有些酸奶不能補益生菌

普通酸奶只含嗜熱鏈球菌與保加利亞乳桿菌，它們不能在腸道內定植，而益生菌酸奶還含有干酪乳桿菌、嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌等益生菌，它們可在腸道內定植，抑制有害菌生長。含益生菌的酸奶有助調節腸道菌群平衡，但每克酸奶活菌數要達到106CFU（菌落形成單位）以上才行。普通酸奶雖不含益生菌，但蛋白質、鈣和維生素等含量跟益生菌酸奶差不多。

果粒酸奶糖含量偏高

果粒需加熱滅菌，而一些水果加熱后口感會變酸，要添加更多的糖，很多果粒酸奶添加的是含有大量糖的果醬。另外，果粒酸奶一般包裝較大，易導致熱量超標。選酸奶時關注“營養成分表”，選“碳水化合物”數值在9~11克的，這種酸甜適中，含糖量較低。 只以生牛乳發酵，荷鷺酸奶 · 還原自然本真的濃醇與絲滑。貴州荷鷺酸奶保質期多少

從牛乳到云朵，荷鷺酸奶的黃金2小時在荷鷺牧場的智能化擠奶大廳，荷蘭利拉伐轉盤正以每分鐘12轉的節奏，將荷斯坦奶牛的“黃金初乳”轉化為酸奶的靈魂原料。這里每頭奶牛都享受著“五星級待遇”：臥床鋪設進口橡膠墊，24小時恒溫通風系統模擬阿爾卑斯山氣候，智能項圈實時監測健康數據，確保每一滴原奶都達到歐盟級標準。從牧場到工廠的2小時鮮奶專線，是荷鷺酸奶對“鮮”的追求。生牛乳經85℃巴氏殺菌后，與保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌等活性菌種共舞12小時，在恒溫發酵艙中形成獨特的“黃金酸甜比”。4.0g/100g的原生乳蛋白含量，遠超國標30%，而0反式脂肪酸、0人工香精的純凈配方，讓健身達人可安心搭配奇亞籽與燕麥，孕婦兒童能暢享天然營養。輕抿一口，濃稠酸奶如天鵝絨般包裹味蕾，尾調泛起淡淡的青草香，恰似漫步在衢州爛柯山的晨霧中，每一口都是對自然饋贈的禮贊。廣西定制荷鷺酸奶能長高嗎荷鷺酸奶，天然無奶粉，乳糖不耐友好，美味更安心。

酸奶是不可以直接用來加熱的，否者酸奶中所含有的乳酸菌會被破壞，食用價值會很大降低。將酸奶蒸煮加熱的話，會讓其中所含有的大量活性乳酸菌會被殺死，物理性狀也會發生改變，產生分離沉淀，口味和口感都會消失，其營養價值和保健功能便會降低。但是，并不是說寒冷的冬天也要直接將冷凍過的冰涼酸奶下肚，這樣反而會造成腸胃的不適。酸奶雖然不可以加熱，但是可以緩緩地加溫。將酸奶放在熱水中加溫，這樣酸奶中的乳酸菌就不會消滅，還會增加乳酸菌的活性，口感也更好。

千年古城味，一勺衢州情荷鷺酸奶以衢州千年文脈為靈感，將“南孔圣地”的文化基因融入每一口醇香。外包裝以孔廟飛檐、天王塔影勾勒城市輪廓，內里則是荷鷺牧場直供的4小時鮮奶凝練而成。采用巴氏殺菌發酵工藝，鎖住生牛乳的天然乳脂與活性益生菌，搭配木糖醇的清甜，讓濃醇奶香與低糖健康完美平衡。無論是早餐搭配燕麥，還是午后佐以時令水果，都能在絲滑口感中品味衢州“崇賢有禮”的人文溫度。從擠奶到工廠需2小時，85℃巴氏滅菌技術很大程度保留5種活性營養，搭配4.0g原生蛋白與76大卡低熱量配方，讓每一口都成為輕盈無負擔的味覺享受。純粹好味，無懼乳糖：荷鷺無奶粉添加酸奶。

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