在國內,鄉伴食物教育本身還是個很新鮮的事。有很多原本在做自然、環境保護的人從其角度切入,食物教育變成了自然教育;做消化、營養的人那里,變成了健康教育;做華德福、蒙氏教育理念的人那里,變成了生活教育。那我們看看,在世界上別的國家,他們是怎么做食物教育,能不能給我們帶來什么有益的參考呢?日本的食物教育可以說是亞洲食物教育的一個象征,其本身既包含了生命、自然、感恩這樣的人類通識文化,又包含了均衡、協作、飲食習慣這樣具體的生活文化。可以說是全球食物教育中較具有鮮明特點的一支,且國家立法保證每個孩子都能接受到出色的食物教育。該委員會會為家長提供兒童飲食指導。徐州食育專委會交通方便嗎
那么我們又對農田當中的生命元素進行測定,來研究這些生命元素流失的狀況。這張圖大家能看到,農田當中的鐵已經流失了40%,鈣流失了83%,鋅流失了81%,那么這三種元素,我們每個人都很熟悉,它對我們的健康影響非常大,那么其他的生命元素它的作用,我告訴大家,它同樣重要。我們看硫元素,已經流失了90%以上,磷流失了將近80%,錳流失了60%多,銅流失了80%多。大家想想,我們用嚴重流失了生命元素的土壤去種植農作物,農作物當中的生命元素一定會缺乏。這張圖我們可以看得到,市場上的芹菜的根系是非常不發達的,而右邊這些芹菜,它的根系是非常發達的,右邊這棵芹菜是有機基地生產的芹菜。那么大家想想,土壤的生命元素已經嚴重流失了,那么化學農藥導致土壤板結,我們的農作物它的根系又不發達,不能充分吸收土壤當中的生命元素,再加上我們使用化肥和***來縮短生長時間,又不能有足夠的時間去吸收這些礦物元素,必然導致我們的農產品嚴重缺乏生命元素。這里給大家一組數據,就是關于芹菜。從這張表當中,我們可以發現,市場芹菜和有機芹菜去比,它的生命元素平均降低了47%。這里大家很熟悉的鈣,那么市場芹菜的鈣和有機芹菜比,已經降低了,鋅降低得更加嚴重,降低了。鹽城食育專委會網站家庭食育專委會提倡慢餐文化,讓人們在享受美食的同時,學會品味生活,感受親情與和諧。
基于食物與健康研究的證據,中國人應回歸植物性食物為主的膳食模式。“我國地大物博,不同地區有不同膳食**,其中不乏健康的膳食模式。”楊月欣表示,我國烹飪文化具有民族特色,江南及廣東、福建沿海一帶居民膳食營養狀況相對較好,膳食的主要特點是:烹調清淡少鹽,食物多樣,谷物為主,有豐富的蔬菜水果,經常吃魚蝦等水產品、大豆制品和奶類等。中國疾病預防控制中心膳食營養調查和慢性病調查發現,這些地區gxy等慢性病患病率低,人均預期壽命尤其是健康預期壽命較高,超重肥胖發生率相對比較低。比較發現,這一模式與平衡膳食模式較接近,《中國居民膳食指南(2022)》次將其定義為“東方健康膳食模式”,并予以推薦。“一方水土養一方人,中國人要基于國土資源來安排合理飲食。”常翠青認為,不僅在南方,通過合理搭配,其他地區也可以找到健康膳食的解決方案。
小孩子如何進行食育?餐桌,傳統意義上的飯食平臺,更多的時候,往往成為孩子與父母的博弈戰場,一邊是低著頭,嘴邊還沾著飯粒的“犯錯者”,另一邊是苦口婆心,軟硬兼施的“教育家”。多數家長能夠給予孩子的只是一次次的說教,結果往往以一方不歡而散告終,抑或是犯錯一方的表面承認錯誤而收場,即使家庭氛圍稍好些,教育意識開明的家庭在餐桌上對于孩子的交流也大多是禮儀的傳授,恰當的“餐桌教育”卻無從談起……食育其實應當包括兩方面的含義:一是飲食教育,指通過各種各樣的活動,比如家庭種菜、烹飪等來促進人們學習與食相關的知識,養成有關飲食的正確判斷能力,使其能夠實踐健康的飲食生活,從而達到實現健康的目的;二是通過飲食開展教育,即通過飲食相關過程進行的德智體美勞等各方面教育,從而培養健全的人格和豐富的人性。家庭食育專委會致力于推廣健康飲食文化,幫助家庭成員樹立正確的飲食觀念。
食育,不只是讓孩子獲得有關“食”的知識,更是要讓孩子具備選擇“食”的能力,養成健康的飲食習慣,建立環保的生活習慣。當今社會,環境問題、飲食安全問題,更讓食育顯得尤其重要。食育涵蓋了知識、技能、健康習慣和生活態度食育,通俗地說就是關于“吃”的教育——吃什么、吃多少、怎樣吃。它是通過飲食觀念、營養、飲食安全、飲食文化等知識教育,結合多種多樣的烹飪、栽種等實踐教育,讓孩子獲得有關“食”的知識,具備選擇“食”的能力,培養孩子與自然、環境和諧相處的意識,理解和傳承食文化,養成健康的飲食和生活習慣。家庭食育專委會鼓勵家庭成員嘗試各種美食文化交流活動,拓展視野,豐富生活體驗。延安食育專委會靠譜嗎
家庭食育專委會倡導健康飲食和生活方式,為構建和諧、健康的家庭和社會做出積極的貢獻。徐州食育專委會交通方便嗎
“民以食為天”“夫禮之初,始于飲食”“調和五味,滋養五臟,順應四時”……這些古訓都凝聚著古人對于“食”的智慧,明明白白地揭示了飲食的重要性。可以說,食育是根本,是德、智、體教育的基礎。現在,我們所處的環境有很多值得堪憂的問題,讓食育顯得尤為重要。食品工業化、商業化的迅猛發展,使得食品營銷和廣告無所不在,給父母、孩子灌輸了形色的“食文化”。一方面垃圾食品引誘著孩子偏離健康飲食的軌道,其帶來的隱患是偏食、肥胖,這些會影響孩子一生的健康。其次是讓父母無法正確地選擇和判斷,被商業化扭曲的食品營養、安全“知識”,沖擊著父母愛子心切的神經,盲目給孩子進補各種“營養”,反而為孩子的健康帶來隱患。徐州食育專委會交通方便嗎