方的故事里面重復出現(xiàn)“休息”、“睡覺”、“度假”，就可能表示對方近壓力大或是身心疲憊，想要脫離目前的生命狀態(tài)。如果故事經常說出：“去圖書館”、“上課”、“思考”等關鍵字，或許可能對方期待有所突破，或許想讓自己更優(yōu)異，或許是想要擺脫過去的自己。在Lily老師的零基礎玩轉OH卡課程里，你會學習到十余種OH卡玩法，幫助你更深入的了解自己，探索自己。歐卡中心的課程有哪些？我該如何選擇合適的課程？沈陽精品O...

OH Cards使用步驟 圍繞五個問題展開探索： 1、圖卡中你看到了什么？ 2、在這個畫面中，你在哪里？（或畫面中的人或物是誰？ 3、畫面中的人或物跟你有什么聯(lián)系？跟文字有什么聯(lián)系？ 4、以“我”開頭說一段話或編一個故事，把畫面內容和文字內容串在里面。 5、這幅畫面和文字跟你的困惑有什么聯(lián)系？（你做這樣的解讀背意味著什么或能給你帶來什么） 結束時可展開的探索： 1、現(xiàn)在的心情怎么樣？ 2、你對你的困惑有什么新的認識？ 3、你還愿意抽嗎？ 4、…… 更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎玩轉OH卡課程~歐卡和的區(qū)別是什么？歐卡主要運用在哪些領域？上海有效OH卡團隊賦能在哪學OH卡像是一套簡單的游...

在我們對OH卡牌進行描述的時候， 我們的內在可能也會有一些聲音，它可能是一些感受，某種情緒，可能是不太清晰的想法，可能覺得不方便講，怕講出來會尷尬，或者怕一不小心泄露了什么信息。終我們挑選了一個合適的內容，將它說出口。覺察這個內在的過程，你會看見你進行了兩種對話：外部對話和內心對話。而那些內心對話平時不會輕易說出口，容易吞回去。這些內容，也是你的一部分，但經過你的思維過濾，而被壓抑。如果能讓他們充分被表達，也能讓我們與內在更合一。想系統(tǒng)的學習OH卡課程，歡迎來報名Lily老師零基礎玩轉OH卡。如何將歐卡與教練技術結合起來？如何將歐卡與心理咨詢結合起來？福州專業(yè)OH卡團隊培訓在哪學OH卡牌學習的...

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每個人心中都有一個內在小孩，他可能受過傷，可能期待愛，這個小孩潛藏在我們的內在，隨著某些場景被觸發(fā)，帶動著我們的情緒與感受。通過對OH卡的解讀，試著與內在小孩做鏈接，試著去接受他，理解他的感受，并與他和解，或許就能理解，有時突來的情緒波動。只是內在小孩在傳達他的感受，所以借由理解不同時期的內在小孩，就能與自己和，漸漸與內在小孩成為完整的一體。學習重新解釋過去，產生不同的體驗。學習去照顧內在小孩的情緒，當一個稱職的內在父母。想系統(tǒng)的學習OH卡課程，歡迎來報名Lily老師零基礎玩轉OH卡。歐卡適合誰來學？沒有心理學基礎也可以學嗎？上海有效OH卡團隊教練找誰學生命中有許多維度，包括工作、財富、家庭…...

透過圖像與文字的結合，OH卡能夠解讀出整個人的狀態(tài)。OH卡以一種可以持續(xù)更新的模式，結合文字與圖像從而激發(fā)我們的創(chuàng)造力，是一個類似游戲的獨特工具，并且能夠應用在各種情境：私底下社會團體中或者工作期間。另外還有許多的用途如：以說故事與杜撰的方式玩游戲、激發(fā)創(chuàng)造力與想象、加強溝通、鼓勵表達、刺激想象力和更進一步的自我覺察。OH卡能夠舒展我們的能力，以便更容易傾聽與回饋，更可以在沒有評斷與競爭的情況下傾聽對方。OH卡引導所造出來的情境隱含著保護參與者隱私與脆弱的特質，也是用來幫助人們交流情感、想法和直覺的溝通方式。想了解OH卡背的秘密，歡迎來參加Lily老師的OH卡課程~OH卡牌是什么，在心理咨詢中...

OH卡引導實戰(zhàn)工作坊以線上視頻錄播+線下實戰(zhàn)演練的方式進行，一共教授20余種OH卡使用方法及帶領技巧，課程設計簡潔，讓你在短時間內成為OH卡高手。所學內容，在個人方面可以運用它來進行自我覺察，深度溝通，探索目標與行動方案；職業(yè)方面，可運用在企業(yè)管理，人力資源管理，生命教練，心理咨詢，人際溝通以及團體活動中。我之前以試試的心態(tài)學習了Lily老師的零基礎玩轉oh卡，對于OH卡有 一定的了解，來又報名了線下實戰(zhàn)課，現(xiàn)在已經能很順利的再平常的工作坊里加入OH卡了歐卡和的區(qū)別是什么？歐卡主要運用在哪些領域？北京有效OH卡團隊培訓找誰學請你回想一下，你是否常感覺： 1.心情不穩(wěn)，容易生病，又不容易。 2....

OH Card牌是由一位在加拿大攻讀人本心理學碩士的德國人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的藝術家Ely Raman共同研發(fā)，是一種「自由聯(lián)想卡」及「潛意識投射卡」的系統(tǒng)。一共176張牌，由兩組牌組成。 其中一組是圖畫卡88張，是包含了我們生活各個層面的水彩畫圖案。 另一組是引導卡88張，上面有文字，可以作為這些水彩畫圖案的背景。 當選擇任意一張圖卡放進任意一張文字卡，那么就會有7744種不同的組合情況。 OH Cards 的字卡反映出角色互動和投射的情緒反應。姜麗莉老師的零基礎玩轉OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察。快來學習吧！OH卡牌證書...

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OH卡是由使用者憑借直覺抽卡或選卡，通過卡牌不同的圖案和文字的組合，無限可能地發(fā)揮自己的洞察力和想象力進行解讀，真正去體察使用者內心的覺知和感受。 OH卡既可以為自己使用，在面臨困境與挑戰(zhàn)時，由自我指引自己尋求突破與成長；也可以為他人使用，幫助其他人化解矛盾與困惑；在團體培訓和療愈課程中也能運用自如。OH卡也可以結合其他心靈圖卡、等綜合使用，或整合繪畫、音樂、家庭系統(tǒng)排列、冥想、、行星能量頌缽、戲劇表演等療愈方式共同運用。想系統(tǒng)學習oh卡，快來OH卡教練上海中心跟著Lily老師學習吧~OH卡牌證書用考嗎？哪里頒發(fā)的含金量高呢？深圳受益匪淺OH卡團隊賦能找誰學潛意識圖像卡（OH卡）的應用領域 自...

OH卡引導實戰(zhàn)工作坊以線上視頻錄播+線下實戰(zhàn)演練的方式進行，一共教授20余種OH卡使用方法及帶領技巧，課程設計簡潔，讓你在短時間內成為OH卡高手。所學內容，在個人方面可以運用它來進行自我覺察，深度溝通，探索目標與行動方案；職業(yè)方面，可運用在企業(yè)管理，人力資源管理，生命教練，心理咨詢，人際溝通以及團體活動中。我之前以試試的心態(tài)學習了Lily老師的零基礎玩轉oh卡，對于OH卡有 一定的了解，來又報名了線下實戰(zhàn)課，現(xiàn)在已經能很順利的再平常的工作坊里加入OH卡了歐卡教練中心有哪些課程？師資力量如何？是否有開班計劃？昆明受益匪淺OH卡團隊管理找誰學除了對OH卡牌進行解讀，也可以讓OH卡與肢體表演相結合，...

由于在進行測試時，整個過程是自由的、開放的，受測者的防御會降低，于是這種心理測驗比一般的問卷式測驗信度、效度都要更，所包含的信息更多，也更真實。當我們將投射技術運用在心理測驗中時，它的名字叫做“投射測驗”，通過投射測試，我們可以繞開意識，去解讀潛意識，觀察到受測者隱而不顯的內在人格，很神奇吧！ OH卡是另一種形式的投射測驗，OH卡心理測驗比前者（墨跡測試）更加簡單易懂，便于攜帶，是我們每個人、無需復雜的環(huán)境都可以進行的一個探索自我的過程。只要你愿意，它就可以提供給你：自我覺察，促進理解，自我成長，促進溝通以及你所想到的其它方面；你也可以用它：個體心理咨詢，團體心理活動，人際關系訓練，親密關系改...

近代科學家已經有大量的研究證明，“潛意識”主導人類行為的比重比我們想象的要高出許多，甚至有學者指出：“潛意識主導了你每天93%的決策”。所以如果我們能看見自己的潛意識，也許就有機會改變行為，取回生命的主導權，避免自動駕駛的狀態(tài)。我們透過投射工具，例如OH卡，我們可以快速地看見自己的內在，無論是自己近的生命狀態(tài)，期待和恐懼，信念和制約，甚至潛意識，都能透過OH卡被看見。當你我都能看見這些信息，就能透過OH卡的操作將其表達出來，得到深度溝通的效果，避免猜疑和誤解，使你和身邊重要的人，能夠更加了解，避免。跟著Lily老師學OH卡，一起打開潛意識的大門。oh卡真的有這么神奇么？它是如何暴露你的潛意識的...

我們將能夠在圖文組合中找尋到自己，并且能夠嘗試著分享一些從中獲取的洞察力。由于沒有任何對錯的解釋，因此也沒有人能夠告訴我們應當看到什么。這些卡片會著我們、刺激我們的良知，并透過圖像展現(xiàn)來顯露內在情感面（右腦方面），與文字來振奮我們的理性還有分析能力（左腦部分）。追溯這些刺激，知道我們找到一個綜合的結論。無論是我們自己玩或者與他人一同探索，過程都是相同的。當我們與他人一同探索時，他將提供我們的方式來遵循一些簡單的規(guī)則，或者禮儀規(guī)范的建議。想系統(tǒng)的學習OH卡課程，歡迎來報名Lily老師零基礎玩轉OH卡。歐卡牌的88張圖卡應該如何解釋？有些看不懂的牌怎么辦？成都專業(yè)OH卡團隊管理怎么做在遭遇到困境時...

生命總是如此枯燥無味，日復一日的朝九晚五。心中有很多的“想要”，卻無法跨出舒適圈。到底我的天賦應該朝著哪個方向應用？我應該學習哪些專業(yè)？到底我生命的方向是什么？使命是什么？西方在1949年出版了一本名為《千面英雄》的書籍，講述一位英雄離開了他舒適平常的家園，開始一段充滿冒險的奇妙旅程的故事。通過的OH卡玩法，我們可以探索如何跨出舒適圈，如何找到能力與專業(yè)的方向，找出恐懼的來源，擊敗恐懼的方法，以及期待的生命模式與使命。更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎玩轉OH卡課程~我是一個小白，但是對心理學感興趣，請問該怎么學習OH卡？濟南有效OH卡團隊賦能找誰學清晰者工作坊并不是一堂課程，而是一場內在探...

對于個人來說，OH卡可以讓自己能夠更加清晰自己。當我們想要對自己有更多的探索，比如說，我的內在、我是一個怎么樣的人、我的信念，甚至是我的潛意識，這是可以用OH卡去看見的。包含未來的場景，自己本身的天賦，或者是能力、個人的生命模式，像這些都是可以通過OH卡來看見。除了這些，對于個人，還有一個部分是個人的關系，在家庭當中的關系、與外界社交關系的建立，可以通過OH卡去進行深度溝通，或是通過OH卡去建立關系。簡單說，是讓人能夠活得相對清晰一點，通過這樣的一個工具去看到事物解決的可能性。Lily老師的零基礎玩轉OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察。快來學習吧！OH卡牌...

OH Card牌是由一位在加拿大攻讀人本心理學碩士的德國人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的藝術家Ely Raman共同研發(fā)，是一種「自由聯(lián)想卡」及「潛意識投射卡」的系統(tǒng)。一共176張牌，由兩組牌組成。 其中一組是圖畫卡88張，是包含了我們生活各個層面的水彩畫圖案。 另一組是引導卡88張，上面有文字，可以作為這些水彩畫圖案的背景。 當選擇任意一張圖卡放進任意一張文字卡，那么就會有7744種不同的組合情況。 OH Cards 的字卡反映出角色互動和投射的情緒反應。姜麗莉老師的零基礎玩轉OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察。快來學習吧！歐卡學習是階...

生命中總有些黃金時刻，在這個時間里，你可能會感受到強烈的開心喜悅，或是興奮難耐。例如：抱著剛出生的兒子女兒、比賽取得良成績、工作表現(xiàn)出色被老板升職加薪……在這些喜悅中，如果你能細細品味這些黃金時刻，它將帶你走上全新的生命道路。而通過OH卡，你可以找出自己認為是黃金時刻的關鍵要素，重復去達成它，讓自己一直停留在黃金時刻的狀態(tài)（比如訴說你是怎樣達成那個黃金時刻的？你為此付出過哪些努力？是否有他人相助？縱觀你所有的黃金時刻，是否有什么共同特點/關鍵要素？）。這將是一個很的賦能方式。Lily老師的零基礎玩轉OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察。快來學習吧！歐卡的使用...

OH卡（基礎卡）由88張圖像卡和88張文字卡組成。圖像卡的畫風屬于水彩風格，畫中內容模糊不清，當使用者在觀看圖像卡時，就像在進行心理學的墨跡測試一樣，透過這些畫面內容誘導出使用者的生活經驗、情感、個性傾向等心聲。文字卡則包含不同角色、各類情緒、不同行為、種種感覺。文字設計的非常巧妙，經常能勾動心中的情緒與記憶。當我們透過OH卡開始探索情緒與感覺背的源頭，我們可能會發(fā)現(xiàn)某個特定的記憶，甚至某個抗拒的，看見它，就是釋放自己，療愈自身的開始。想學習OH卡，快來參加Lily老師的零基礎玩轉OH卡課程吧！如何通過歐卡牌做高效提問？是否有引導技巧和案例分享。西安專業(yè)OH卡排名靠前「復原(resilio)」...

在遭遇到困境時人們往往會歸因于上圖的捉弄與不仁慈，這些超出我們所能控制的事情，但是實際上我們是可以解決的，就算無法解決也能讓自己過一些。我們利用OH卡，可以運用6種力量，以克服困境與創(chuàng)傷。信念：信仰、相信他人或相信自己，從中去找尋克服逆境的方法。感覺：心里的想法與情緒。社交：透過與人對話與彼此互信，通過他人的幫助讓自己面對困境。想象：超越時空的力量幫助自己勇于發(fā)想與突破。認知：理性與邏輯的思維。身體意象：涉及到身體所產生的生理反應。Lily老師的零基礎玩轉OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察。快來學習吧！OH卡牌證書用考嗎？哪里頒發(fā)的含金量高呢？哈爾濱口碑好...

請你回想一下，你是否常感覺： 1.心情不穩(wěn)，容易生病，又不容易。 2.不該做，卻偏偏去做；該做，卻又不去做。 3.拿自己的老毛病一點辦法也沒有。 4.等待以久的幸福來敲門，你卻不敢開門。 5.別人的言語或情緒常讓你受傷，你也只能忍耐。 6.憤怒、緊張、沮喪與壓力讓你常覺得累，提不起勁。 7.為什么別人常不尊重你，讓你覺得委屈。 8.你善體人意，但別人總是無法解讀你的需要。 9.對方似乎讓你在盼望、等待與失望的關系中翻滾。 10.你等待時間療愈情緒傷痛，卻覺得越活越辛苦。 如果你的生活中沒有以上任何一種狀況，那真是難能可貴。如果你有其中一種，歡迎你加入潛意識圖像卡的行列，一起探索你的內心世界。 ...

OH卡可以幫助來訪者或自己透過聯(lián)想與思索，回想在生命里有過的種種風暴與困難，引起那些曾經遺忘的，或認為不重要的生命經驗并從中找到現(xiàn)在困擾的答案。因為圖文組合是展現(xiàn)OH卡強大能力的方法，解讀時需要左右腦同時運行。在此操作過程中，你有機會看見自己的信念、制約、近的生命狀態(tài)甚至是潛意思。你將會從這些看見中，獲得某些啟發(fā)。借由五個步驟（看見、感受、聯(lián)想、啟發(fā)、行動）并使用OH卡的聯(lián)想與生命做連結，找出解決當下面臨困境的方法。姜麗莉老師的零基礎玩轉OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察。快來學習吧！正版歐卡和盜版歐卡的區(qū)別是什么？一定要購買正版的卡牌嗎？上海靠譜OH卡哪...

OH-CARDS：又稱為潛意識直覺卡，由88張圖卡和88張字卡構成，有多種玩法，也有很多用途，應用在不同的深度層面上，在使用過程中，OH-CARDS已經發(fā)展成為包含近20副卡牌組成的大家族，并在繼續(xù)增加，極大豐富了OH卡牌系列的玩法和用途。 OH-CARDS的發(fā)明者莫里茲說：“我并沒有發(fā)明一種替代其它學派的技術，但是OH-CARDS可以對其它學派的技術進行有益的補充”莫里茲還說“正確的工具只要用在正確的人手中，就會發(fā)揮正確的作用”。 OH卡是那么神奇、有趣而且深入、近乎于無限可能。同一張圖卡，不同的人看到都會給出不同的答案。快來學習Lily老師的0基礎玩轉OH卡課程，一起探索我們的潛意識吧~有...

除了對OH卡牌進行解讀，也可以讓OH卡與肢體表演相結合，讓圖像脫離平面，以肢體與言語表演的形式進行延伸。在自由聯(lián)想表演的過程中帶入角色，更清晰該角色的心情、期待、感受、思維，甚至能勾動表演者或觀眾的某些記憶。除單人表演之外、雙人單卡表演、雙人雙卡表演更會帶來不一樣的體驗。OH卡神奇有趣的變化就是不用語言的使用方式（默劇表演），參與者抽出文字卡與圖像卡的組合，然透過表演來傳遞其中的解釋，逐漸讓身體運動漸漸融入表達。更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎玩轉OH卡課程~哪家的歐卡培訓比較正規(guī)？有合適的學習機構推薦嗎?青島專業(yè)OH卡哪家好我們在面對外界時，經常有自己的解讀：“這是的！”“那是壞的！”“...

由于在進行測試時，整個過程是自由的、開放的，受測者的防御會降低，于是這種心理測驗比一般的問卷式測驗信度、效度都要更，所包含的信息更多，也更真實。當我們將投射技術運用在心理測驗中時，它的名字叫做“投射測驗”，通過投射測試，我們可以繞開意識，去解讀潛意識，觀察到受測者隱而不顯的內在人格，很神奇吧！ OH卡是另一種形式的投射測驗，OH卡心理測驗比前者（墨跡測試）更加簡單易懂，便于攜帶，是我們每個人、無需復雜的環(huán)境都可以進行的一個探索自我的過程。只要你愿意，它就可以提供給你：自我覺察，促進理解，自我成長，促進溝通以及你所想到的其它方面；你也可以用它：個體心理咨詢，團體心理活動，人際關系訓練，親密關系改...