為什么要開設兒童體適能訓練？每個孩子在每一階段，都接收某種理想程度的刺激以促其成長和發展的。但是在3歲以后，孩子則需要通過充足的運動和適當的飲食被給予外部和系統的刺激，否則孩子將無法充分發揮自身的潛力，孩子的身體能力會變差，骨骼和脂肪組織所需的百分比將失去平衡與和諧，這將導致各種風險因素。目前據國內相關機構對少年兒童健康指 數的調查統計，約有75%的少年兒童處于身體亞健康現象，現實生活中身體體能下降是少年兒童普遍存在的問題，簡單的說這跟孩子缺少運動有直接的關系。過胖的兒童除了增加長大后患糖尿病、***、血脂過高等機會外，研究更表示過胖兒童更容易患上心理問題， 由此可見合理的運動對兒童及青少年的成長和發展有著及其重要的影響。兒童注意力訓練：游戲是培養孩子注意力的好方法。南京兒童腦力訓練中心

如何提升兒童注意力訓練：要給孩子創造一個合適的安靜，這個安靜包括兩個要求：一是安靜整潔，沒有影響孩子的臟亂因素；二是激發孩子的好奇心。為什么孩子們喜歡看動畫片？卡通是未知的世界和生命，觀看時，自然會被吸收。如果我們在孩子的學習安靜中加入神秘元素，激發孩子的好奇心，就能解決孩子注意力不集中的問題。不過，雖然增加了多種元素，但整個房間的風格應以簡潔為基礎，關鍵是不要放置與學習無關的物品。為什么孩子們在課堂上分心？這和傾聽有很大關系。如果你仔細聽，你會分心的。所有的信息都是通過傾聽獲得的。我們從培養孩子的聽力入手，解決注意力不集中的問題，讓孩子聽音樂，讓孩子聽童話等等，讓孩子把自己聽到的告訴家長，孩子自然會用心傾聽。培養孩子的注意力，不光需要家長的監督，更需要家長的參與。我們應該和孩子們遵守規則，嚴格完成任務。當然，孩子們會受到父母的影響，不會分心。長沙兒童能力訓練中心兒童注意力訓練：有的孩子愛吃愛玩，單純的攔阻效果不好。

兒童體適能訓練重點在一般體適能的教學上，通常分為暖身運動（包含暖身運動靜態伸展）、有氧主運動（包含有氧運動后期的緩和）、肌肉訓練及緩和運動（包含地板運動）等內容，兒童體適能也不例外。 1.內容：大原則不變而課程內容則需調整，考慮兒童發育水平與健康狀況，設計合適的動作與活動。 2.時間：時間的掌握非常重要，一般約為30-45分鐘，視參加者年齡而定； 3.音樂：音樂的選擇也影響學習興趣，應以兒童容易上口、令人印象深刻及歌詞有趣等為重點。 4.氛圍：課程應以樂趣、安全及活潑為主，引導兒童在快樂的氣氛中，配合輕快的音樂達到身體充分活動的目的。

孩子反應慢原因怎么辦？相信這樣的問題媽媽應該遇到過，自己的孩子呆萌萌的，雖然孩子比較萌，但是反應慢對以后長大了還是有不好的，那么是什么原因造成的。精神發育遲滯又叫大腦發育不全、精神發育不全、弱智等，是指個體在發育成熟前（通常指18歲以前），由于精神發育遲滯、智力發育障礙或受阻，而導致的智力功能明顯低于同齡水平，同時伴有社會適應困難為主要特征的一種綜合征。如今，不少兒童體能訓練機構推出少兒體適能課程，專為孩子的注意力、運動能力等進行系列的訓練與發展。因為孩子在成長中有著自身特殊的穩定增長期和快速增長期，所以需要在相應的階段中進行必要的體適能訓練。

幼兒時期如同一張白紙，擁有無限的潛能，可塑性大、吸收力強。這個時期兒童在生理及心理上的發展非常重要，把握此時期對兒童的啟發及引導并給予多方面的學習，是不可忽視的。在蒙特梭利的教育理論中，身體活動是幼兒認知外界、啟發創造力及探索自我的重要媒介。同時，幼兒時期是動作發展非常重要的契機，研究指出，幼兒在3-6歲，是神經系統發達的時期，也是生理及心理成長明顯的時期。此時期，幼兒在大肌肉、平衡感、手腕能力及小肌肉的發展應該受到重視與啟發，通過專業的訓練以建立其身體的、精神的及社會的健全發展。兒童注意力訓練：我們應該和孩子們遵守規則，嚴格完成任務。長沙少兒拓展訓練機構

兒童注意力訓練：一次只做一件事。南京兒童腦力訓練中心

提升兒童注意力訓練：1、提高興趣：興趣是較好的老師，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事不能引起他的興趣。此時我們應幫助孩子找到自己的興趣，慢慢集中注意力，再一步步轉到學習上來。2、改善環境：孩子的注意力還受制于周圍的環境，如果孩子在做一件事的時候，突然發生一些聲響或者動作，可能會分散孩子的注意力。3、尊重孩子：在孩子說話的時候盡量不要打斷，讓他把自己想要表達的事情表達清楚，這樣不但培養了孩子的語言表達能力，同樣培養他的注意力。當孩子遇到一些感興趣的事情或者事物的時候不要打斷他，讓他自己自立去完成，可以避免他分心，從而提高做事的注意力。4、給予鼓勵：人都是聽覺動物，聽到好聽的話就會很高興，孩子也是如此，當孩子專心的做完某件事的時候，我們可以給予一些鼓勵，久而久之，他便會形成了一種慣性思維，只要專心把事情做好，就能得到鼓勵，間接的培養了注意力。南京兒童腦力訓練中心

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