曼陀羅思考法大家都聽說過，它以九宮矩陣為基礎，配合各種發散與聚焦的延伸連接。利用曼陀羅思考法，跳脫直線思考的方式，改將思維往四面八方拓展，得以輕易的產生成千上萬的靈感。在九宮格的中間那一格中寫上目標，周圍其余8格都是達成目標的方法。問題分為三個形式：為何Why？什么What？如何How?在九宮格的正一次依照為何、什么、如何寫下問題。的歐卡玩法可以發散大家的思維，認清概念，讓腦力激蕩，借助圖像卡進行發散聯想。Lily老師的零基礎玩轉OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察。快來學習吧！為何建議你學OH卡牌？學習后，對我有什么益處？長春精品歐卡團隊培訓怎么做

歐卡故事接龍是熟悉歐卡牌、練習聯想的有趣方式，特別適合接觸歐卡的團體共同參與。它不能讓團隊快速破冰，同時還能從大家訴說的故事中，經常能窺見他近的生命狀態，對他有進一步的認知。舉個例子來說，如果對方的故事里面重復出現“休息”、“睡覺”、“度假”，就可能表示對方近壓力大或是身心疲憊，想要脫離目前的生命狀態。如果故事經常說出：“去圖書館”、“上課”、“思考”等關鍵字，或許可能對方期待有所突破，或許想讓自己更優異，或許是想要擺脫過去的自己。在Lily老師的零基礎玩轉OH卡課程里，你會學習到十余種歐卡玩法，幫助你更深入的了解自己，探索自己。長春精品歐卡團隊培訓怎么做歐卡牌的88張圖卡應該如何解釋？有些看不懂的牌怎么辦？

88張圖像卡與88張文字卡是經由工作與游玩里，毫不受限的形式中所擷取出來的媒材。共有7744種圖像與文字的可能性組合，因為我們在生命的歷程中會不斷地遭遇到內在心態的轉化與外在環境的變遷，所以也會產生多樣性的解答與截然不同的解釋貢獻。歐卡在過去的幾年中，已經由上千萬人們演繹過數以千計的狀態發展，并且經歷了不同世界的傳播。透過歐卡的媒介，以尊重及開放性的態度與選擇分享、交流他們的回饋。跟著Lily老師的零基礎玩轉歐卡課，學習更多歐卡玩法！

歐卡（基礎卡）由88張圖像卡和88張文字卡組成。圖像卡的畫風屬于水彩風格，畫中內容模糊不清，當使用者在觀看圖像卡時，就像在進行心理學的墨跡測試一樣，透過這些畫面內容誘導出使用者的生活經驗、情感、個性傾向等心聲。文字卡則包含不同角色、各類情緒、不同行為、種種感覺。文字設計的非常巧妙，經常能勾動心中的情緒與記憶。當我們透過歐卡開始探索情緒與感覺背的源頭，我們可能會發現某個特定的記憶，甚至某個抗拒的，看見它，就是釋放自己，療愈自身的開始。想學習歐卡，快來參加Lily老師的零基礎玩轉歐卡課程吧！歐卡教練中心的課程可以試聽嗎？如何參加歐卡活動/沙龍？

由于在進行測試時，整個過程是自由的、開放的，受測者的防御會降低，于是這種心理測驗比一般的問卷式測驗信度、效度都要更，所包含的信息更多，也更真實。當我們將投射技術運用在心理測驗中時，它的名字叫做“投射測驗”，通過投射測試，我們可以繞開意識，去解讀潛意識，觀察到受測者隱而不顯的內在人格，很神奇吧！ OH卡是另一種形式的投射測驗，OH卡心理測驗比前者（墨跡測試）更加簡單易懂，便于攜帶，是我們每個人、無需復雜的環境都可以進行的一個探索自我的過程。只要你愿意，它就可以提供給你：自我覺察，促進理解，自我成長，促進溝通以及你所想到的其它方面；你也可以用它：個體心理咨詢，團體心理活動，人際關系訓練，親密關系改善以及你想到的其它用途。想了解更多的oh卡知識，快來參加Lily老師的0基礎玩轉oh卡課程吧~家里小朋友不愿意學習，可以用OH卡來探索一下嗎？長沙受益匪淺歐卡團隊融合在哪學

OH卡牌有哪些使用方法？是否有一些注意事項？長春精品歐卡團隊培訓怎么做

OH卡是由使用者憑借直覺抽卡或選卡，通過卡牌不同的圖案和文字的組合，無限可能地發揮自己的洞察力和想象力進行解讀，真正去體察使用者內心的覺知和感受。 OH卡既可以為自己使用，在面臨困境與挑戰時，由自我指引自己尋求突破與成長；也可以為他人使用，幫助其他人化解矛盾與困惑；在團體培訓和療愈課程中也能運用自如。OH卡也可以結合其他心靈圖卡、等綜合使用，或整合繪畫、音樂、家庭系統排列、冥想、、行星能量頌缽、戲劇表演等療愈方式共同運用。想系統學習oh卡，快來歐卡教練上海中心跟著Lily老師學習吧~長春精品歐卡團隊培訓怎么做

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