生涯彩虹圖是為了闡述生命發展與各個階段的角色所創造的模型，能夠更的幫助來訪者澄清各個階段的角色與定位，各個階段可分為：成長、探索、建立、維持、退出，并用歲數作為尺標；而各個角色則是以子女、學習者、休息者、公民、工作者、持家者為分類。通過OH卡，我們可以形象化并透過聯想分布于OH卡生涯彩虹圖里的各個階段與角色，會是什么模樣。（關于階段分類也可以用自己的方法來分類，各個角色的時間軸也可以配合自己的生命經歷進行變更。）想系統的學習OH卡課程，歡迎來報名Lily老師零基礎玩轉OH卡。上海歐學管理咨詢有限公司歐卡服務值得放心。西安專業歐卡團隊培訓在哪學

當我們置身于困境之中，可能會有各式各樣的情緒產生，如憤怒、怨懟、悲傷等難以處理的負面情緒，甚至可能會因為深陷情緒中，而深化誤會、產生，讓彼此造成傷害。而使用OH卡搭配RAIN技術，能協助我們走出情緒。R識別：辨識自己或所處環境的目前狀況。A允許：允許自己現在的狀態，無需壓抑或苛責自己，允許關懷自我。I調查/探究：用善意的方式觀察或探究自己的情緒。N沒有評斷：抽離困擾自己的情緒，以旁觀者的角度觀察自己的狀態。Lily老師的零基礎玩轉OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察?？靵韺W習吧！太原實在歐卡性價比高歐卡，就選上海歐學管理咨詢有限公司，用戶的信賴之選，歡迎您的來電哦！

生命總是如此枯燥無味，日復一日的朝九晚五。心中有很多的“想要”，卻無法跨出舒適圈。到底我的天賦應該朝著哪個方向應用？我應該學習哪些專業？到底我生命的方向是什么？使命是什么？西方在1949年出版了一本名為《千面英雄》的書籍，講述一位英雄離開了他舒適平常的家園，開始一段充滿冒險的奇妙旅程的故事。通過的OH卡玩法，我們可以探索如何跨出舒適圈，如何找到能力與專業的方向，找出恐懼的來源，擊敗恐懼的方法，以及期待的生命模式與使命。更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎玩轉OH卡課程~

OH卡牌學習的“術”，涉及到不同類型卡牌應用的操作流程；卡牌互動過程中帶領者的傾聽技術、提問技術、呈現技術；理解卡牌故事的線索提取技術；團體卡牌體驗的課程設計；如何運用卡牌的團體動力推動團體成員的互動與互助，等等，這些種類繁多的技術，需要長時間的學習和大量實踐的積累。 無論怎樣的“術”，終都是為了實現“道”而服務的，卡牌也只是作為實現“道”的一種載體和媒介，可以說，對于一個掌握卡牌使用精髓的帶領者，完全可以脫離卡牌的載體本身而工作，比如，與體驗者討論其對一幅畫、一段文字、一首樂曲的感受，或者呈現體驗者自己講述的一段話，都可以達到探索潛意識、覺察自我的目標。 想了解更多的oh卡知識，快來參加Lily老師的0基礎玩轉oh卡課程吧~歐卡，就選上海歐學管理咨詢有限公司，用戶的信賴之選，有需要可以聯系我司哦！

OH卡的學習是沒有人群限制的， 它可以用來探索任何事情， OH卡是沒有阻抗的一個技術， 快速協助人們找到了困擾根源與解決方法。 為何建議你學OH卡牌？ 1. 心理技術 除了自我成長，還是一門專業技術。 OH卡，一個探索人的潛意識的心理工具。因玩的人經常發出“OH！My God！”的呼聲而得名。 你想體會掌握了一門玩實用的心理技術的感覺嗎？ 2 了解自己與他人 學會了OH卡，你能更的去了解自己，孩子、伴侶、朋友、來訪者。他們內心深處脆弱的是什么，限制他們的是什么。了解，是理解的基礎。 你知道，了解一個人內心的感覺嗎？ 更多簡單易學的OH卡玩法，就在Lily老師0基礎玩轉OH卡的課堂上，快來報名吧！上海歐學管理咨詢有限公司歐卡值得用戶放心。濟南有效歐卡團隊教練怎么做

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生命中總有些黃金時刻，在這個時間里，你可能會感受到強烈的開心喜悅，或是興奮難耐。例如：抱著剛出生的兒子女兒、比賽取得良成績、工作表現出色被老板升職加薪……在這些喜悅中，如果你能細細品味這些黃金時刻，它將帶你走上全新的生命道路。而通過OH卡，你可以找出自己認為是黃金時刻的關鍵要素，重復去達成它，讓自己一直停留在黃金時刻的狀態（比如訴說你是怎樣達成那個黃金時刻的？你為此付出過哪些努力？是否有他人相助？縱觀你所有的黃金時刻，是否有什么共同特點/關鍵要素？）。這將是一個很的賦能方式。Lily老師的零基礎玩轉OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察?？靵韺W習吧！西安專業歐卡團隊培訓在哪學