鮮奶的營養價值與功效強身健體適量飲用鮮奶可以起到強身健體的作用，這是因為鮮奶中含有豐富的蛋白質、鈣等營養成分，有助于補充人體所需的營養，增強身體的抵抗力2。美容養顏鮮奶中的營養成分對皮膚有一定的滋養作用，可以促進皮膚的新陳代謝，使皮膚更加光滑細膩，從而達到美容養顏的效果2。******鮮奶中的某些成分可能有助于調節神經系統的功能.

鮮奶的消費相關不同季節的成分差異每年4 - 6月間生產的鮮奶，其中的脂肪含量低，而以11 - 1月間生產的鮮奶，其脂肪含量比較高。與此相反，4 - 6月間生產的鮮奶，其中固體的非脂肪含量比較高，11 - 1月間生產的鮮奶，其固體的非脂肪成分含量比較低1。包裝形式玻璃瓶包裝：從生產部門和運輸部門考慮，玻璃瓶包裝的比較大優點是成本低，但也存在空瓶子的運輸、貯存、破舊損和清洗等問題。不過如果進一步改進和完善回收奶瓶的清洗設備，以及改善運輸包裝，減少奶瓶在運輸等流通環節中的破損，玻璃瓶包裝仍然是一種比較現實的消費包裝形式1。紙盒和軟包裝：紙盒和軟包裝等新型包裝也日益增多。從部分要求方便消費(例如學校、幼兒園、旅游等)的角度來說，可以采取軟包裝形式，供一次性消費1。 荷鷺鮮奶使用自家牧場奶源，衢州好水養好牛，好牛出好奶，荷鷺鮮奶，營養滿滿。麗水定制荷鷺鮮奶訂購

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牛奶，是天然鈣劑和質量蛋白質的來源，推薦每天喝1杯（約250毫升）。250毫升牛奶中的蛋白質含量與1兩（50克）瘦豬肉差不多。需要注意的是，牛奶和豆漿二者不能相互取代。雖然牛奶和豆漿都是營養豐富的食物，但在營養價值上有一定差別。牛奶和豆漿所含蛋白質相差無幾。但是——牛奶中富含的鈣、維生素A、D、B12，是豆漿所缺乏的。豆漿中富含的大豆異黃酮、植物固醇和膳食纖維，是牛奶缺乏的。若乳糖不耐受人群想用豆漿完全代替牛奶，可額外補充維生素A、D，以確保營養均衡。

天氣漸冷一口牛奶下肚涼嗖嗖的有些家人們甚至喝完直接跑廁所有人說把牛奶加熱了再喝喝完胃里暖暖的很貼心也有人說加熱牛奶會破壞牛奶的營養甚至傳言說熱牛奶就等于毒牛奶那么牛奶怎么加熱**合適？加熱后營養會不會流失呢？

先說結論：牛奶的營養價值不會因為加熱受到太大影響。絕大多數人喝牛奶主要是為了補充鈣和蛋白質。鈣作為微量元素，對100℃以下的加熱不太敏感，牛奶中的鈣元素不會在加熱過程中產生明顯變化。對于熱比較敏感的成分主要是牛奶中的蛋白質和部分維生素。在加熱過程中，部分蛋白質會發生變性，比如我們加熱牛奶時見到的奶皮就是蛋白變性表現之一。但是，變性并不意味著完全失去營養價值，大家不必過分在意。此外，牛奶中的維生素，例如維生素C等會在加熱的過程中部分流失，但是牛奶并不是人們攝入維生素的主要來源，一般來說，大家正常吃蔬菜水果就足以滿足人體所需的維生素攝入啦！但是，牛奶加熱溫度建議為60-70℃，此時營養損失較少。 荷鷺自有生態牧場，奶牛漫步天然草場，無抗養殖，科學喂養，讓每一杯鮮奶都凝聚黃金乳蛋白與活性營養。

鮮奶含有的色氨酸等成分有助于緩解焦慮和***2。鮮奶的烹飪方法鮮奶不僅可以直接飲用，還可以用于制作各種美食。脆皮鮮奶的做法準備食材，包括玉米淀粉、白糖和鮮奶。將玉米淀粉、白糖和鮮奶混合均勻，小火加熱至糊狀。倒入長方形保鮮盒中，冷卻后切成塊狀即可4。炸鮮奶的做法將鮮奶加熱至適當溫度，加入適量面粉和雞蛋液拌勻。裹上面包糠后油炸至金黃酥脆即可5。鮮奶的市場動態市場上鮮奶品牌眾多，競爭激烈。無論是選擇、保存還是烹飪鮮奶，掌握正確的方法都能讓您的生活更加健康美好。荷鷺鮮奶品質宣言：歐盟標準 全程4℃冷鏈守護活性營養 我們用檢測數據說話 讓每一口鮮奶都經得起顯微鏡考驗。陜西荷鷺鮮奶補鈣

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