幼兒體能培訓的誤區：校外培訓校外培訓機構的優勢是對專業人才的聘請和整合，通常會邀請專業領域的**開發出“機構課程”，教練員認真內部培訓，利用學生業余時間進行專業化的培訓。但，參與培訓的幼兒通常一周只參加一次（1小時-1.5小時），很難達到每天運動，這顯然在參與時間上是遠遠不足的。在培訓的過程中，大多數培訓機構都會非常認真的對幼兒體能進行針對性訓練，但對孩子們的興趣培養、運動能力持續干預就表現出“能力”受限。培訓機構的“師資”參差不齊，到底是聘請“幼兒教師”還是“體育教師”的問題上也常出現爭論。再加上，幼兒不能穩定在一家培訓機構參與體能培訓活動持續較長時間，在運動評價和運動干預的持續性上影響很大，幼兒的運動改善效果不明顯。少兒體適能的好處：延長運動壽命。增高身體的方法

兒童體能培訓機構如何維持家長粘性：注重和家長的溝通在長周期的學習訓練過程中，家長對孩子的訓練情況，身體變化，運動表現，并不能做到完全的了解，那么溝通就顯得尤為重要。有規律有計劃地設計安排與家長的溝通內容非常關鍵，必須讓家長朋友們可以隨時了解孩子在訓練過程中的變化及出現的問題。同時，通過高頻次的溝通可以快速提高家長的對運動教育的認知水平，從而提高家長對我們體能運動課程的重視程度，對我們的課程體系更加認可，比較終達到提高家長對機構的粘性的作用。孩子體能的訓練少兒體適能的好處：降低因脂肪引起的各種疾病，保持活力。

幼少兒體能訓練中還要注意哪些問題呢：1、循序漸進，從培養幼少兒的自信心入手幼少兒體能的提高不是一蹴而就的。可以發現，運動能力越差的幼兒越是害怕運動，原因在于這些幼兒害怕運動會讓他們受到傷害。所以提高體能的關鍵是針對不同幼少兒的體能特點從簡單的動作開始培養幼兒對運動的自信心。2、根據個體情況，選擇適合幼少兒特點項目選擇項目要能激發幼兒的興趣，比較好帶一點游戲的性質。例如，對協調能力較差的幼兒可以玩投籃、拍皮球、飛盤等。對懶惰不愛運動力量不足的幼兒可以玩彈跳、踢足球、簡單越障等。

兒童體能訓練是一種以克服自身體重，通過增加身體負荷，主動打破身體內環境的平衡，達到更高級的代謝平衡，實現提高孩子身體活動能力，促進身高體重優勢發育的目的。運動負荷加大的同時，也會破壞和損傷人體原有的細胞和組織，運動后，通過休息和睡眠，損傷的細胞和組織又會得到修復更新，實現超量恢復。因此，體能訓練是一種破壞—修復—更新的循環往復的主動的自我完善過程。應試教育影響，部分家長存在重智輕體現象，忽視對幼少兒身體素質的培養，幼兒身體素質呈下降趨勢，資料顯示，我國五歲以下兒童貧血率為12.6%，18歲以下兒童青少年超重的發生率為是17.6%。社會的發展，科技的進步，對人才提出了更新更高的要求，良好的身體素質便是其中之一。兒童良好的體能是由動作水平、機能狀態、運動技能、心里素質、精神意志、適應能力這些要素構成。

幼兒園體能課開的好處：培養愉快的心情體育活動可以讓人放松身體，能使人有愉快的心情，對于幼兒來說更是如此。有研究表明，經常進行戶外體育運動的幼兒不但有良好的精神狀態，并且也有較強的抵抗力。因此幼兒園教師應積極組織戶外體育運動，掌握各個孩子不同的個性特點，善于發現孩子身上的優點，多鼓勵肯定孩子，幫助那些性格內向、能力不強的孩子樹立自信，讓每個孩子都能體驗到成功的喜悅，從而促使他們健康發展。此外，幼兒園小、中、大班年齡不同，身體技能發展也不同，因此教師應區別對待，選用適合孩子發展的游戲活動形式，爭取做到通過體育活動，人人都高興，人人都提高的目的。如果兒童一刻也停不下來，或者明明感到疲憊，仍然停不了活蹦亂跳，這可能是多動癥的癥狀，建議就醫。孩子體能的訓練

少兒體適能則是在玩的基礎上引導孩子進行有效的鍛煉，幫助孩子和家長解決實際問題。增高身體的方法

體適能訓練可以幫助小孩調節身體，養成良好的習慣。那具體表現在哪些方面呢？1、矯正兒童體態：兒童體適能課程對兒童體態有一定的調節作用，運動中強化兒童的肌肉組 織，使其更容易支持起兒童的骨骼，獲得更好的體態。2、培養良好的運動習慣：體適能課程可養成兒童活動前做準備運動的習慣，保持運動的節奏，減少受傷的概率。3、提升兒童整體健康水平：兒童通過體適能課程不提高了身體素質與智力，還能提高其自身的體適能商，使其更從容的面對日常的生活。增高身體的方法