少兒體能訓練都有什么好處：1.從兒童活動量的角度兒童時期是人類身體發育的黃金時期，在這個時期將決定未來身體成長與發育的基礎。藉由愉悅的訓練條件、適當的體能訓練強度，能加快兒童的新陳代謝，促進兒童身心的發育成長。2.從社會現狀的角度當今幼齡教育的老師多以女性為主，缺乏男性教師，這種社會現狀背景就有很大的局限性，而兒童體能訓練的教練多以男性為主，當好彌補了這一缺陷，培養訓練兒童的陽剛之氣，使其從小就擁有強健的體魄，為未來的發展奠定基礎。體適能是讓人工作同時有余力享受休閑活動的樂趣，能夠適應突發狀況的能力。重慶趣味體能訓練科目

體能是人體對環境適應過程所表現出來的綜合能力。體能包括兩個層次：健康體能和競技運動體能。健康體能以增進健康和提高基本活動能力為目標，競技運動體能以追求在競技比賽中創造優異運動成績所需體能為目標。體能的更高層次是機體對競技運動的適應，運動訓練是對人體極限能力的開發，要想創造優異運動成績，必須將影響運動成績發揮的各種機體適應能力進行綜合性的訓練，并將其調整到更佳狀態。體能包括兩個層次：健康體能和競技運動體能。健康體能以增進健康和提高基本活動能力為目標，競技運動體能以追求在競技比賽中創造優異運動成績所需體能為目標。武漢少兒體適能項目少兒體適能的好處：促進部位發育。

按照很多文獻和**的建議，“體適能訓練”，建議從0歲，也就是剛出生時就開始。其實，現在年輕一代的家長們，在寶寶剛剛出生的那一刻，就已經在無意識地進行“體適能訓練（感統）”了，比如：撫觸。撫觸的價值在于促進嬰兒神經系統發育，促進生長以及智力發育，背后的理論依據是皮膚是人體接受外界刺激很大的感官，而神經的生長發育與刺激有關。說到神經發育，這里不得不提一下運動對神經發育的影響。腦科學的發展，早已進入分子層面，目前分離出的、明確確定的幾大物質，比如腦源性神經營養因子（BDNF，神經發育的養料），比如控制大腦平衡狀態的三大神經遞質：血清素（增強記憶力，保護神經元免受“興奮神經有害素”的損害）、去甲腎上腺素（影響注意力和認知力）、多巴胺（影響學習能力和滿足感），都可以通過運動來獲得自然增加。

小孩6歲以后大腦的條件反射形成比較穩定跟鞏固，因此七歲以后學習動作技能的能力更強，而且這個時間段孩子的可塑性更大。7歲前接觸專項技能訓練，從體適能的角度我們經常講，孩子的生長發育是不適合讓孩子過早接觸專項技能訓練。會造成孩子的體資體態，關節壓力過大，或者說足底發育不健康等顯性問題。體適能運動館提供的課程里面會給孩子海量的動作技能去學習，結合體能素質，是為了更好的打造身體基礎，幫助孩子們未來去學習專項技能得到更好的結合。少兒體適能的好處：培養良好的運動習慣。

要破幼兒體能教育盲區，應著力做好以下方面內容：多專業合作攻關：通過學前教育領域、幼兒體育領域、國際比較教育領域以及教育技術領域的學科團隊深度聯合研究方式，探索幼兒體能的科學培育。探索幼兒體能發展關鍵經驗的系統化構成，探索國際相關的體能培育經驗，提供幼兒體能發展評估工具及課程制訂依據；進行幼兒體能培育的游戲化生活化設計，確保幼兒體能的發展不會陷入強制性訓練的誤區；以信息化及虛擬仿真技術為幼兒園女教師提供體能知識與技能的扎實支持，彌補體能培育男性師資上的不足。通過學前教育工作者統整下的聯合攻關，為希望提升幼兒體能又苦于無科學抓手的幼兒園教師提供支架，使教師因心里有底而敢于放手。兒童體適能課程對兒童體態有一定的調節作用。重慶趣味體能訓練科目

少兒體適能的好處：調節身體，養成良好習慣。重慶趣味體能訓練科目

現在無論是中國，還是美英等幼兒教育非常發達、先進的國家，都非常認可兒童應該在互動和體驗中進行學習。體適能的訓練方式，無疑是這一理念的實踐先行者。體適能的訓練方式除了身體的發展之外還能對語言發展、數學發展、自我認知、社會性發展等領域有著明顯的促進作用。語言發展主要體現在對指令的理解。對幼兒而言，語言發展能力的階段性特征就是能否理解由多重內容含義按一定的順序組合而成的復雜表達形式。打個比方：坐下是一個簡單指令；跑到對面拿一個藍色的氣球，然后再跑回來，找到綠色的椅子并坐下，這是一個按前后順序排列的多層含義復雜指令。所以，在體適能訓練的過程中，孩子們能夠以親身體驗的方式，理解并掌握語言中的并列關系、前后邏輯關系，從而提高自己的語言能力。重慶趣味體能訓練科目