POY圖卡（Points Of You） Pause 暫停｜活在當下，專注自我內心的思考藝術 Pause 暫停是 Mindfulness 正念的一種方法。 根據美國心理學會（American Psychological Association）的說法，正念是：“可以時刻感知無需意識評判參與的經驗，在這種感知中，正念可以是一種常態并不特殊，雖然它可以通過某些類似冥想的特定練習或活動來推動，但正念并不等同或類同于它們。 是一種即不帶立場，不加以批判地，覺察當下的自己，活在當下。 經常進行 Pause 暫停能夠為我們帶來哪些好處呢？ 歡迎來參加L&L POY俱樂部的體驗沙龍，親身來感受一下吧~POY圖卡（Points Of You）可以幫助個人解決什么問題？POY圖卡在哪兒學

L.2 教練培訓師認證課程包括了： - POY圖卡（Points Of You） 專業教練工具 Faces 價值 ￥ 2050 The Coaching Game 價值 ￥ 1,410 Punctum 價值 ￥ 670 - L.2 課程資料 L.2 學員手冊 一份專屬于 L.2 課程的圖卡片 L.2 筆記本 - 線下工作坊 Creative Practice 工作坊 2 天共計 16 小時 - 線上 Train-the-Trainers 培訓課程 2 小時線上課程：How to facilitate L.1（如何有效地安排 L.1）課程 L.1 Hello Points Workshop 教練認證課程培訓師手冊（電子版） 別忘記，成為 POY圖卡（Points Of You） L.2 Practitioner 認證教練培訓師，你將獲得 L.1 Hello Points Workshop 教練培訓師認證課程授課資格，將知識轉化為事業發展的機會。POY圖卡在哪兒學POY圖卡（Points Of You）初階認證課程費用是多少？

POY圖卡（Points Of You）卡牌介紹-Punctum Punctum是一套拓展我們視野和觀點，激發我們創新、無限思考的教練及培訓工具。色彩鮮艷、趣味十足，可以用來探索不同的主題，還具強的力量和意料之外的效能。這套工具由觸動人心的圖片卡、有趣主題的文字卡和意義深遠的教練問題卡組合而成，以達到深度學習、探索發展道路的效果。 工具套裝包括： ? 套裝中有 33 張的圖片卡，每一幅圖片都是源自于世界各地攝影師拍攝的作品 ? 33 張主題文字卡，每張卡片都寫有一個獨特議題的關鍵詞 ? 33 張教練問題卡引導我們擴展自我的見解 ? 工具套裝采用柔軟、耐用的帆布包裝，由再生可分解的環保纖維制作而成

POY圖卡（Points Of You） 所有的專業教練工具和培訓都基于我們方法論的這四個階段：1. Pause（暫停）：思緒心靈的休息 為平日忙碌的自己安排一個平靜的空間，進行一次思緒上的休憩，令我們能夠更深入地觀察自己內心。這是 POY圖卡（Points Of You） 旅程中必不可少的一步，擺脫我們慣性的 “思維循環” 及反應行動，特別是那些阻礙我們成長改變的機會。 2. Expand（拓展）：觀點的延伸 在這個階段，我們探索未知，不知道它可能引導我們到哪里。我們允許自己走出舒適圈，獲得新的機會、見解以及世界美妙的瞬間，經歷這個階段之，我們會深深體會到：一切皆有可能。POY圖卡（Points Of You）的創作者是誰？

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